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2024-12-26【報名需備資料】
● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
● 設籍...[詳全文] -
2024-12-26【線上報名的操作方式】
★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
★ 領有身...[詳全文] -
2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】
● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
● 12/30(一)起 開放 現場報名
● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]
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確定開課
未開放線上報名
課程資訊
授課老師
關於這一門課
各週課程規劃
我的生命我自主 ---與自己的身心靈健康對話
人氣：640 人
課綱
確定開課
未開放線上報名
課程資訊
- 上課時間：
- 每週 三 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：09 月 06 日）
- 開課地點：
- 後甲國中（東區林森路二段260號）
- 招生人數：
- 22 人
- 課程收費：
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- 總學分費：2 學分 2000 元（12 週課程 / 一次上課 3 小時）
- 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
- 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
- 旁聽費： 本課程不開放旁聽
- 其他資訊：
- 【112-2學期停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
112年9月29日(五)~10月1日(日)中秋節連假
112年10月7日(六)~10月10日(二)國慶日連假
112年12月30日(六)~113年1月1日(一)元旦連假
9/23(六)全國補班補課日，不宜安排課程和活動喔！這天社大沒有補班補課
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※【課程將因應疫情做調整，如遇警戒狀態無法實體授課，則改由線上授課】
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
授課老師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
透過身心靈共享方式，針對生老病死四大議題深入探索其中內蘊的意義。
教員與學員們一起以心理學及靈性關懷的眼光，共同學習自我生命價值與意義等靈性相關議題。
在了解後能強化身心靈的健康強度，成為一位生命自主的幫助者。
2.修此門課需具備什麼條件？
人是負向思考的動物，但與動物不同的是人能思考關於靈性的議題。
1.願意思考自我生命價值與意義
2.願意幫助別人活出生命與意義
3.願意與自己內心對話
4.願意改變自己讓自己的生命更美好的人。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.互動式教學，提供自我生命學習與成長的經驗。
2.以臨床教案為輔，提供多方面思考能力及經驗。
3.在真實的生活中所遇見的難事，亦可於課堂中成為彼此成長學習的經驗。
4.敞開心的分享與學習。
4.如何取得學分？（評量方式）
在課程中的互動性/主動性/參與時數
5.備註&推薦書目
凝視太陽—歐文•亞隆
十字路口—威廉•保羅•楊
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師
- 第 1 次課程
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第 1 次
2023-09-06
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 立春/雨水篇
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立春：進入春天，萬物復甦。
1..認識分享者
2..學期課綱摘要
3..認識學員
雨水：天氣漸暖，冰雪融化，雨水增多。
1..生命自主權來自於自我認同與信心
2..建立班級群組，共享訊息 - 邱郁文
- 第 2 次課程
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第 2 次
2023-09-13
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 驚蟄/春分篇
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驚蟄：春雷震響，蟄伏在泥土裡的冬眠物種開始甦醒。
生命成長階段為自己帶來甚麼樣的滋潤 - 以團療法引導探索自我生命成長階段
春分：南北兩半球晝夜相等晝夜相等，農作物進入生長階段。
反思：以不同的眼界去看發生在自己或別人身上的境遇
心理與靈性無所不在，從現在開始播種，覺察個人心理及靈性需求， - 邱郁文
- 第 3 次課程
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第 3 次
2023-09-20
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 清明/穀雨篇
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清明：草木發芽，萬物生長，郊外踏青祭拜先祖。
世界電影所帶來的新眼光
穀雨：春耕作物播種的好季節。
如何將新思緒用在自己生命的改變，帶來心成長 - 邱郁文
- 第 4 次課程
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第 4 次
2023-09-27
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 立夏/小滿篇
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立夏：作物生長漸旺，田間工作日益繁忙。
以心理學 - 回到未來的眼光來檢視今日我有為之事，幫助自我成長的多面向抉擇。
小滿：大麥/冬小麥作物結果飽滿，但尚未成熟。
謙卑的為人處世哲學 - 【我們的共榮】 - 邱郁文
- 第 5 次課程
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第 5 次
2023-10-04
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 芒種/夏至篇
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芒種：小麥等有芒作物成熟，宜秋播。進入梅雨季。
認識靈性關懷的多面向
夏至：陽光直射北回歸線，白天最長。開始進入炎熱季節，雜草害蟲迅速滋長。
臨床個案的靈性剖析，除去延宕生命成長的害蟲。 - 邱郁文
- 第 6 次課程
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第 6 次
2023-10-11
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 小暑/大暑篇
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小暑：天氣很熱，但尚未酷熱。
在生命裡作祟的無力感 / 孤獨的荒原狼
臨床個案心靈剖析
大暑：一年中最熱時期，喜溫作物迅速生長，雨水甚多。
在生命困難收藏盒裡回顧想忘記卻又辦不到，只好把它藏在我靈深處的事。 - 邱郁文
- 第 7 次課程
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第 7 次
2023-10-18
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 立秋/處暑篇
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立秋：秋天開始，氣溫下降。
世界電影院的提醒
處暑：暑天中止，氣候變涼的象徵。
如何優雅的與慢性病共存共榮。 - 邱郁文
- 第 8 次課程
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第 8 次
2023-10-25
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 白露/秋分篇
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白露：天氣轉涼，地面水氣結露。
認識安寧緩和療護
臨床實證
秋分：陽光直射赤道，晝夜幾乎相等。
在未死之前還活著的日子 - 邱郁文
- 第 9 次課程
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第 9 次
2023-11-01
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 寒露/霜降篇
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寒露：天氣轉涼，地面水氣結露。
十大非癌疾病以及癌末症狀簡略
臨床實證
霜降：天氣已冷，開始有霜凍。
認識預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書 - 邱郁文
- 第 10 次課程
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第 10 次
2023-11-08
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 立冬/小雪篇
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立冬：冬季開始，作物收割後要冬藏。
醫囑要義與器捐
臨床實證
小雪：氣溫下降，開始降雪。
認識病人自主權立法 - 邱郁文
- 第 11 次課程
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第 11 次
2023-11-15
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 我的生命我自主課程 - 大雪/冬至篇
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大雪：積雪漸增，北方已是寒凍冰封。
世界電影院，最後一哩路的反思
冬至：陽光直射南回歸線，北半球晝最短，夜最長。
知道臨終不等同遇到臨終的心態如何同理兩相安
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★第二節-生命閱讀週-
■主題:<到社大享老，一起啟動創齡生活、共好！>
<創齡> 創意高齡、創意老化或創意增齡的簡稱，核心精神是讓包含長者在內，每一個長大變老的人，都能藉由藝術或具創造力的媒介和方式，「覺察自我」及「關照世界」，為50歲後第三人生的健康與福祉開始準備，為身心健康而創齡。
■備註：
<生活，從學習找尋精采；生命，因閱讀變得豐富！>
生命閱讀週為「生命與健康學程」每學期第11~13周間的公共參與活動，
下半堂課程開放所有社大師生參與交流與討論。 - 邱郁文