• 2023-12-31【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2023-12-31【113年第一學期，報名須知（113/3/4起開課）】


    ● 1/1(一)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/2(二)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上以及現場報名...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

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守護你的內在小孩--化恐懼為愛的自我療癒

人氣：1920 人 人氣：1920 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 三 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：09 月 08 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
35 人
課程收費：
  • 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1500 元
  • 教材費：500 元（使用教材：《擁抱你的內在小孩》）
  • 講義費：50 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
龔萬侯
最高學歷：
南華大學生死學碩士
現職：
台南市家庭情緒智商發展協會 理事長
相關學經歷：
˙南華大學生死學系兼任講師、台南人間大學講師、台南市家庭情緒智商發展協會理事長、秘書長。
˙2000年迄今 曾於百餘所各級學校、政府部門、企業、機關團體帶領各類心靈成長課程及人力資源培訓課程、工作坊；並多次獲邀到馬來西亞及中國大陸帶領心靈成長工作坊。
˙2011~2017年 台南市家庭情緒智商發展協會理事長。
˙2005~2011年 台南市家庭情緒智商發展協會秘書長。
˙2005~2006年 台南市社區大學婦女教育中心召集人。
˙2004~2007年 台南監獄榮譽教誨師。
˙2004~2005年 安溪寮家庭心靈活化計畫專案執行人。
˙2000~2005年 MRA家庭EQ發展中心主任。
˙2000~2004年 MRA高中青年志工服務隊召集人、導師。
˙2000年 與劉仁州老師共同創立「MRA家庭EQ發展中心」。
˙1999~2003年 道德重整協會理事、監事。
˙1997年 南台科技大學道德重整青年團指導老師。
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
我們是否曾經問過自己：得不到想要的愛和需求時，為何如此痛苦？我們的恐懼感和缺乏安全感從何而來？如何療癒？本課程可以讓我們了解真相──驚慌失措、飽受痛苦的內在小孩躲在這些問題的背後。當我們願意學習守護我們的內在小孩，並且接納他、擁抱他和愛他，我們生命就會有真實的喜悅和親密的愛。
2.修此門課需具備什麼條件？
凡年滿18歲以上，有與趣學習、了解「內在小孩」相關知識，以及想要化解童年創傷，為生命來全新的改變的朋友，我們都歡迎您的加入。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.本課程的進行方式包括理論講授、實作練習、個人疑惑討論等等。
2.學員除了可以學習與內在小孩有關的重要知識和觀念之外，更可以透過各種練習來解決自己部份童年心靈創傷的不良影響。相信對生命的態度與運用將有十分不同於以往的改變。
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率４0%；上課投入度４0%；心得２0%。
5.備註&推薦書目
1.《擁抱你的內在小孩》， 克里虛納南達、阿曼娜 著， 方志華 等譯， 愛的工坊／自由文化 出版
2.《孩子你慢慢來》， 龍應台 著， 時報文化 出版
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2010-09-08
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 以愛療癒內在恐懼
  • 1.了解為何要以愛來療癒內在恐懼
    2.一種療癒模式的新視野
  • 龔萬侯
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2010-09-15
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 與恐懼的內在小孩為友
  • 1.學習認出你恐懼的內在小孩
    2.探索內在受驚嚇小孩的各種恐懼(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2010-09-29
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 羞愧--自我的虛假經驗
  • 1.了解羞愧的由來與影響
    2.探索羞愧(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2010-10-06
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 驚嚇--恐懼的凍僵狀態
  • 1.了解驚嚇的由來與影響
    2.親近自己驚嚇的情緒(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2010-10-13
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 穿越被遺棄的創傷
  • 1.學習穿越被遺棄的挫折和悲傷
    2.與被遺棄的傷痛共處(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2010-10-20
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 內在小孩的任性與幻想
  • 1.認清孩童意識狀態的特質
    2.認清內在小孩反彈行為和任性的動力來源
    3.認出自己的期待(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2010-10-27
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 內在小孩的外顯行為
  • 1.認清內在小孩外顯行為的策略
    2.認出自己的策略運作(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2010-11-03
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 面對愛的迷妄與依賴
  • 1.了解我們面對愛的迷妄
    2.依賴與反依賴的戲碼
    3.探索依賴與反依賴(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2010-11-10
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 補償作用--避免感受恐懼的行為和角色
  • 1.了解補償作用的根源及影響
    2.辨識取悅者與專制者(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2010-11-17
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 上癮行為--防禦的慣性模式
  • 1.顯性與隱性上癮行為
    2.了解產生上癮行為原因
    3.辨識並處理上癮行為
  • 龔萬侯
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2010-11-24
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 回到感覺／生命閱讀週
  • 1.了解和接受自己的感覺
    2.帶回感覺(實作練習)
    ＊生命閱讀週－－孩子你慢慢來

    第二節--生命閱讀週（11/15-11/26）
    探討《孩子你慢慢來》一書，龍應台著。

    生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動，
    下半堂課程開放所有社大師生參與討論。。
  • 龔萬侯
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2010-12-01
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 生活的熱情
  • 1.學習用能量和冒險點燃生命力
    2.認識冒險的領域
  • 龔萬侯
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2010-12-08
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 靜心意識狀態
  • 1.靜心的六項品質
    2.培養觀照者(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2010-12-15
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 保護層的迷宮
  • 1.認清保護層的各種防衛機制
    2.認出重覆的模式(實作練習)
    3.探索你已內化的父母(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2010-12-22
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 尊重和界限--尊重自己
  • 1.認出被侵犯，重新確認自己的界限
    2.感受自己的怒火，進行療癒
    3.回歸到自己的中心
  • 龔萬侯
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2010-12-29
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 尊重和界限--尊重別人
  • 1.尊重別人的三大面向
    2.對不願意分享的覺察(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2011-01-05
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 融合和分離的微妙之舞
  • 1.學習融合與分離
    2.探索融合與分離(實作練習)
  • 龔萬侯
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2011-01-12
    （三）晚上07:00～09:50
    教師休息室
  • 放手--進入愛和單獨
  • 1.擁抱你的恐懼
    2.真正進入愛與單獨的成長
  • 龔萬侯