• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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佛朗明哥初階班--Ole Flamenco社團 ---佛朗明哥舞蹈

人氣：2139 人 人氣：2139 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 四 晚上07:00～08:50（第一次上課日期：03 月 10 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
20 人
課程收費：
  • 總學分費：0 學分 0 元（8 週課程 / 一次上課 2 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：不論對象均免收 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
賴心盈(社長)
最高學歷：
大學
現職：
醫療研究
相關學經歷：
教學經驗：台南社大佛朗明哥社老師
展演經歷：2012榮仁藝術基金會西班牙之夜、2012吉他吉她-高雄&台南吉他室內樂團音樂會、2011再見金小姐-台窩灣文化生活圈系列活動、2011假日廣場龍年迎春表演、2010高雄吉他室內樂團15周年音樂會、2009台南扶輪社社慶晚會、2008迷火盃卡門舞劇
吳鈺真
最高學歷：
靜宜大學 英文系
現職：
台南社大佛朗明哥社社長、台南巿街頭藝人
相關學經歷：
教學經驗：迷火佛拉明哥舞坊教師、台南社大佛朗明哥社老師
展演經歷：高雄世運藝術之夜、板橋佛朗明哥節、恆春國際民謠藝術節、榮仁藝術基金會西班牙之夜、2011年假日廣場龍年迎春表演
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
本班為佛朗明哥社團班，有鑒於許多對佛朗明哥有興趣的初學者苦無學習的管道，並且無法與學了許久的同學有同樣的進度，對於加入社團有恐懼，自認為想要多加強基本功者.....特別邀請資深社員吳佩芬老師來開設初級班。

佛朗明哥是充滿人生歷練的舞，它是個人生命的寫照，擁有强烈的個人色彩，也因此感動了許多人，可惜的是，每人的身形、肌耐力不同，對這種舞蹈雖然十分嚮往，也下了許多心力，卻仍跳不出它該有的感覺，而很容易變成佛朗明哥土風舞或佛朗明哥體操，這門課，會比較注重基本功的訓練，由肌肉訓練做起，再循序漸進帶進佛朗明哥的元素
2.修此門課需具備什麼條件？
心態：對舞蹈有熱忱、想認識佛朗明哥，感受它的愛恨情仇的朋友，都可以來參與。
工具：佛朗明哥練習鞋(有鐵釘的)，舞裙可以先不用
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
熱身，肌肉訓練、音樂性訓練、佛朗明哥身形技巧訓練、腳法訓練、節奏訓練
同學可借由肌肉及肌耐力的訓練，拉長肌肉線條，做出各種佛朗明哥特有的身形線條，肌耐力到一定程度後，再進階到腳功的訓練
4.如何取得學分？（評量方式）
5.備註&推薦書目
新社員滿五人開班，除繳社費100元外，一期8堂課，每堂課2小時，學費800，舊社員打八折。
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2011-03-10
    （四）晚上07:00～08:50
    地板教室
  • 佛朗明哥相見歡
  • 基本站姿：頭、胸、腹、臀的基本位置。
    肌肉訓練：肌肉延展、腕關節肩關節的舒展、核心肌群肌耐力訓練。
    音感訓練：找重拍，學會聽曲子的語句，聽懂tangos、倫巴的重拍。
    基本身形及手腕手臂運行路線簡介。
  • 賴心盈(社長)
    吳鈺真
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2011-03-17
    （四）晚上07:00～08:50
    地板教室
  • 佛朗明哥身形雕塑
  • 基本站姿：頭、胸、腹、臀的基本位置。
    肌肉訓練：肌肉延展、腕關節肩關節的舒展、核心肌群肌耐力訓練。
    音感訓練：找重拍，學會聽曲子的語句，聽懂tangos、倫巴的重拍。
    反身訓練：由核心肌群控制身體和手的反向拉力訓練。
  • 吳鈺真
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2011-03-24
    （四）晚上07:00～08:50
    地板教室
  • 佛朗明哥手臀運行
  • 反身訓練：由核心肌群控制身體和手的反向拉力訓練。
    手臂路線：大手臂及小手臂的用力方法及順序、手臂的基本型態，並運用在不同的路徑—身體前面上到下、下到上；身體單邊左右手上到下及下到上的順序。
  • 吳鈺真
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2011-03-31
    （四）晚上07:00～08:50
    地板教室
  • 佛朗明哥手花
  • 手臂路線：大手臂及小手臂的用力方法及順序、手臂的基本型態，並運用在不同的路徑—身體前面上到下、下到上；身體單邊左右手上到下及下到上的順序。
    腕關節訓練：腕關節向內及向外轉動的路徑，並運用在身體各點—胸前、頭頂、兩側。
    手指訓練：配合內外轉腕，學會如何收、放左右手的手指。
  • 吳鈺真
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2011-04-07
    （四）晚上07:00～08:50
    地板教室
  • 佛朗明哥經典動作---手花+轉腕
  • 手臂路線：大手臂及小手臂的用力方法及順序、手臂的基本型態，並運用在不同的路徑。
    腕關節訓練：腕關節向內及向外轉動的路徑，並運用在身體各點—胸前、頭頂、兩側。
    手指訓練：配合內外轉腕，學會如何收、放左右手的手指。
    結合：以手臂的路線為軌道做出手花+轉腕，注意手臂型態在不受任何外力干擾中仍保有基本型態。
  • 吳鈺真
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2011-04-14
    （四）晚上07:00～08:50
    地板教室
  • 舞者的打擊樂器—腳功
  • 肌肉訓練：腿部肌肉延展、關節的舒展、核心肌群肌耐力訓練。
    介紹滿腳(golpe)、腳跟(tacon)、腳掌(planta)的位置及出力方法，並做基本的節奏及腳功訓練。
  • 吳鈺真
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2011-04-21
    （四）晚上07:00～08:50
    地板教室
  • 樂舞合一
  • 音感訓練：找重拍，學會聽曲子的語句，聽懂tangos、倫巴的重拍。
    手臂路線：大手臂及小手臂的用力方法及順序、手臂的基本型態，並運用在不同的路徑。
    腕關節訓練：腕關節向內及向外轉動的路徑，並運用在身體各點—胸前、頭頂、兩側。
    手指訓練：配合內外轉腕，學會如何收、放左右手的手指。
    結合：以手臂的路線為軌道做出手花+轉腕，注意手臂型態在不受任。
  • 吳鈺真
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2011-04-28
    （四）晚上07:00～08:50
    地板教室
  • 樂舞合一
  • 音感訓練：找重拍，學會聽曲子的語句，聽懂tangos、倫巴的重拍。
    手臂路線：大手臂及小手臂的用力方法及順序、手臂的基本型態，並運用在不同的路徑。
    腕關節訓練：腕關節向內及向外轉動的路徑，並運用在身體各點—胸前、頭頂、兩側。
    手指訓練：配合內外轉腕，學會如何收、放左右手的手指。
    結合：以手臂的路線為軌道做出手花+轉腕，注意手臂型態在不受任何外力干擾中仍保有基本型態。
    將所學的基本功搭上音樂，學會在各拍點中如何搭上動作，展現佛朗明哥特有的風味。
  • 吳鈺真