• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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養生與自我推拿

人氣：316 人 人氣：316 人 下載課綱PDF 課綱 生活藝能 安全教育
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 三 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：03 月 08 日）
開課地點：
後甲國中（東區林森路二段260號）
招生人數：
31 人
課程收費：
  • 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）（ 18週課程/一次上課 3小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
其他資訊：
【112-1學期停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
112年4月1日(六)~4月5日(三)清明節連續假期
112年5月1日(一)勞動節
112年6月22日(四)~ 6月25日(日)端午節連續假期
●補班補課日:3/25(六)、6/17(六)
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※【課程將因應疫情做調整，如遇警戒狀態無法實體授課，則改由線上授課】
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
授課老師 授課老師
許祥清
最高學歷：
空中專科學校 企業管理科
現職：
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷：
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說：「上工治未病，而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防，治療是次要的，而預防的方法就是養生！因此自古便崇尚「學會養生，百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化，給於學生最正確保養的方法，以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧，穴位認識及應用，配合中藥與飲食療法，確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件？
如果你具備孝順心與耐心，愛護自己．珍惜生命，歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.配合講義解說
2.實際操作
3.認識自己的身體
4.穴位的活用.
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2023-03-08
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 好好用每一分每一秒，去關心您的身體穴道
  • 1.急救:人中穴2.強壯穴:足三里穴3.補氣穴:合谷4.補血穴:血海穴
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2023-03-15
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 表皮不動，肌肉動
  • 操作時避免傷害表皮，減少磨擦，運用手法:走罐、刮痧、重壓
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2023-03-22
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 推拿三部曲，刮痧、拔罐、溫灸、透氣膠帶固定法
  • 先促進血液循環，負壓讓組織軟化補氣，固定恢復肌肉彈性
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2023-03-29
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 睡前膽經刮痧，睡醒胃經刮痧
  • 促進膽汁分泌，消化完全，加強胃的加蠕動，增進食慾
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2023-04-12
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 恆溫的膽經
  • 平常以少量溫開水含在口裏，輕輕的按摩膽經足臨泣穴俠溪穴
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2023-04-19
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 水進去體內的溫度決定人的壽命
  • 飯前先喝溫開水，吃水果前先喝溫水，少喝冰水，溫灸命門
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2023-04-26
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 加強血海穴與梁丘穴
  • 上樓梯時，一隻手放于扶手，另一隻手放于血海、梁丘，用彈性繃帶固定膝蓋
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2023-05-03
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 立體垂直水平運動穴道調整
  • 蹲著走路先前、後、左、右、左轉、右轉各1、2、3步，漸進式進行。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2023-05-10
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 跌打、擦傷、刀傷、燙傷馬上處理方法
  • 雙手指跌打時，放于臀部下坐著，擦傷用手壓著，刀傷燙傷用椰子油
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2023-05-17
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 趴著用枕頭放在膝蓋下，壓著委中
  • 側門壓，正面壓，後面壓，由輕而重，用彈性繃帶固定，白天緊，晚上鬆
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2023-05-24
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 抬頭眼睛往左上方看，往右上方看，轉動後腦
  • 每天2小時一次，視力模糊加強一次，疲勞時再一次
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    第二堂 生命閱讀週-
    主題:<共學、共好>

    備註：生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動，
    下半堂課程開放所有社大師生參與討論。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2023-05-31
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 腳掌向上推舉無力，於豐隆穴，條口穴上處理
  • 用1號罐沾椰子油來回45°刮5分鐘後，用180°加速來回，有溫度既可
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2023-06-07
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 手腳無力，身體虛冷
  • 一年四季皆可用，可預防中暑中風，尤其年長者加灸督脈
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2023-06-14
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 雙手握拳，按壓頭部上方，百會穴以及四聰穴
  • 可提神，加強橫膈膜運動配合深吸，坐著站著走路皆可
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2023-06-21
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 由下而上，用灸條隔薑灸督脈，改善脊椎血液循環
  • 長強，腰俞、命門、筋縮、至陽、身柱、大椎、風府、百會、印堂等穴
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2023-06-28
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 膝蓋全方位固定法
  • 先用灸條隔薑灸，用罐子拔雙膝眼，再用彈性繃帶固定足三里、陽陵泉、委中等穴
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2023-07-05
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 任脈、腎經、胃經每天自行按摩
  • 睡前與睡醒皆平躺，由下而上，會陰至承漿，四滿至俞府，頭維至氣冲
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2023-07-12
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 十二經絡井穴，拍打操作方法
  • 雙手掌心向上拍打雙手十指尖，用30公分軟性尺拍打雙腳十指尖