• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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氣機導引 社團班

人氣：1674 人 人氣：1674 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 二 上午09:00～10:50（第一次上課日期：09 月 07 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
35 人
課程收費：
  • 總學分費：2 學分 2000 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1500 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
黃興漢
最高學歷：
立德大學科管所碩士
現職：
台南市社大講師
相關學經歷：
游泳教練、台南市社區大學氣機導引講師、大道社區氣機導引講師、建南社區氣機導引講師、洲北社區氣機導引講師
陳慶隆
最高學歷：
法國國立蒙特利爾音樂學院研究班豎琴演奏碩士
現職：
【古琴雅集】和【法蘭克書房】室長，長榮大學通識中心暨翻譯學研究所藝術學兼任講師
相關學經歷：
學歷
‧法國國立蒙特利爾音樂學院 ( Conservatoire National de Région Montpellier) 研究班豎琴演奏碩士
‧法國國立蒙特利爾第三大學 (Université Paul Valéry-Montpellier III )電影暨視覺藝術學系 (Etudes Cinématographiques et Audiovisuelles)

榮譽與獎勵：
2012，獲邀參與教育部顧問室現代公民美學素養教學推動計畫。
2011，獲邀參與文建會「古琴走入校園」成功大學場之古琴獨奏。
2009，獲中華醫事科技大學聘請（經教育部核准）為該校駐校藝術家。
2006，所開【東方音樂、繪畫美學與文學傳奇】之課程獲台南市社區大學推薦為全國社大「藝術與工藝類課程」之優秀課程。
2005，獲成功大學藝術研究所推薦為最傑出校友（全所僅兩名，另一名為台南市復興國中校長吳子京），收錄於天下雜誌Cheer出版「2005最佳研究所指南」。
2005，畢業論文獲國立傳統藝術中心之音樂類獎助金〈第七屆獎助博碩士班學生研撰傳統藝術學位論文〉。
2005，由成功大學以品學兼優的成績（全所僅兩名）推選為「中華民國斐陶斐榮譽學會」之學術研究會員（The Phi Tau Phi Scholastic Honor Society）。
2003，以第二名的成績考入國立成功大學藝術研究所（一般生）。
2000，獲台南市文化局推薦為藝文代表，參加由財團法人山藝術文教基金會舉辦的「與南方有約」文化座談會，直接對副總統呂秀蓮提出文化建言。
2000，獲台南市文化局、台南市文化基金會收錄於「府城文化名人錄」。
1995，由法國國立蒙特利爾音樂學院推薦入選國際豎琴家愛樂學會（Association International des Harpistes et Amis de la Harpe）。
1994-1995，以優異的成績考入法國國立蒙特利爾音樂暨舞蹈學院，以一年的傑出成績完成四年的考級，並獲主修老師豎琴教育家 Evelyne Haut-Labourdette女士的好評：“有此認真而傑出之學生，老師我亦深感殊榮”（Travailleur Extroadinaire, je suis très heureuse de l’avoir eu comme élève）的成績結業。
1992-1994，以優異的成績獲得特准，考入法國國立斯特拉斯堡音樂學院，魯特琴受教於國際知名演奏家 Yasunori Imamura先生，並獲其以“優秀音樂家”（Bon Musicien）的成績結業；豎琴則受教於國際豎琴演奏家 Pierre-Michel Vigneau先生，亦獲其以“卓越而亮麗之表現”（Travail Remarquable et Lucidité）的成績結業。
1982-1983，連續獲得台南市音樂比賽青少年組、成人組（越級）第一名與全國音樂比賽優勝（琵琶組）。

媒體雜誌－
黃微芬，〈為鳳凰花拉票‧藝文界串連〉，《中華日報》B6：台南文教版，2011年12月8日。
Ludovique, Reportage sur la vision de la France par les Taiwanais, （擔任配樂與訪談來賓）法國在台協會。2011年11月28日。
Ludovique, Les gestes de Taiwan ,（擔任配樂）法國在台協會。2011年11月27日。
黃微芬，〈跨領域說茶藝‧品茗添樂趣〉，《中華日報》B6：台南文教版，2010年8月21日。
黃微芬，〈藝文界串聯為老樹祈福〉，《中華日報》台南縣市綜合版：南市藝文簡訊，2010年5月13日。
劉怡伶，〈「三五明月映台江」〉，《中廣新聞網》，2010年3月20日。
2010/03/06，《春日茶會》，台灣茶聯會：台南市延平郡王祠。
2010/01/07，王貝芳，〈藝術藏在生活裡！ 通識課程「藝術與人生」陳慶隆老師教學生細心品味生活〉，《長榮大學電子報》。
黃微芬，〈2009年府城茶文化季：茶道琴藝表演－茶與藝術家的結合〉，《中華日報》台南縣市綜合版：南市藝文簡訊，2009年12月05日。
黃微芬，〈胡椒管111歲、藝術趴慶生 〉，《中華日報》台南縣市綜合版：南市藝文簡訊，2009年10月31日。
王金三，〈一場古樂今生與現代風雅生活的對話〉，《中華日報》台南縣市綜合版：南市藝文簡訊，2009年8月21日。
台南市社區大學電子報第 44 期，2009年8月6日。
莊漢昌/暨陳明亮紀念展暨紀念集籌備小組，〈古琴與竹雕的相遇〉，《台南市政府文化觀光處》，2009年7月23日。
善穗，〈茶與樂的對話〉，《人間通訊社》，2009年6月19日。
陳家祥、陳乃瑛，〈三級古蹟上課、 體驗生活美學〉，《民視》電視台，2009年5月25日。
林雪娟，〈園林茶香雅樂、品味在地美〉，《中華日報》，2009年5月24日。
陳家祥、陳乃瑛，〈三級古蹟上課 體驗生活美學〉，《大紀元時報》，2009年5月25日。
孫幗英，〈神韻流動的是關懷與愛〉，《大紀元時報》，2007年4月12日。
顏福江，〈長榮大學最受歡迎的通識課程‧陳慶隆老師專訪〉，《聯合報》，2006年12月16日。
陳國偉，〈學習不打烊‧陳慶隆老師專訪〉，《古都電台》，2006年9月7日。
曉君，〈學習不打烊‧陳慶隆老師專訪〉，《古都電台》，2005年11月16日。
張放，〈古琴雅集‧為弦樂開一扇窗〉，《南市青年223期》，2002年11月。
黃微芬，〈陳慶隆成立古琴雅集薪傳古琴藝術〉，《中華日報》第八版，1999年11月1日。
多次接受法國國家中央電台France Info的專訪－
eg.：1.〈來自台灣的藝術家巡禮‧Festival de Montiqnac國際藝術節〉，法國Turenne（Limoges），1998年7月30日。
2.〈Montpellier國際青年音樂家音樂會〉，1991年7月30日。
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
氣機導引社團班，主要在強調身體的螺旋、開閤、延伸、絞轉，再配合氣與意識的運行和結合，使身體四肢骨骼與經脈藉氣機不斷交錯運轉，以刺激肌肉、筋骨、骨髓的新陳代謝，改善體質增加氣感為目的，同時達到身、心、意三者合而為一的目標。
2.修此門課需具備什麼條件？
1.有經過「氣機導引初級班」至少一期的訓練。
2.對養生功法有基礎的認知，且體能尚可者。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.動作原理、功效講解與實作並重方式授課。
2.建立對身體各關節鍛鍊與保護之觀念，進而減緩身體老化速度。
3.強調各功法之動作、呼吸、意識三合一的訓練，使身心靈達到淨化的效果。
4.如何取得學分？（評量方式）
1.課程出席率。
2.肢體動作實做。
3.學習心得報告。
5.備註&推薦書目
身體自覺(張良維 著，時報出板)
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2010-09-07
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.鬆身、仰臥攀足 2.旋轉乾坤功法－左右鶴潭
  • 1.各種鬆身動作及仰臥攀足操作30分鐘。
    2.左右鶴潭：是以鼻呼吸、亦即外呼吸的肺功能鍛鍊，提升體內血液與組織細胞物質交換的運作功能；在身體開發的進程中，可作為開拓中丹田、手臂三陰三陽經脈的先期工程。
  • 黃興漢
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2010-09-14
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.鬆身、仰臥攀足 2.旋轉乾坤功法－左右鶴潭
  • 1.各種鬆身動作及仰臥攀足操作30分鐘。
    2.左右鶴潭：是以鼻呼吸、亦即外呼吸的肺功能鍛鍊，提升體內血液與組織細胞物質交換的運作功能；在身體開發的進程中，可作為開拓中丹田、手臂三陰三陽經脈的先期工程。
  • 黃興漢
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2010-09-21
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.鬆身、拍手功法2.旋轉乾坤功法－鶴潭蹻手
  • 1.各種鬆身動作及拍手功操作30分鐘。
    2.鶴潭蹻手：即是以左右手成一字形的來回旋轉，活絡手臂六條經脈，並促進肩臂等關節組織的活動，同時配合順腹氏呼吸，加強副交感神經作用，協助大腦皮質穩定，達到靜心的效果；在重心變換過程中，可強化下盤氣機。
  • 黃興漢
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2010-09-28
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.鬆身、拍手功法2.旋轉乾坤功法－鶴潭蹻手
  • 1.各種鬆身動作及拍手功操作30分鐘。
    2.鶴潭蹻手：即是以左右手成一字形的來回旋轉，活絡手臂六條經脈，並促進肩臂等關節組織的活動，同時配合順腹氏呼吸，加強副交感神經作用，協助大腦皮質穩定，達到靜心的效果；在重心變換過程中，可強化下盤氣機。
  • 黃興漢
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2010-10-05
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.鬆身、攀足滾腹2.旋轉乾坤功法－猿呼引肋
  • 1.各種鬆身動作及攀足滾腹操作30分鐘。
    2.猿呼引肋：是以兩手分別在小腹前與腦後側彎延伸如太
    極雙魚圖，藉以牽引軀幹到達手腳末端，配合慢勻細長的腹式呼吸，鼓漲丹田，使內氣壓縮到身體左右肋下。兩手一在腦後、一在小腹前，以一上一下、一前一後的抱元弧線延伸，使兩手指端連結成一個大圓。
  • 黃興漢
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2010-10-12
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.鬆身、攀足滾腹2.旋轉乾坤功法－猿呼引肋
  • 1.各種鬆身動作及攀足滾腹操作30分鐘。
    2.猿呼引肋：是以兩手分別在小腹前與腦後側彎延伸如太
    極雙魚圖，藉以牽引軀幹到達手腳末端，配合慢勻細長的腹式呼吸，鼓漲丹田，使內氣壓縮到身體左右肋下。兩手一在腦後、一在小腹前，以一上一下、一前一後的抱元弧線延伸，使兩手指端連結成一個大圓。
  • 黃興漢
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2010-10-19
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.一字鬆身、彎腰鬆身2.旋轉乾坤功法－抱轉脊髓
  • 1.一字鬆身、彎腰鬆身操作30分鐘。
    2.抱轉脊髓：透過脊椎及髖關節以弧線、立體的旋轉與前俯後仰，讓脊椎本體得到均衡的深層運動；再配合深沉的呼吸，形成內氣壓縮，將能量送入脊髓，亦即所謂的「練氣入髓」，這種360度的脊椎旋轉，可按摩五臟六腑，疏通臟腑血管。
  • 黃興漢
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2010-10-26
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.一字鬆身、彎腰鬆身2.旋轉乾坤功法－抱轉脊髓
  • 1.一字鬆身、彎腰鬆身操作30分鐘。
    2.抱轉脊髓：透過脊椎及髖關節以弧線、立體的旋轉與前俯後仰，讓脊椎本體得到均衡的深層運動；再配合深沉的呼吸，形成內氣壓縮，將能量送入脊髓，亦即所謂的「練氣入髓」，這種360度的脊椎旋轉，可按摩五臟六腑，疏通臟腑血管。
  • 黃興漢
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2010-11-02
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 音樂對身體能量開發之探討
  • 邀請社大教授古琴課：「陳慶隆老師」分享音樂與身體能量的因果關係，及開發的探討；更就音頻部分對各臟腑產生的共振效應做解釋。
  • 陳慶隆
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2010-11-09
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.逆、順腹式呼吸法2.旋轉乾坤功法－旋轉乾坤
  • 1.逆、順腹式呼吸法及鬆身操作30分鐘。
    2.旋轉乾坤：就是透過兩手指端的上下朝向延伸，增加腕部血脈的壓縮，使勞宮、手指的氣機發動，導引氣場以手三陰經、手三陽經為轉軸，在動作的陰陽往來變化中，轉經脈而動臟腑，配合脊椎的轉動與下丹田的能量壓縮，令氣機發於勞宮促引胸腺氣機共振。
  • 黃興漢
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2010-11-16
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.旋轉乾坤功法－旋轉乾坤2.生命分享週
  • 1.旋轉乾坤：就是透過兩手指端的上下朝向延伸，增加腕部血脈的壓縮，使勞宮、手指的氣機發動，導引氣場以手三陰經、手三陽經為轉軸，在動作的陰陽往來變化中，轉經脈而動臟腑，配合脊椎的轉動與下丹田的能量壓縮，令氣機發於勞宮促引胸腺氣機共振。

    第二節--生命閱讀週（11/15-11/20）

    2.一起討論書目《身體自覺》

    備註：生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動，
    下半堂課程開放所有社大師生參與討論。
  • 黃興漢
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2010-11-23
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.樁步練習、開闔導引法2.旋轉乾坤功法－乾坤蹻手
  • 1.樁步練習、開闔導引法操作30分鐘。
    2.乾坤蹻手：此動作以兩手保持放鬆撐掌而作持續的螺旋旋轉，帶動全身由內而外如花朵般緩緩綻開，不僅鬆透手部關節與指掌關節，加強勞宮氣機，透過逆腹式呼吸及兩腳重心變化的內氣旋轉作用，使全身氣能量上下貫串，蓄養內勁，令氣達末稍。
  • 黃興漢
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2010-11-30
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.樁步練習、開闔導引法2.旋轉乾坤功法－乾坤蹻手
  • 1.樁步練習、開闔導引法操作30分鐘。
    2.乾坤蹻手：此動作以兩手保持放鬆撐掌而作持續的螺旋旋轉，帶動全身由內而外如花朵般緩緩綻開，不僅鬆透手部關節與指掌關節，加強勞宮氣機，透過逆腹式呼吸及兩腳重心變化的內氣旋轉作用，使全身氣能量上下貫串，蓄養內勁，令氣達末稍。
  • 黃興漢
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2010-12-07
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.旋腕轉臂導引法2.旋轉乾坤功法－單手去煩
  • 1.旋腕轉臂導引法操作30分鐘。
    2.單手去煩：是從加強免疫功能與十二經脈的調整以達到去煩的目的，兼顧脾胃功能與肺功能的固養，因為肺主氣，脾益氣，兩者皆為後天氣的根本，此外肺為水之上源，脾主運化水濕，脾與肺在人體氣與津液的生化、輸佈、固攝的作用上互相支援，也相互制約。
  • 黃興漢
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2010-12-14
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.旋腕轉臂導引法2.旋轉乾坤功法－單手去煩
  • 1.旋腕轉臂導引法操作30分鐘。
    2.單手去煩：是從加強免疫功能與十二經脈的調整以達到去煩的目的，兼顧脾胃功能與肺功能的固養，因為肺主氣，脾益氣，兩者皆為後天氣的根本，此外肺為水之上源，脾主運化水濕，脾與肺在人體氣與津液的生化、輸佈、固攝的作用上互相支援，也相互制約。
  • 黃興漢
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2010-12-21
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.彎腰鬆身法霹2.旋轉乾坤功法－霹靂壓掌
  • 1.彎腰鬆身法操作30分鐘。
    2.霹靂壓掌：是以踝、膝、胯、腰、胸、頸、腕、肘、肩九大關節的運動，使身體形成多軸的螺旋運動，讓四肢與脊椎關節同時連動，以三旋合一的多重螺旋運動，配合延伸的運動原理，運動全身肌理肌腱。
  • 黃興漢
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2010-12-28
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.彎腰鬆身法霹2.旋轉乾坤功法－霹靂壓掌
  • 1.彎腰鬆身法操作30分鐘。
    2.霹靂壓掌：是以踝、膝、胯、腰、胸、頸、腕、肘、肩九大關節的運動，使身體形成多軸的螺旋運動，讓四肢與脊椎關節同時連動，以三旋合一的多重螺旋運動，配合延伸的運動原理，運動全身肌理肌腱。
  • 黃興漢
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2011-01-04
    （二）上午09:00～10:50
    地板教室
  • 1.鬆身動作2.「旋轉乾坤」全套功法
  • 「旋轉乾坤」系列功法透過外息與內息的調節，治身調氣，由外而內、由內而外，提升身心靈整體免疫功能，正是引領當今人類走出困局的最佳範例。
  • 黃興漢