養身導引-週五班

人氣：491 人 課綱 生活藝能 安全教育

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確定開課 已額滿 我要候補

課程資訊

上課時間：

每週 五 上午9:00～10:50（第一次上課日期：03 月 07 日）

開課地點：

大成國中（南區西門路一段306號）

招生人數：

29 人

課程收費：

• 總學分費：2 學分 2000 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）
• 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
• 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
• 旁聽費： 本課程不開放旁聽

其他資訊：

【報名人數須知】
本班共收30人
本課程於113/12/29日)下午3:00起開放線上報名(線上轉帳繳費)
若報名其他課程者，12/29(日)早上9:00開放線上報名。

若課程還有名額，113/12/30(一)早上9:00起，開放「後甲校區」現場報名繳費。(網路報名仍同步進行)
額滿後，依照先後順序登記後補。(建議登記前6位後補者，第一堂課要出席)
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【114-1學期｜114春季 停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
4/3(四)~4/6(日)清明節連假
5/1(四)勞動節
5/30(五)~6/1(日)端午節連假

※【課程將因應疫情做調整，如遇警戒狀態無法實體授課，會和同學討論是否改由線上授課】
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】

授課老師

關於這一門課

養身導引初級班，主要在強調身體的旋轉、開閤、延伸、絞轉，再配合大量呼吸，使身體四肢的內側（為陰）與外側（為陽）不斷交錯運轉，以刺激肌肉筋骨的新陳代謝，增強免疫功能。

1.對肢體鍛鍊有興趣者。
2.長期重視養身觀念者。

1、動作原理、功效與實作並重方式授課。
2、建立對身體各關節鍛鍊與保護之觀念，進而減緩身體老化速度。

1、課程出席率。
2、肢體動作實做。

額滿後，依照先後順序登記後補。(建議登記前6位後補者，第一堂課要出席)

各週課程規劃