• 2023-12-31【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2023-12-31【113年第一學期，報名須知（113/3/4起開課）】


    ● 1/1(一)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/2(二)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上以及現場報名...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

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習慣：生活認知與想像的解放練習 ---覺察與重塑習慣，種下改變的種子

1本課程僅5週，恕未提供試聽喔 2退換課截止日: 開課前一周3/15周五20時止
人氣：474 人 人氣：474 人 下載課綱PDF 課綱 學術/社會 公民素養
確定開課 確定開課 我要線上報名（已6人報名）
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 四 上午09:30～11:20（第一次上課日期：03 月 21 日）
開課地點：
後甲國中（東區林森路二段260號）
招生人數：
20 人
課程收費：
  • 總學分費：0 學分 600 元（5 週課程 / 一次上課 2 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 教材費：50 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
其他資訊：
{生活研究室|宜行生活篇
1.本課題為生活習慣與宜行探索篇，連結身體感知以及原子習慣等學習媒介，將看起來不同面向的觀念連接起來
2. 課程僅5週，恕未提供試聽喔
授課老師 授課老師
曾德平
最高學歷：
成功大學工業設計系
現職：
自由設計者
相關學經歷：
/成功大學三創中心擔任研究專家，進行設計思考工作坊規劃、教學創新。
/中山大學社會企業研究發展中心擔任專案經理，帶領客製化創新思考工作坊十餘場次。
/綠交通研究社，規劃執行一平方公里生活圈工作坊(2021)。
執行府城生活圈移動與生活型態調查(2021)。
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
這門課試圖從"習慣"這個途徑，進入自我覺察以及個人生活探索，也將擴展到"個人與自我"之外，覺察空間與環境如何影響我們的感知與習慣

本堂課也在意日常生活中宜行環境的塑造，學習如何用身體感知以及原子習慣等觀點，看環境如何影響我們的移動行為與選擇，讓同學更了解臺灣的交通現況，也能透過練習實踐更美好的移動生活。
2.修此門課需具備什麼條件？
開放的心，擁抱自己的潛能
想改變的心，不滿意自己的現況
想學習新知，能應用於生活之中
探索城市與自己尚未發掘的可能性。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.透過講者經驗分享搭配簡報說明，與同學對話互動，創造討論溝通的時光。
2.將由職能治療及設計思考兩位講師協力授課，內容將包括身體感知方法與練習，也將分享《原子習慣》一書所述原理與實踐的小訣竅，讓同學了解改變自己、重塑習慣可以怎麼做，種下改變的種子
4.如何取得學分？（評量方式）
認真參與，心得回饋
5.備註&推薦書目
《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》， 詹姆斯‧克利爾，方智出版，2019
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2024-03-21
    （四）上午09:30～11:20
    後甲國中
  • 生活中的習慣與認知
  • 原子習慣簡介，講述這套從心開始的修練過程，讓同學了解可以利用原子習慣在生活中做什麼改變
    ※ 原子習慣的意涵
    ※ 改變的困難來自無意識
    ※ 養成習慣的四個步驟


    **本堂課由設計思考及職能治療兩位講師共同授課**
  • 曾德平
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2024-03-28
    （四）上午09:30～11:20
    後甲國中
  • 如何透過練習重塑1
  • 這堂課將用簡短的靜態冥想讓身心歸零，之後再重新打開感官，剖析我們每天日常移動中使用的視覺、注意力、記憶力、判斷力，一起感受也感謝身體與心靈時時投注的努力，並強化對道路風險的覺察與預防。
    ※ 靜態冥想體驗
    ※ 一起「看」臺南的街道與交通
    ※ 日常移動中，我們怎麼使用注意力、記憶力？
    ※ 道路風險預測與預防


    **特邀職能治療師陳郁婷客座分享，引動生活中的身體習慣與感知**
    最高學歷：加拿大麥吉爾大學復健科學博士
    現職：國立成功大學職能治療學系助理教授
    相關學經歷：
    /杏誠復健科診所職能治療師，兼職居家、離島、長照中心職能治療服務
    /加拿大麥吉爾大學駕駛復健次專科認證，評估與介入高齡駕駛者的駕駛功能
    /綠交通研究社社員，關心臺南在地的宜居、宜行
  • 曾德平
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2024-04-11
    （四）上午09:30～11:20
    後甲國中
  • 宜行感知與環境影響
  • 環境如何塑造人的行為？我們怎麼用環境影響人的移動選擇？透過這堂課讓同學知道為什麼我們這麼愛騎車與開車，原來答案都在我們的基因裡。
    ※ 檢視：生活中滿足四個步驟的時刻
    ※ 宜行環境檢視：國內與國外
  • 曾德平
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2024-04-18
    （四）上午09:30～11:20
    後甲國中
  • 如何透過練習重塑2
  • 這堂課將使用影片，一起做個想像中的漫步小旅行，體驗環境與身體活動、步行的連結，最後分享一個生活中可以實踐的健康移動軌跡。
    ※ 想像一個漫步旅行
    ※ 討論：感受環境和身體活動的關係
    ※ 健康移動軌跡的計畫與分享

    **特邀職能治療師陳郁婷客座分享，引動生活中的身體習慣與感知**
  • 曾德平
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2024-04-25
    （四）上午09:30～11:20
    後甲國中
  • 如何透過練習重塑 3以及課程小結
  • 宜行生活不只靠環境，也靠每個人從自身做起。透過自己有意識的選擇結合原子習慣探討生活中更多宜行的可能性。
    ※ 宜行例子分享
    ※ 妳的「宜行」是什麼？
    ※ 價值觀、身份認同與習慣
    ※ 我是「宜行」的人