• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

:::

培養安頓身心的內在能量之二 ---共學安老系列

人氣：1251 人 人氣：1251 人 下載課綱PDF 課綱 學術/社會 公民素養 生命教育
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 一 晚上07:00～08:50（第一次上課日期：09 月 30 日）
開課地點：
台江文化中心（台南市安南區安吉路一段207號)
招生人數：
25 人
課程收費：
  • 總學分費：1 學分 1000 元（9 週課程 / 一次上課 2 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：不論對象均免收 1000 元
  • 旁聽費： 每次 300 元
其他資訊：
【113-2學期停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
113年9月17日(二)中秋節
113年10月10日(四)國慶日
114年1月1日(三)元旦
--
※【課程將因應疫情做調整，如遇警戒狀態無法實體授課，則改由線上授課】
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
授課老師 授課老師
釋常延
最高學歷：
佛光人文社會學院宗教學系碩士
現職：
共學安老理念倡行者
相關學經歷：
服務單位：法鼓山文教基金會
職稱：專任講師 服務日期：1992年2月~2006年8月
服務單位：法鼓山僧伽大學
職稱：專任講師 服務日期：2009年8月~2015年7月
服務單位：法鼓文理學院
職稱：兼任講師 服務日期：2008年8月~2015年7月
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
面對新疫情的威脅、戰爭的可能、超高齡社會的衝擊…為許多人帶來不同程度的不確定感，以及隱微乃至強烈的不安。雖然，疫情、戰爭、社會問題，不是個人可以解決的，但是，如果個人能保持安定的身心，就可以為自己、為外在環境帶來安定的力量。本課程目的是和大家一起培養安頓身心的內在能量，以便不論遭遇順境或逆境，都能平安自在。
2.修此門課需具備什麼條件？
以已經修第一期「培養安頓身心的內在能量」課程的同學優先報名，同時歡迎關心如何在順逆境中，培養安頓身心的內在能量的人，來成為和我們一起共學的夥伴。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
因考慮到多數同學對課程內容可能還不熟悉，所以初期會以講師講課為主，但這門課畢竟和每個人的生命經驗息息相關，所以歡迎隨時針對課程內容提出意見，共同討論，互相交流，在講說、傾聽、討論中，所有參與其中的人，自然都能充實安頓身心的內在能量。
4.如何取得學分？（評量方式）
期末由學員自我評鑑（因為深刻的生命議題只能自己評鑑）
5.備註&推薦書目
1.《用正念擁抱恐懼 — 安度情緒風暴的智慧》 一行禪師 著
2.《諦聽與愛語 — 一行禪師談正念溝通的藝術》 一行禪師 著
3.《觀照的奇蹟》 一行禪師 著
4.《活的佛陀，活的基督》 一行禪師 著
5. 《佛陀之心》 一行禪師 著
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2024-09-30
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 複習前期課程內容
  • 這節課將先複習前期課程三個單元的主要內容：
    一、超越一切苦厄的安心之道；二、坦然接受困境的安心之道；三、轉化當下因緣的安心之道
    （三個單元的詳細內容可參考113-1培養安頓身心內在能量之當週課程內容介紹）
    https://ccs.tncomu.tw/modules/ccs_course/index.php?course_sn=11418
  • 林孟穎（釋常延）
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2024-10-07
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 第四單元：消解死亡恐懼的安心之道I
  • 這堂課將從文化、宗教的角度，為大家整理人類面對死亡時的不同想法，介紹一般世俗觀點的輪迴觀。
  • 林孟穎（釋常延）
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2024-10-14
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 第四單元：消解死亡恐懼的安心之道II
  • 這堂課將繼續為大家整理人類面對死亡時的不同想法，並深入探討能夠消解死亡恐懼的實用觀念。
  • 林孟穎（釋常延）
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2024-10-21
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 第五單元：照見關鍵節點的安心之道I
  • 這個單元將為大家指出在生活中為自己帶來痛苦不安的關鍵節點，
    並且探究如何從這個關鍵節點斷離苦因，體驗當下離苦的喜悅。
  • 林孟穎（釋常延）
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2024-10-28
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 第五單元：照見關鍵節點的安心之道II
  • 這堂課繼續和大家一起認出在生活中為自己帶來痛苦不安的關鍵節點，
    並且探究如何從這個關鍵節點斷離苦因，體驗當下離苦的喜悅。
  • 林孟穎（釋常延）
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2024-11-04
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 第五單元：照見關鍵節點的安心之道III
  • 這堂課繼續和大家一起在認出在生活中為自己帶來痛苦不安的關鍵節點之後，
    進一步探究如何從這個關鍵節點斷離苦因，體驗當下離苦的喜悅。
  • 林孟穎（釋常延）
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2024-11-11
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 第六單元：確立人生意義的安心之道I
  • 這堂課將和大家探討建立人生價值意義的重要性。
  • 林孟穎（釋常延）
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2024-11-18
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 第六單元：確立人生意義的安心之道II
  • 這堂課繼續和大家探究確立怎樣的人生意義，才能為自己帶來真正的幸福平安快樂。
  • 林孟穎（釋常延）
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2024-11-25
    （一）晚上07:00～08:50
    台江文化中心
  • 安心之道的關鍵內功心法
  • 這堂課再次說明培養安心之道內在能量的關鍵心法，並引導大家如何利用日常生活的飲食、走路、工作…，練習培養內在能量的入門技巧。
  • 林孟穎（釋常延）