• 2022-07-03【111年第二學期,報名須知(111/9/1起開課)


    ● 7/3(日)18:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 7/4(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名,請見報名須知,以取得線上以及現場報名的...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

  • 2021-12-29【線上報名的操作方式


    ★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
    ★ 點選欲報名的課程,再點「我要線上報名」,之後再按確認繳費。
    ★ 教學影片 http:...[詳全文]

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核心肌群訓練與伸展運動-大成週二早班

●本課程調整於7/3(日)下午5:00開放線上報名
人氣:91 人 人氣:91 人 下載課綱PDF 課綱 學術/社會 生命教育 安全教育 家庭教育 藥物濫用
通過審核 通過審核 全部報名29人已額滿 已額滿 候補 我要候補
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 二 上午09:00~10:50(第一次上課日期:09 月 06 日)
開課地點:
大成國中(南區西門路一段306號)
招生人數:
28 人
課程收費:
  • 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 本課程不開放旁聽
其他資訊:
【報名人數須知】
本班共收24人
本課程於111/7/3(日)12:00起開放線上報名(線上轉帳繳費)
若報名其他課程者,7/3(日)早上9:00開放線上報名。

若課程還有名額,111/7/4(一)早上9:00起,開放後甲校區現場報名繳費。(網路報名仍同步進行)
額滿後,依照先後順序登記後補。(建議登記前6位後補者,第一堂課要出席)

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【111-2學期停課公告】
●以下國定假日停課一堂,課程順延!
111年9月9日(五)~9月11日(日)中秋節連續假期
111年10月8日(六)~111年10月10日(一)國慶日連續假期
111年12月31日(六)~112年1月2日(一)元旦連續假期
112年1月20日(五)~1月29日(日)農曆年假
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※【課程將因應疫情做調整,如遇警戒狀態無法實體授課,則改由線上授課】
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
授課老師 授課老師
最高學歷:
長庚大學醫學院復健科學研究所碩士畢
現職:
脊醫物理治療中心/負責人
相關學經歷:
柳營奇美醫院心肺物理治療師
林口長庚醫院心肺物理治療師
薛澤杰復健專科小兒物理治療師
台南市縣衛生局兼任物理治療師
台南市縣教育局兼任物理治療師
樹人醫專代課講師
新營市社區大學講師
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
正確的醫學與健康知識
並帶領學員參與運動活絡身體
2.修此門課需具備什麼條件?
共同學習成長的心態
需自備瑜珈墊、飲用水、毛巾。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
課堂學習與運動操作並行

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2022-09-06
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 課程介紹
  • 課程內容說明與上課方式的執行
  • 李毓森
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2022-09-13
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 認識核心肌群
  • 李毓森
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2022-09-20
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 為何要訓練/伸展核心肌群
  • 李毓森
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2022-09-27
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 核心肌群的訓練原則與操作
  • 李毓森
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2022-10-04
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 核心肌群伸展運動基礎訓練
  • 李毓森
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2022-10-11
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 核心肌群伸展運動基礎訓練
  • 李毓森
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2022-10-18
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
  • 李毓森
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2022-10-25
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
  • 李毓森
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2022-11-01
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 生命分享週
  • 李毓森
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2022-11-08
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
  • 李毓森
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2022-11-15
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
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    第二節-生命閱讀週-
    主題:<共學、共好>

    備註:生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動,
    下半堂課程開放所有社大師生參與討論。
  • 李毓森
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2022-11-22
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
  • ----
  • 李毓森
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2022-11-29
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
  • ---
  • 李毓森
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2022-12-06
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 針對常見的疼痛症的核心肌群運動治療
  • 李毓森
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2022-12-13
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 針對常見的疼痛症的核心肌群運動治療
  • 李毓森
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2022-12-20
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 針對常見的疼痛症的核心肌群運動治療
  • 李毓森
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2022-12-27
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 針對常見的疼痛症的核心肌群運動治療
  • 李毓森
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2023-01-03
    (二)上午09:00~10:50
    大成國中
  • 期末教學成果暨心得分享
  • 李毓森