當原子習慣遇上宜行生活
---重塑習慣,種下改變的種子
1本課程僅3週,恕未提供試聽喔 2退換課截止日: 開課前一周11/10周五20時止
人氣:715 人
課綱
學術/社會 公民素養
安全教育
社區總體營造
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 五 上午09:30~11:20(第一次上課日期:11 月 17 日)
- 開課地點:
- 後甲國中(東區林森路二段260號)
- 招生人數:
-
20 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:0 學分 500 元(3 週課程 / 一次上課 2 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 教材費:50 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
- 其他資訊:
- {生活研究室|宜行生活篇
1.本課題為宜行生活探索篇,連結原子習慣與城市宜行,將兩個看起來是不同面向的觀念接起來
2. 課程僅3週,恕未提供試聽喔
3. 退換課截止日為開課前一周11/10周五20時止
授課老師
- 最高學歷:
- 成功大學工業設計系
- 現職:
- 自由設計者
- 相關學經歷:
- /成功大學三創中心擔任研究專家,進行設計思考工作坊規劃、教學創新。
/中山大學社會企業研究發展中心擔任專案經理,帶領客製化創新思考工作坊十餘場次。
/綠交通研究社,規劃執行一平方公里生活圈工作坊(2021)。
執行府城生活圈移動與生活型態調查(2021)。
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
《原子習慣》一書自出版後風靡全球,幫助許多人從生活中找到實踐並看見自己的改變;
本堂課希望透過分享原子習慣的原理與實踐的小訣竅,讓同學了解: 改變自己、重塑習慣可以怎麼做,種下改變的種子;
本堂課也在意日常生活中宜行環境的塑造,學習如何用原子習慣的觀點看環境如何影響我們的移動行為與選擇,讓同學更了解臺灣的交通現況,也能透過練習實踐更美好的移動生活。
2.修此門課需具備什麼條件?
開放的心,擁抱自己的潛能
想改變的心,不滿意自己的現況
想學習新知,能應用於生活之中
探索城市與自己尚未發掘的可能性。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
透過講者經驗分享搭配簡報說明,與同學對話互動,創造討論溝通的時光。
4.如何取得學分?(評量方式)
認真上課,有所心得回饋。
5.備註&推薦書目
《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》, 詹姆斯‧克利爾,方智出版,2019
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2023-11-17
(五)上午09:30~11:20
後甲國中
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原子習慣是什麼
-
原子習慣簡介,講述這套從心開始的修練過程,讓同學了解可以利用原子習慣在生活中做什麼改變
-
曾德平
- 第 2 次課程
-
第 2 次
2023-11-24
(五)上午09:30~11:20
後甲國中
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宜行環境比一比
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環境如何塑造人的行為?我們怎麼用環境影響人的移動選擇?透過這堂課讓同學知道為什麼我們這麼愛騎車與開車,原來答案都在我們的基因裡。
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曾德平
- 第 3 次課程
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第 3 次
2023-12-01
(五)上午09:30~11:20
後甲國中
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如何透過練習重塑
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宜行生活不只靠環境,也靠每個人從自身做起。透過自己有意識的選擇結合原子習慣探討生活中更多宜行的可能性。
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曾德平