心靈小歇
---重啟人生地圖

人氣:137 人
課綱
學術/社會 生命教育

課程資訊
- 上課時間:
- 每週 四 上午9:00~11:50(第一次上課日期:09 月 04 日)
- 開課地點:
- 後甲國中(東區林森路二段260號)
- 招生人數:
-
30 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:1 學分 1000 元(6 週課程 / 一次上課 3 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 教材費:30 元
- 講義費:30 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽

授課老師
- 最高學歷:
- 臺灣師範大學教育學院
- 現職:
- 台南社大「生命回溯與自我成長」課程講師、家庭EQ協會講師、台南東區樂齡講師
- 相關學經歷:
- 教育部審定--高中教師
教育部審定--第一届樂齡講師
*曾獲教育部《教學觀摩特優獎》
*曾獲台灣省《優秀青年獎章》
台北市立景美女中教師
國立台南女中教師
臺南縣立關廟國中教師
台北市高中聯考入闈命題老師
大學聯考全國聯合解題老師
電視三台聯播節目「春滿大地」教學篇講師
台北醫學院「針灸研究社」指導老師
國立工業技術研究院「經絡養生社」指導老師
國立成大醫院化療室志工
中華民國自殺防治協會「小天使專線」志工
海外6個月「生命工作華人行動」心輔志工

關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
希望能「讓知識走出課堂、能力進入生活」,逐步引導學員發現尚未開發的自己、提高面對情緒與壓力的能力,並培養自我成長的信心和自我欣賞之情。
每堂課都包含理論與活動,希望能深化理解並能應用以優化日常生活。
2.修此門課需具備什麼條件?
對心靈探索有興趣
看到課程內容有觸動
對內在的自己不喜歡
對外在的別人不滿意
⋯⋯
都歡迎來課堂小歇會兒~
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
藉由講義、簡報、影片導讀、分組討論,提高學員的生命力以應對生活難題。
每堂課都包含了理論指導和實踐活動,讓學員能夠在課堂上收穫「實用」的心理知識與技巧。希望能幫助學員深入探索自我,增強人際溝通能力、創造享受更好的生活品質。
4.如何取得學分?(評量方式)
參考出席率和上課參與度。
5.備註&推薦書目
※【課程將因應疫情或颱風停課做調整,如遇警戒狀態無法實體授課,會和同學討論是否改由線上授課】
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】

各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2025-09-04
(四)上午9:00~11:50
後甲國中
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回望與重啟
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為自己畫一張人生地圖
用圖像與故事,重新看見自己的人生轉折
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黃玉雲
- 第 2 次課程
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第 2 次
2025-09-11
(四)上午9:00~11:50
後甲國中
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和情緒做朋友
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溫柔面對內在波動
用實用的方法讓情緒不再困擾你
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黃玉雲
- 第 3 次課程
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第 3 次
2025-09-18
(四)上午9:00~11:50
後甲國中
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關係裡的愛與界線
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學會好好說話,好好相處
改善親密關係與溝通技巧,學會守護自己又不傷人
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黃玉雲
- 第 4 次課程
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第 4 次
2025-09-25
(四)上午9:00~11:50
後甲國中
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值得被愛的人生
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自我價值與內在小孩(含電影賞析)
透過電影打開心門,找到久違的自我肯定感
精選電影-心靈捕手
校外上課
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黃玉雲
- 第 5 次課程
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第 5 次
2025-10-02
(四)上午9:00~11:50
後甲國中
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回到此刻的自己
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活出專注與喜悅的日常
讓每天都能有心流感與小確幸
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黃玉雲
- 第 6 次課程
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第 6 次
2025-10-09
(四)上午9:00~11:50
後甲國中
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向未來出發
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打造屬於自己的心靈行動計畫
整合六堂課的收穫,畫出未來的希望藍圖
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黃玉雲