• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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學習愛自己

人氣：401 人 人氣：401 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 三 上午09:00～11:50（第一次上課日期：09 月 03 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
25 人
課程收費：
  • 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1500 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
最高學歷：
現職：
相關學經歷：
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
教你認識「愛」為何物，也透過活動操作認識自己的種種感覺，諸如：恐懼、悲傷，內疚….等，以及這些感覺如何在你體內運作，如何與他共處，重點是我們可以去愛我們的感覺
2.修此門課需具備什麼條件？
1、曾經參與過成長課程 2、願意愛自己者
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
體認到「原來自己也有能力愛自己」，「愛、可以不假外求」，透過冥想的操作，實現愛自己的目標與願望
4.如何取得學分？（評量方式）
分組討論、分組進行活動操作
5.備註&推薦書目
出席率：50﹪ 參與感：25﹪ 心得報告：25﹪
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2003-08-31
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 課程介紹
  • 課程總論、課程內容認識
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2003-09-07
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 下定決心愛自己（一）
  • 愛是什麼？為什麼愛自己？「愛」與自律的平衡發展
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2003-09-14
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 下定決心愛自己（二）
  • 兩種人格的發展與四種生存姿態
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2003-09-21
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 學習愛自己的感覺（一）
  • 對感覺常見的誤解
    「活動一」：找出感覺位於身體何處
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2003-09-28
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 學習愛自己的感覺（二）
  • 「活動二」：愛自己的感覺
    「活動三」：將愛的感覺說出來
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2003-10-05
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 學習愛自己的感覺（三）
  • 「活動四」：認識恐懼
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2003-10-12
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 學習愛自己的感覺（四）
  • 「活動五」：在恐懼中呼吸，操作薩提個冥想
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2003-10-19
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 學習愛自己的感覺（五）
  • 「活動六」：學習去愛、內疚的感覺
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2003-10-26
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 學習愛自己的感覺（六）
  • 「活動七」：探索被批評的感覺
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2003-11-02
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 在關係中，學習愛自己（一）
  • 導論及「活動一」：區別自己和父母的感覺
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2003-11-09
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 在關係中，學習愛自己（二）
  • 「活動二」：描繪你需要被愛的領域
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2003-11-16
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 在關係中，學習愛自己（三）
  • 「活動三」：學習在關係中愛你不愉快的感覺
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2003-11-23
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 在關係中，學習愛自己（四）
  • 「活動四」：關於自己的三個觀點
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2003-11-30
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 在關係中，學習愛自己（五）
  • 「活動五」：面對噴火龍
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2003-12-07
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 在關係中，學習愛自己（六）
  • 「活動六」：治癒你受傷的內在小孩
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2003-12-14
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 在關係中，學習愛自己（七）
  • 「活動七」：感覺的對話
    「活動八」：在關係中追蹤你身體
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2003-12-21
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 在關係中，學習愛自己（八）
  • 「活動九」：排除你親密關係中的共依存
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2003-12-28
    （日）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 後記與成果分享