聊出好關係2--非暴力溝通進階課 ---把關係愛回來

人氣：507 人 課綱 學術/社會 公民素養 媒體素養

確定開課 未開放線上報名

課程資訊

上課時間：

每週 六 早上9:00-12:00 下午13:30~16:30（第一次上課日期：03 月 11 日）

開課地點：

後甲國中（東區林森路二段260號）

招生人數：

20 人

課程收費：

• 總學分費：2 學分 2000 元（5 週課程 / 一次上課 7.2 小時）
• 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
• 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
• 教材費：50 元
• 旁聽費： 本課程不開放旁聽

其他資訊：

為建立社群連結，歡迎攜帶午餐共食。

授課老師

關於這一門課

以非暴力溝通與正念覺察為基礎，輔以課堂小練習，細細拆解我們的情緒及背後的需要，並以正向的方式表達與溝通。透過團體的支持，轉化我們慣性的溝通模式，迎接生命中更美好的關係，並看見我們已經擁有的豐盛。本期進階課程特別加入《當和尚遇到鑽石》作者麥可羅區格西所教授之「鑽石金剛種子法則」，和學員一同練習深入金剛的智慧，帶來深度的生命轉化。

(1)曾經學習過非暴力溝通相關課程，對於非暴力溝通概念已有基礎者。
(2)在親子、家人、同事、親密關係中遇到溝通困難與挑戰者，或從事內在探索、團體帶領、自學/共學團體、教育工作者等
(3)渴望自我認識、願意坦然分享溝通困境，亦願意自我反思、學習理解聆聽他人者。

進行方式：
(1)以團體互動、穿插遊戲、角色扮演等方式，學習非暴力溝通。
(2)透過學員分享實際生活案例，練習自我及與他人對話。
(3)透過小組練習，陪伴自己與他人釐清內心需要，並練習對話。

預期收穫：
(1) 對於正念溝通有更好的理解與運用。
(2) 能更加以同理心來理解他人展現出來的樣貌。
(3) 增加自我覺察與自我陪伴的能力。

出席率50%；上課參與（討論、提問、練習）50%。

《你說的是愛還是傷害》，陳亭亘著，今周刊出版社
《諦聽與愛語》一行禪師著，商周出版

各週課程規劃