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2024-12-26【報名需備資料】
● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
● 設籍...[詳全文] -
2024-12-26【線上報名的操作方式】
★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
★ 領有身...[詳全文] -
2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】
● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
● 12/30(一)起 開放 現場報名
● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]
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確定開課
未開放線上報名
課程資訊
授課老師
關於這一門課
各週課程規劃
養生與自我推拿-早上班
人氣：777 人
課綱
確定開課
未開放線上報名
課程資訊
- 上課時間：
- 每週 三 上午09:30～11:20（第一次上課日期：09 月 04 日）
- 開課地點：
- 海西里活動中心(台南市台南市海環街186號)
- 招生人數：
- 31 人
- 課程收費：
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- 總學分費：2 學分 2000 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）
- 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
- 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
- 教材費：0 元（使用教材：拔罐器、灸條、刮痧板）
- 旁聽費： 每次 300 元
- 其他資訊：
- 設籍台南市安南區60歲以上長者公益推廣，收取保證金1000元及報名費(新生200元，舊生150元)
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※【課程以實體授課為主，因應疫情，將採用融合式教學（實體＋線上），或採用線上直播，將視狀況調整】
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
授課老師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
1.順應自然環境的變化、給予學生最正確保養的方法，以達到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演練技巧，穴位認識及應用，配合中藥與飲食療法，確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件？
如果你具備孝順心與耐心，愛護自己．珍惜生命，歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
（１）配合講義解說.（２）實際操作.（３）認識自己的身體.（4 ）穴位的活用.（５）達到身體保健、預防疾病擴大的目的。
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
《人體使用手冊》吳清忠 著，達觀出版
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師
- 第 1 次課程
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第 1 次
2024-09-04
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 民以食為天，如何保養脾胃，以溫灸為主
- 溫灸中脘、足三里、脾俞、胃俞等穴，指壓、按摩、刮痧、刀罐法，以中焦為主。
- 許祥清
- 第 2 次課程
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第 2 次
2024-09-11
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 早上起床，喝溫熱開水，溫暖胃，以按摩為主
- 按摩承泣、四白、大迎、缺盒、氣戶、乳根、、不容、承滿、足三里、內庭等穴。
- 許祥清
- 第 3 次課程
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第 3 次
2024-09-18
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 睡前調養脾胃經絡以走罐為主
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背部中焦、脾俞、胃俞。
腹部上脘、中脘、下脘。
足部足三里、豐隆、上巨虛等穴。 - 許祥清
- 第 4 次課程
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第 4 次
2024-09-25
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 如何睡好眠，早睡早起，以拔罐為主
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膽經、淵腋、日月、京門、帶脈、五樞。
肝經大腿內側中線由上而下，陰包、曲泉等穴。 - 許祥清
- 第 5 次課程
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第 5 次
2024-10-02
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 腰椎引起不良於行，以溫灸、刀罐、定罐為主
- 溫灸入髎，刀刀罐腰眼，帶脈、環跳與居髎，以重疊拔罐為主。
- 許祥清
- 第 6 次課程
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第 6 次
2024-10-09
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 跌倒坐骨尾椎入髎時，先以身體重壓為主
- 隔3天後先拔罐，其次重疊拔罐，每次必須溫灸，一個月後再拔罐而行走10分鐘。
- 許祥清
- 第 7 次課程
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第 7 次
2024-10-16
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 如何自我矯正頸部，以柔克鋼，睡前5分鐘
- 扒著，頭部超過床邊，以下巴頂著床緣，左右轉動，痛的一邊多做幾次。
- 許祥清
- 第 8 次課程
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第 8 次
2024-10-23
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 心情如何保持神采飛揚，舒緩心情
- 以大姆指或者握拳頭，指壓膻中、玉堂、紫管、華蓋、璇璣、天突等穴道。
- 許祥清
- 第 9 次課程
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第 9 次
2024-10-30
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 慢性病最怕感冒，如何預防風邪
- 運動前喝溫開水，流汗即可，身體會自動調溫，天氣悶熱，不流汗，容易感冒，喝溫開水配合刮痧。
- 許祥清
- 第 10 次課程
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第 10 次
2024-11-06
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 人體有四大平衡區，既雙委中、雙尺澤
- 躺著空心掌拍打左右委中，左右尺澤，雙手拉筋兩腳指尖。
- 許祥清
- 第 11 次課程
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第 11 次
2024-11-13
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 椰子油的特殊用法，因為含有月桂酸
- 燙傷、刮傷流血，有止痛止血作用，眼睛、耳朵細菌感染有殺菌作用，喉嚨痛，椰子油要冷凍含口裏。
- 許祥清
- 第 12 次課程
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第 12 次
2024-11-20
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 寧可失去穴道，不可失去經絡，先學摸骨，再學穴道
- 拉膏肓，拉筋，練核心肌群，訓練沒常用的肌肉，逆向伸張，清除順向伸展的疲勞。
- 許祥清
- 第 13 次課程
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第 13 次
2024-11-27
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 開口困難，按翳風、合谷有止痛作用，提肛可以預防頻尿
- 深呼吸，一定要先呼再吸，時間慢慢增加，預防鼻涕倒流，鼻子用力吸回去。
- 許祥清
- 第 14 次課程
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第 14 次
2024-12-04
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 久病入腎，病入膏肓，心知肚明，預防咳嗽
- 命門隔薑灸，膏肓走罐，雙手合掌置於神闕，靜心養氣，咳嗽前左右手輪流按摩頸部胃經。
- 許祥清
- 第 15 次課程
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第 15 次
2024-12-11
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 舒經活血，手三陰手三陽經絡操
- 34251掌心向上反方向拉5指，力氣氣功公夫，躺著地板是硬的，肩胛骨有特別反應痛與酸。。
- 許祥清
- 第 16 次課程
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第 16 次
2024-12-18
（三）上午09:30～11:20海西里活動中心
- 強化脾胃，如意盤端坐
- 按摩脾經，雙手搓膝蓋，用膝蓋想也知道，高跪著，雙膝，拍打血海，雙膝眼拔罐。
- 許祥清