• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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當代芭蕾律動 ---多元化活動身體，享受身體與音樂結合。

人氣：392 人 人氣：392 人 下載課綱PDF 課綱 生活藝能 生命教育 美感教育
通過審核 通過審核 我要線上報名（已7人報名）
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 三 上午10:00～11:50（第一次上課日期：03 月 05 日）
開課地點：
台江文化中心（台南市安南區安吉路一段207號)
招生人數：
25 人
課程收費：
  • 總學分費：2 學分 2000 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 每次 200 元
授課老師 授課老師
鄭琬柔
最高學歷：
台灣藝術大學 舞蹈系
現職：
舞蹈老師
相關學經歷：
BALLIZO成人芭蕾學苑創辦人
現任蘭陵芭蕾舞團教師/雞屎藤生活舞蹈教室教師/企業內訓瑜珈教師/一對一 身體素質訓練教師/台南社區大學-生命與健康教師
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
這是一門綜合性舞蹈課程,課程分為四部份
1.現代芭蕾的基本練習
2.空間流動練習(包括滾地版.跳躍.爬行練習不同種新的轉換動作)
3.動作組合串聯練習
4.開放性自由律動

芭蕾、現代舞、自由舞動 是三種很不一樣的身體練習，芭蕾最拘束練習到身體的穩定控制，現代舞動作大關節運動角度多，會動到平時不會用到的肌肉，刺激肌肉活動延緩老化，並且也可以鍛鍊到心肺功能，增進有氧能力。而自由舞動老師會帶領故事聯想，激盪創意，創作出屬於自己的獨一無二的舞蹈。

2.修此門課需具備什麼條件？
願意與地板親近
想跳跳舞
喜歡自由奔放
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.老師示範與講述動作，學生實際練習
2.師生互動一同編創

4.如何取得學分？（評量方式）
出席率與上課態度
5.備註&推薦書目
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】

https://youtube.com/shorts/1vfqmS1mD_M?si=QuR3vbxGqtqbzLRs

各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2025-03-05
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 現代舞組合-漂浮的質地
  • 1.現代芭蕾暖身：蹲與踮
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：滑步跳
    3.現代舞動作組合主題：漂浮質地
  • 鄭琬柔
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2025-03-12
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 創意肢體聯想：齒輪
  • 1.現代芭蕾暖身：畫圈練習
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：快節奏小跳
    3.創意肢體聯想：齒輪
  • 鄭琬柔
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2025-03-19
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 現代舞組合：擊打質地
  • 1.現代芭蕾暖身：3拍擺盪
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：低重心移動
    3.現代舞動作組合主題：擊打質地
  • 鄭琬柔
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2025-03-26
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 創意肢體聯想：文字
  • 1.現代芭蕾暖身：直線延長
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：方向轉換
    3.創意肢體聯想：文字
  • 鄭琬柔
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2025-04-02
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 現代舞組合：滑行質地
  • 1.現代芭蕾暖身：扭轉
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：手支撐
    3.現代舞動作組合主題：滑行質地
  • 鄭琬柔
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2025-04-09
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 創意肢體聯想：父母親
  • 1.現代芭蕾暖身：舉腿
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：膝腿旁跳
    3.創意肢體聯想：父母親
  • 鄭琬柔
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2025-04-16
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 身體靈活訓練：台江的水
  • 1.現代芭蕾暖身：轉圈
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：地板滾動
    3.現代舞動作組合主題：鞭甩質地
  • 鄭琬柔
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2025-04-23
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 創意肢體聯想：水
  • 1.現代芭蕾暖身：S流動
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：爬行
    3.創意肢體聯想：水
  • 鄭琬柔
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2025-04-30
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 現代舞組合：輕拍質地
  • 1.現代芭蕾暖身：墜落與回復
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：轉圈跳
    3.現代舞動作組合主題：輕拍質地
  • 鄭琬柔
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2025-05-07
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 創意肢體聯想：廟
  • 1.現代芭蕾暖身：重心轉換
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：大跳
    3.創意肢體聯想：廟
  • 鄭琬柔
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2025-05-14
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 現代舞組合：擰/絞質地
  • 1.現代芭蕾暖身：大踢
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：雙腿蹦跳
    3.現代舞動作組合主題：擰/絞質地
  • 鄭琬柔
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2025-05-21
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 身體靈活訓練：台江的夜晚
  • 1.現代芭蕾暖身：慢板
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：聚合跳
    3..創意肢體聯想：發達的科技
  • 鄭琬柔
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2025-05-28
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 現代舞組合：撥
  • 1.現代芭蕾暖身：平衡
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：單腿跳
    3.現代舞動作組合主題：撥
  • 鄭琬柔
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2025-06-04
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 身體靈活訓練：台江的魚塭
  • 1.現代芭蕾暖身：天鵝碎步
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：擊打跳
    3..創意肢體聯想：東西太多
  • 鄭琬柔
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2025-06-11
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 現代舞組合：擠壓
  • 1.現代芭蕾暖身：收縮與延展
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：剪腿跳
    3.現代舞動作組合主題：擠壓
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2025-06-18
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 創意肢體聯想：情緒
  • 1.現代芭蕾暖身：快速反覆
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：貓跳
    3.創意肢體聯想：情緒
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2025-06-25
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 舞出自己的故事1
  • 1.現代芭蕾暖身：連續組合
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：跳躍舞碼組合
    3.綜合練習：自己的故事1
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2025-07-02
    （三）上午10:00～11:50
    台江文化中心
  • 舞出自己的故事2
  • 1.現代芭蕾暖身：連續組合
    2.大肢體有氧心肺與空間流動：跳躍舞碼組合
    3.綜合練習：自己的故事2