正念談生死
人氣:942 人
課綱
學術/社會 生命教育
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 一 晚上07:00~09:50(第一次上課日期:03 月 04 日)
- 開課地點:
- 後甲國中(東區林森路二段260號)
- 招生人數:
-
25 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:3 學分 3000 元(18 週課程 / 一次上課 3 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 教材費:300 元(使用教材:桌遊)
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
- 其他資訊:
- 【113-1學期|113春季 停課公告】
●以下國定假日停課一堂,課程順延!
4/4(四)~4/7(日)清明連假
5/1(三)勞動節
6/8(六)~6/10(一)端午連假
--※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
※【課程將因應疫情做調整,如遇警戒狀態無法實體授課,則改由線上授課】
授課老師
- 最高學歷:
- 南華大學生死所哲學與生命教育碩士
- 現職:
- 講師
- 相關學經歷:
- 生死教育種子師資
生命關懷師
正念引導師
生死關懷教育推廣協會常務理事
生死關懷協會公益講座主持人
生死講座活動協助帶領人
生死教育工作坊主辦人
NGH催眠執行師、訓練師
NLP專業、高級執行師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
創造一個可以聊生死的生命講堂,藉由講者帶領與學員的生命經驗深刻自己的生命議題。
每個人都想善終,在生命最後一刻到達之前,以正念的態度,清楚覺受。
希望大家都能坦然面對死亡並有所準備。
2.修此門課需具備什麼條件?
開放的心,接受自己是「終有一死者」。願意面對自己生命的議題。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
透過桌遊、角色扮演、書寫活動分組討論,釐清自己的想法,面對自己的感受。
藉由電影與書籍導讀探討生命議題。
學員會有深層的靈性探討與悲傷關懷。
引導談論死亡,面對家人生病、臨終該如何陪伴、準備。
探討自身面對死亡時的心態與姿態。
課程會安排正念療癒與能量療癒練習。
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率50%
經驗分享25%
活動參與25%
5.備註&推薦書目
《陪你善終》釋慧哲、釋普安等著,蓮花基金會策劃
《正念的療癒之道》卡巴金
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2024-03-04
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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正念下的圓滿人生
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正念呼吸練習,應對生命突如其來的各種課題,我可以有怎樣的態度?
整學期的課程會帶進正念與能量練習,並加入心理層面探討。
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戴碧琴
- 第 2 次課程
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第 2 次
2024-03-11
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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正念減壓一
-
正念的態度:好奇的初心
正念覺察與正念飲食
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戴碧琴
- 第 3 次課程
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第 3 次
2024-03-18
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
-
正念減壓二
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正念的態度:不做判斷的評價
正念呼吸與念頭
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戴碧琴
- 第 4 次課程
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第 4 次
2024-03-25
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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正念減壓三
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正念的態度:接納
身體掃描
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戴碧琴
- 第 5 次課程
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第 5 次
2024-04-01
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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正念減壓四
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正念的態度:放下
正念行走與覺察念頭
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戴碧琴
- 第 6 次課程
-
第 6 次
2024-04-08
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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正念減壓五
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正念的態度:耐心
山的意象帶領
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戴碧琴
- 第 7 次課程
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第 7 次
2024-04-15
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
-
正念減壓六
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正念的態度:不拚命爭取
海的意象帶領
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戴碧琴
- 第 8 次課程
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第 8 次
2024-04-22
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
-
正念減壓七
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正念的態度:感恩
三位覺知人稱
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戴碧琴
- 第 9 次課程
-
第 9 次
2024-04-29
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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正念減壓八
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正念的態度總整理
覺知人稱觀察者的校準
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戴碧琴
- 第 10 次課程
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第 10 次
2024-05-06
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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在死亡面前我該怎麼說1
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有些話,從來不知道該怎麼開口
壞消息來了,我該怎麼接球?
從《別告訴她》討論病情告知
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戴碧琴
- 第 11 次課程
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第 11 次
2024-05-13
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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在死亡面前我該怎麼說2
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從《別告訴她》討論病情告知有些話,從來不知道該怎麼開口
壞消息來了,我該怎麼接球?
壞消息的傳達是不是有些方法與步驟?
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戴碧琴
- 第 12 次課程
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第 12 次
2024-05-20
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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正念呼吸覺察下聊遺囑與繼承
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練習當下覺知,並淺談遺囑與繼承,留下愛的禮物給家人
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★第二節-生命閱讀週-
■主題:< 50+後的理想生活,學習共好!>
從「覺察自我」到「關照世界」,為50歲後第三人生的健康與福祉開始準備及執行,為身心健康而創齡。
■備註:
<生活,從學習找尋精采;生命,因閱讀變得豐富!>
生命閱讀週為「生命與健康學程」每學期第11~13周間的公共參與活動,
下半堂課程開放所有社大師生參與交流與討論。
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戴碧琴
- 第 13 次課程
-
第 13 次
2024-05-27
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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善終~預立醫療決定1
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由《生生》看醫療決定處理的順序。
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戴碧琴
- 第 14 次課程
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第 14 次
2024-06-03
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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善終~預立醫療決定2
-
由《生生》看醫療決定是誰的事?
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戴碧琴
- 第 15 次課程
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第 15 次
2024-06-17
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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靈性議題1
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從心理學的角度來看《西藏度亡經》
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戴碧琴
- 第 16 次課程
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第 16 次
2024-06-24
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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靈性議題2
-
從心理學的角度來看《西藏度亡經》
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戴碧琴
- 第 17 次課程
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第 17 次
2024-07-01
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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靈性議題3
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由《通行靈界的科學家》,了解天地人三種境界
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戴碧琴
- 第 18 次課程
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第 18 次
2024-07-08
(一)晚上07:00~09:50
後甲國中
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正念、靈性與整理
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經過一學期的正念練習,透過正念覺知,省思病情與醫療決定的立場。整理自己的生命觀點。
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戴碧琴