養生與自我推拿-晚上班
人氣:1244 人
課綱
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 三 晚上07:00~09:50(第一次上課日期:03 月 09 日)
- 開課地點:
- 台南社區大學(台南市公園路750號)
- 招生人數:
-
37 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:3 學分 3000 元(18 週課程 / 一次上課 3 小時) 18週課程/一次上課 3小時
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
授課老師
- 最高學歷:
- 空中專科學校 企業管理科
- 現職:
- 台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
- 相關學經歷:
- 屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說:「上工治未病,而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防,治療是次要的,而預防的方法就是養生!因此自古便崇尚「學會養生,百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化,給於學生最正確保養的方法,以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧,穴位認識及應用,配合中藥與飲食療法,確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件?
如果你具備孝順心與耐心,愛護自己.珍惜生命,歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1.配合講義解說 2.實際操作 3.認識自己的身體 4.穴位的活用.
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的。
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2011-03-09
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-健腦
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1.健腦養神經絡按摩法 2.面、耳部的穴位 3.按揉風池穴
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許祥清
- 第 2 次課程
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第 2 次
2011-03-16
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-頭腳
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1.按揉太陽穴 2.按揉太沖穴 3.點按攢竹穴
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許祥清
- 第 3 次課程
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第 3 次
2011-03-23
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-頭部
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1.按百會穴 2.按揉風府穴 3.四指合圍
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許祥清
- 第 4 次課程
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第 4 次
2011-03-30
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-健脾益腎
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1.健脾益腎經絡按摩法 2.健脾和胃法 3.雙掌揉神闕穴
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許祥清
- 第 5 次課程
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第 5 次
2011-04-06
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-腹部
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1.按摩中脘穴 2.捏天樞穴 3.循脇摩腹
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許祥清
- 第 6 次課程
-
第 6 次
2011-04-13
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-腰部
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1.益腎固本法 2.切刺腎俞穴 3.按揉腰眼穴 4.點揉命門穴
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許祥清
- 第 7 次課程
-
第 7 次
2011-04-20
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-眼部、耳部
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1.聰耳明目經絡按摩法 2.抺眼臉 3.捻聽宮穴 4.按睛明穴 5.拉耳廓
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許祥清
- 第 8 次課程
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第 8 次
2011-04-27
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-腹部
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1.摩腹調氣經絡按摩法 2.推按中脘穴 3.分撫脇肋
4.指推側腹 5.運脾健胃 6.旋摩全腹
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許祥清
- 第 9 次課程
-
第 9 次
2011-05-04
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-腰背
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1.捏脊益壽經絡按摩法 2.心俞穴、肝俞穴、腎俞穴、大腸俞穴
3. 命門穴、身柱穴、大椎穴
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許祥清
- 第 10 次課程
-
第 10 次
2011-05-11
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-臉部
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1.鼻部健美經絡按摩法 2.推摩迎香法 3.捏壓鼻根法
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許祥清
- 第 11 次課程
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第 11 次
2011-05-18
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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生命閱讀週
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第二節-生命閱讀週(5/16-5/27)
備註:生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動,
下半堂課程開放所有社大師生參與討論。
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許祥清
- 第 12 次課程
-
第 12 次
2011-05-25
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-頭部
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1.頭髮健美穴位按摩 2.指梳頭髮 3.五指按穴
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許祥清
- 第 13 次課程
-
第 13 次
2011-06-01
(三)晚上07:00~09:50
101教室
-
經絡按摩可益壽延年-臉部
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1.顏面美容穴位按摩 2.擦面部穴位 3.旋擦面部穴位 4.按揉四白穴
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許祥清
- 第 14 次課程
-
第 14 次
2011-06-08
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-臉部
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1.按揉承泣穴 2.按地倉穴 3.按揉承漿穴 4.點振下關穴
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許祥清
- 第 15 次課程
-
第 15 次
2011-06-15
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-臉部
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1.眼部美容穴位按摩 2.擠壓睛明穴 3.分抹眼瞼 4.旋轉眼球
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許祥清
- 第 16 次課程
-
第 16 次
2011-06-22
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-臉部
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1.齒部健美穴位按摩 2.叩齒法 3.按齒跟法
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許祥清
- 第 17 次課程
-
第 17 次
2011-06-29
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-腳部
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1.足部按摩 2.浴足 3.摩脚 4.扭膝
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許祥清
- 第 18 次課程
-
第 18 次
2011-07-06
(三)晚上07:00~09:50
101教室
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經絡按摩可益壽延年-腳部
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1.甩腿 2.搓揉腿肚 3.高抬脚 4.扳足
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許祥清