★芳香療癒周末饗宴-調香.料理.牌卡之五感療癒(4/26-4/27)
---在植物香氣中聽音樂、看電影、調配個人專屬香氛、品嘗香草料理、自在團體互動的五感療癒之旅
■本課程換退課時間到114/4/18(五)晚上8:00止 ■材料費1500元於上課當天繳交給老師(包含午餐共煮共食)
人氣:496 人
課綱
不折扣課程
學術/社會 生命教育
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課程資訊
上課時間:
每週 六 整天(第一次上課日期:04 月 26 日)
開課地點:
後甲國中(東區林森路二段260號)
招生人數:
30 人
課程收費:
總學分費:0 學分 1000 元(2 週課程 / 一次上課 7 小時)
學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
教材費:1500 元(使用教材:Selina老師編寫講義每日10~15頁)
旁聽費:
本課程不開放旁聽
其他資訊:
【週末營或工作坊學費說明】 不享折扣優惠-舊生在報名優惠期仍無法再享95折喔! 【退選說明】 本活動如欲退課,請於活動前一周114年4月18日﹝星期五﹞晚上8點前持報名收據至社大辦公室辦理,逾期或收據遺失恕不辦理退課。 ※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
授課老師
最高學歷:
Torch Trinity Graduate University :Christian Counseling and School counseling
現職:
專職芳療講師,夫妻與家庭諮商師
相關學經歷:
1.證照: 韓國KPEI心理諮商師1級,夫妻諮商師 1級、韓國女性家族部 家族暴力諮商師
美國ACSI國際學校諮商師、美國NAHA國際芳療師、美國IHA國際香草講師會員等等
2.芳療經歷: 台南社大講師(2006~2023)、首爾國際婦女協會課程統籌主席、首爾國際婦女協會-英文芳療講師、化妝品應用學系講師、職訓局芳香療法專業班講師,芳香療法執照班、芳療從業人員培訓班特約講師、國內大學芳香療法研討會講師等等
3.諮商經歷: 夫妻療癒營、社工療癒營、義工激勵退修營帶領人、中英文個人、親子及夫妻諮商、駐韓美軍諮商等等
韓國多文化兒童事工 - 親子情緒工作坊、韓國台灣婦女協會 - 親子個性工作坊
韓國龍仁市孤兒院事工 - 兒童療癒活動團體(二年),韓國龍仁市健康家庭支援中心 - 中低收入需求兒童週末工作坊
最高學歷:
德育護理健康學院健康產業管理研究所 碩士
現職:
身心靈全人健康促進顧問
相關學經歷:
[證照]
美國INHA自然療法師協會、美國NAHA國家整體芳療師協會、澳洲ICIM綜合療法醫學會、英國IFPA專業芳療師聯盟
台南市政府職訓局精油舒壓調理、大台南美姿禮儀造型職業工會芳療SPA保健師
[研習]
◆「失智症照護師認證專業訓練研習(主辦:社團法人大台南熱蘭遮失智症協會|2023/3/9~4/20@台南,共計5次30小時)
◆「2022藝術長照新知與動態工作坊」(主辦:社團法人台灣藝術長照協會| 2022/11/12@台南,共計6.5小時)
◆「台南市機構內老人權益倡導方案教育訓練」(主辦:台南市政府社會局、社團法人台灣愛爾德社會福利協會|2022/7/2-9/24,共計2次2小時)
◆心臟衰竭「同儕支持提供者訓練」(主辦:國立成功大學醫學院護理學系|111/5-7月,計10小時)
◆「疫情下安寧緩和照護的提供與挑戰」(主辦:安寧照護基金會、榮民總醫院|2022/6/17@線上,計6小時)
◆「預防失智症工作坊」(主辦:國立台北護理健康大學、天主教失智老人基金會@線上,2021/11/19~12/24,共計6次15小時)
◆神經語言程式學(NLP)初階課程共計54小時
[經歷]
成大醫院老人醫院籌備處高齡整合照護評估員
台南社區大學芳香療法班助教
教育部高齡自主學習團體帶領人
機構長者權益倡導關懷人
樂齡中心、社區關懷據點、養護機構、照服員、身心障礙者、病友團體⋯⋯芳療講師
台南社大親子公民小旅行講師
親子蘭嶼遊學與工作假期
年輕型心臟衰竭併腦中風疾病患者
資深社大學員2001年-迄今
重要影響師長與課程:
謝詩瑩老師/芳香療法系列課程2007年起
蔡明殿老師/偏遠地區工作假期(人權班)2009-2010年
人身保險暨理財顧問
幼兒/兒童教育
[志工]
成大醫學院護理學系心臟衰竭同儕陪伴志工
台南市永華區輔具資源中心
蘭嶼居家關懷協會
消費者文教基金會
台南市立醫院
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
在快節奏的現代社會中,追求快樂卻常常感到壓力山大,關係、時間、經濟壓力無所不在。我們希望透過這個工作坊,帶領學員學會如何善待自己,在香氣植物與音樂中,利用芳香療法整體療癒的力量,緩解壓力,修復內心的傷口,重拾活力和幸福感。
伙伴們一起吃喝聞聽與互動,透過和體驗小團體的支持與充電,一起陪伴和情緒共處的自在,讓我們可以繼續接下來的幸福旅程。
在這個快節奏的現代社會中,追尋快樂的同時,壓力卻如影隨形,關係、時間和經濟的重擔讓我們倍感疲憊。這次工作坊將成為你心靈休息庇護所,我們將攜手探索如何真正善待自己。
在香氣植物的環繞與音樂的陪伴中,透過芳香療法的全方位療癒力量,我們將一起緩解壓力、修復內心的創傷,重拾那份久違的活力與幸福感。
讓我們在這個小團體中,分享美食、享受香氣、聆聽音樂,彼此支持、互相充電。在這裡,你將感受到與情緒共處的自在,重新發現生活的美好,讓我們可以繼續接下來的幸福旅程。
2.修此門課需具備什麼條件?
願意用一個週末一起與自我對話
一起開心的台南社大學員
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
進行方式:讓你的感官全方位啟動,開啟幸福之旅!
在這個獨特的工作坊中,我們將以多彩視覺化的理論講授,結合音樂和電影,讓你沉浸在植物香氣的世界裡。透過小團體的互動與學員親手調配的實習,讓每一次的學習都充滿樂趣與啟發。
減壓音樂與料理,無論是美麗肌膚的呵護、舒緩肌肉酸痛,還是釋放壓力、改善失眠憂鬱,芳香療法將為你增添生活的樂趣,讓你更好地照顧自己及家人。
4.如何取得學分?(評量方式)
課堂DIY實作、團體互動與料理品嚐
5.備註&推薦書目
推薦電影:
《小森林,韓版》(Little Forest) - 生活與人際療癒食光。
《小森林,日版》《夏》《秋》《冬》《春》(Little Forest) - 生活與清新療癒食光 +自然的和諧之美。
《當幸福來敲門》(The Pursuit of Happyness) - 勇氣與堅持的感人故事。
《旺卡》(WONKA) https://www.youtube.com/watch?v=h6-bv8j_DSA
《海鷗食堂》(Kamome Diner) 異地與接納,料理與幸福,身心療癒,關係修復的故事。
《幸福的麵包》(Bread Of Happiness) 關於理解與陪伴,關於愛與麵包,「Companio是什麼意思?一起分享麵包的人們,就是家人。」
推薦書目:
《植物的祕密生命》(The Secret Life of Plants) - 探索植物的神奇與療癒力量。
《心靈的食物》(Food for the Soul) - 透過飲食滋養心靈。
《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》(The Happiness Project) - 實踐幸福的幸福的習慣及具體方法。
各週課程規劃
第 1 次課程
第 1 次
2025-04-26
(六)整天
後甲國中
芳香療癒周末饗宴
4/26(六) 上課時間9:00-17:00
上午 : 香氣饗宴設計(團體療癒互動/敘事療法)
1.我的香氣饗宴
2.我邀請喜歡的客人,與不請自來的過客
3.我的香氣食譜設計重點
4.照顧到每個人,與照顧自己
5.回家禮物DIY(1) : 香氛牌卡抓週精華油(*休眠組*療癒組 * 充電組 *出發組....等等)
6.回家禮物DIY(2) : 服冒香草熱飲(或花蕾糖漿自選一瓶)
中午:香草饗宴一起做一起吃(一道開胃飲料、一道開胃菜或沙拉、一道主菜、一道甜點或麵包)
*幸福的麵包、日版小森林與海鷗食堂的三道招牌菜
*素食者請於報名時預先告知
下午 : 電影裡的,與真實故事裡的喜樂悲愁(團體療癒/敘事療法)
1.角色投射:生活狀態、情感、言語、行為、內在經歷、生理對應、心理對應
2.生命故事的主題與故事線
3.身心疑難雜症與對應香氣植物、音樂、飲食、運動、營養補充
4.回家禮物DIY(3) --生命故事花蕾膏(我生命裡的祝福)
謝詩瑩 張慈文
第 2 次課程
第 2 次
2025-04-27
(日)整天
後甲國中
芳香療癒周末饗宴
4/27(日)上課時間9:00-17:00
上午 : 我這一道料理(團體療癒互動/敘事療法)
1.DIY實作--我專屬的精油保養配方(我生命裡的美好)
2.我這一道料理
3.生命食譜:生活狀態、情感、言語、行為、內在經歷、生理對應、心理對應
4.多出來的食材:突兀的人事物
5.走味的咖啡: 身心疑難雜症
6.回家禮物DIY(4) : 特調身心肌膚療癒油霜(油霜狀香水/我生命裡的祝福)
中午 : 一家一菜(講師提供:葡萄柚調酒자몽 칵테일 +韓國柚子醬沙拉유자 샐러드)
*請帶一道足夠兩人享用的料理與夥伴共享(購買自作皆可/請自備餐具及打包用品)
下午 : 香氛植物療癒牌卡
1.植物牌卡特質測試(線上測試連結週六提供,週日上課前請截圖結果畫面)
2.團體遊戲(個性類型分組遊戲:情緒垃圾袋挑戰賽,或快樂行為實驗室)
3.聞香品味(小團體互動)
4.回家禮物DIY(5) : 我的專屬神秘配方香水*1
謝詩瑩 張慈文