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2025-06-13【114年第二學期，報名須知（114/9/1起開課）】
● 6/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
● 6/30(一)起 開放 現場報名
● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上...[詳全文] -
2024-12-26【報名需備資料】
● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
● 設籍...[詳全文] -
2024-12-26【線上報名的操作方式】
★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
★ 領有身...[詳全文]
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通過審核
2025-06-29 09:00:00開放報名
課程資訊
授課老師
關於這一門課
各週課程規劃
★芳香療癒聖誕饗宴-MBTI × 精油 × 食光療癒 ---在植物香氣中聽音樂、看電影、調配個人專屬香氛、品嘗香草料理、自在團體互動的五感療癒之旅
■本課程換退課時間到114/12/5(五)晚上8:00止 ■ 請攜帶環保杯、個人餐具/碗盤、筆和筆記本、材料費1500元(講義及二日午餐及材料)上課當天繳交給老師
人氣：333 人
課綱
不折扣課程
通過審核
2025-06-29 09:00:00開放報名
課程資訊
- 上課時間：
- 每週 六、日 整天（第一次上課日期：12 月 13 日）
- 開課地點：
- 後甲國中（東區林森路二段260號）
- 招生人數：
- 25 人
- 課程收費：
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- 總學分費：0 學分 1000 元（2 週課程 / 一次上課 7 小時）
- 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
- 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
- 教材費：1500 元（使用教材：Selina老師編寫講義每日10~15頁）
- 旁聽費： 本課程不開放旁聽
- 其他資訊：
- 【週末營或工作坊學費說明】
不享折扣優惠-舊生在報名優惠期仍無法再享95折喔！
【退選說明】
本活動如欲退課，請於活動前一周114年12月5日﹝星期五﹞晚上8點前持報名收據至社大辦公室辦理，逾期或收據遺失恕不辦理退課。
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
授課老師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
本工作坊希望提供一個心靈的休憩+充電站，引導夥伴們透過MBTI人格特質的深度探索，結合芳香植物的療癒力量、音樂的洗滌及美食的共享，學習和情緒自在共處+真正善待自己。
讓我們在這個小團體中，一起緩解壓力、修復內心創傷，互相支持與充電來重拾久違的活力與幸福感，讓我們可以繼續接下來的幸福旅程。解壓力、修復內心的創傷，重拾那份久違的活力與幸福感。
讓我們在這個小團體中，分享美食、享受香氣、聆聽音樂，彼此支持、互相充電。在這裡，你將感受到與情緒共處的自在，重新發現生活的美好，讓我們可以繼續接下來的幸福旅程。
2.修此門課需具備什麼條件？
願意用一個週末與自己對話、與他人連結、共享美食
歡迎台南社大學員或對生活美學有熱情的朋友
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
進行方式：讓你的感官全方位啟動，開啟幸福之旅！
* 牌卡+線上 MBTI人格測驗與解析：認識自己的性格類型與情緒需求
* 香氣與味覺體驗：依人格特質設計專屬香氛與飲食
* 電影與敘事療法：從電影角色中投射自我，進行情緒釋放
* DIY實作：製作個人專屬香氛、甜點、飲品與保養品
* 團體互動：透過分組遊戲與分享，建立支持與理解的連結
在這個獨特的工作坊中，我們將以多彩視覺化的理論講授，結合音樂和電影，讓你沉浸在植物香氣的世界裡。透過小團體的互動與學員親手調配的實習，讓每一次的學習都充滿樂趣與啟發。
減壓音樂與料理，無論是美麗肌膚的呵護、舒緩肌肉酸痛，還是釋放壓力、改善失眠憂鬱，芳香療法將為你增添生活的樂趣，讓你更好地照顧自己及家人。
4.如何取得學分？（評量方式）
課堂DIY實作（佔比40%）
團體互動與料理品嚐（佔比30%）
個人香氣牌卡測試結果與應用分享（佔比30%）
5.備註&推薦書目
推薦電影:
《美味關係》（Julie & Julia）- 關於烹飪熱情與自我實現的香料人生。
《巧克力情人》（Like Water for Chocolate）- 透過香料與食物傳達情感的魔幻寫實。
《香料情緣》（The Mistress of Spices）- 香料女巫以香料療癒人心的故事。
《濃情巧克力》（Chocolat）- 巧克力與溫暖人心的治癒力量。
推薦書目:
《香氣地圖》——從香味認識自己（與MBTI結合）
《香料共和國》（The Spice Route: A History）- 探索香料歷史與文化深度的書。
《甜點的魔力》（The Secret of the Sweet Shop）- 關於甜點如何帶來安慰與力量的故事。
《心靈的食物》（Food for the Soul）- 透過飲食滋養心靈。
《香料歲月：從廚房到世界的風味旅程》（The Spice Route: A History）- 適合?型人格的實踐與?型人格擴展視野的探索。
《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》（The Happiness Project）- 實踐幸福的具體方法與生活哲學。
《我的咖啡生活提案》（My Coffee Life Project）- 透過咖啡建立日常儀式感與快樂。
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師
- 第 1 次課程
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第 1 次
2025-12-13
（六）整天後甲國中
- 芳香療癒聖誕饗宴(週六)
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上午：香氣饗宴設計與MBTI探索 (團體療癒互動/敘事療法)
1.聖誕工作啟程( 老師同學相見歡+探索MBTI人格潛能，及職場、親子、夫妻、管理、教育及衝突解決中的應用)
2.MBTI團體遊戲： 引導學員初步探索自己的MBTI偏好
3.簡介MBTI線上人格測驗(畫面擷取報告)
4.香氣與自我連結：感動與感受? 愛與不愛?主動與被動?
5.香氣食譜設計： 針對不同MBTI類型，設計專屬香氣食譜重點：照顧到每個人，與照顧自己。
*回家禮物DIY(1)：MBTI香氛牌卡抓週精華油 (例如：*「休眠組」for I型人格的內省時刻、「療癒組」for F型人格的情緒支持、「充電組」for E型人格的活力補給、「出發組」*for P型人格的探索旅程...等等)
回家禮物DIY(1)：聖誕香草油or香草糖罐
中午:聖誕香草饗宴一起做一起吃(一道開胃飲料、一道開胃菜或沙拉、一道主菜、一道甜點或麵包)
*例: 《美味關係》茱莉亞·柴爾德彩蔬尼斯沙拉、《香料情緣》神秘香料燉雞 (Mistress of Spices Inspired Breast of Chicken)、《濃情巧克力》法國巧克力蛋糕
*素食者請於報名時預先告知
下午：電影裡的MBTI角色與真實故事 (團體療癒/敘事療法)
1.角色投射與MBTI分析： 從電影角色（如《美味關係》、《濃情巧克力》）中投射生活狀態、情感、言語、行為、內在經歷、生理對應、心理對應。
2.生命故事的主題與故事線： 結合MBTI人格，探索個人生命故事中的核心主題與發展軌跡。
3.身心疑難雜症與MBTI對應香氣： 針對不同MBTI人格常有的身心困擾，探討對應的香氣植物、音樂、飲食、運動、營養補充。
*回家禮物DIY(2)：生命故事花蕾膏或慈文老師秘密配方 (我MBTI裡的祝福) -
謝詩瑩
張慈文
- 第 2 次課程
-
第 2 次
2025-12-14
（日）整天後甲國中
- 芳香療癒聖誕饗宴(週日)
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上午:我這一本MBTI故事書 (團體療癒互動/敘事療法)
1.我這一本MBTI故事書： 結合MBTI人格特質，設計一個象徵自己的香氣故事配方(香料/香草/香花排序)。
2.生命童話書： 從生活狀態、情感、言語、行為、內在經歷、生理對應、心理對應等面向，梳理個人生命童話故事。
3.大野狼在哪： 探討生命中「突兀的人事物」如何影響我們的MBTI偏好與情緒。
4.走過的彎路： 討論身心疑難雜症與情緒失衡，我可能喜歡的調整模式。
5.我想什麼時候?在哪?怎麼過我的聖誕節?
*回家禮物DIY(3)：我專屬的精油保養配方 (MBTI特調身心肌膚療癒油霜/我生命裡的祝福)
中午：一家一菜MBTI分享餐 (講師提供：聖誕結麵包 + 聖誕熱紅酒)
*請帶一道足夠兩人享用的料理與夥伴共享 (購買自作皆可/請自備餐具及打包用品)
下午：MBTI香氛植物療癒牌卡與互動
1.MBTI植物牌卡遊戲： 線上測試連結週六提供，週日上課前請截圖結果畫面。
2.團體遊戲： 依MBTI個性類型分組進行遊戲 (例如：「情緒垃圾袋挑戰賽」或「快樂行為實驗室」)，體驗不同情緒調節的遊戲。
3.聞香品味： 小團體互動，分享對特定香氣的感受與MBTI連結。
4.回家禮物DIY(4)：我的專屬神秘配方香水 (依據個人MBTI特質與喜好調配) -
謝詩瑩
張慈文