• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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健康飲食-健康促進篇

人氣：945 人 人氣：945 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 五 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：06 月 03 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
30 人
課程收費：
  • 總學分費：1 學分 1000 元（6 週課程 / 一次上課 3 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 每次 300 元
授課老師 授課老師
陳貞君
最高學歷：
Alliant International university U.S.A
現職：
教師
相關學經歷：
台南應用科技大學
嘉南藥理科技大學
實踐大學 兼任助理教授
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
在預防醫學的觀念下，藉由飲食、運動習慣的改變達到疾病預防的功效
2.修此門課需具備什麼條件？
有意提升自我健康管理之學員
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
講義進度與個案探討或經驗分享方式進行教學
可透過健康促進意識的提升,使之成為自己的健康管理者
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率&課堂互動(意見發表)
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2011-06-03
    （五）晚上07:00～09:50
    一般教室
  • 體重控制與管理
  • 1.體重管理與熱量的攝取的關聯性
    2.體重過重的判別及成因
    3.健康飲食＆飲食計畫
  • 陳貞君
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2011-06-24
    （五）晚上07:00～09:50
    一般教室
  • 壓力知多少
  • 1.憂鬱症的成因與健康風險
    2.憂鬱症檢測
    3.怎樣吃最開心
    4.運動舒壓-動一動就有好心情
  • 陳貞君
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2011-07-01
    （五）晚上07:00～09:50
    一般教室
  • 順暢人生
  • 1.便秘的成因與健康風險
    2.大腸水療可以治療便秘？！
    3.哪些食物最「通樂」？
  • 陳貞君
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2011-07-08
    （五）晚上07:00～09:50
    一般教室
  • 吃出健康好氣色
  • 1.精打細算,教你挑選正確飲食
    2.解讀營養標示吃出健康美麗
    3.更年期飲食保健
  • 陳貞君
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2011-07-15
    （五）晚上07:00～09:50
    一般教室
  • 寶貝你的肝
  • 1.漫談肝臟疾病
    2.修復你的肝∼肝炎飲食
    3.愛肝有撇步一脂肪肝飲食
  • 陳貞君
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2011-07-22
    （五）晚上07:00～09:50
    一般教室
  • 幸福一整夜
  • 1.漫談失眠
    2.善用飲食幫助睡眠
    3.運動與睡眠
  • 陳貞君