● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
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★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
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● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
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身心學(Somatics)的興起,基本上就是源自於個人為了解決自己身體上的一些問題、病痛,或是對身體現象的好奇,進而對自我身體的重新探索,隨著不斷體驗的過程和經驗的累積,逐漸形成了許多不同派別的身體療法和技巧。例如:奧地利演員兼歌劇家亞歷山大先生(F. Matthias Alexander, 1869~1955),在他表演生涯的最高峰時期,患了慢性喉炎引發失聲的現象,在求醫無助的情況下,轉向內在自我觀察和探索,進而在自我治癒慢性失聲的過程中,發展了「亞歷山大技巧」(Alexander Technique),此技巧針對頭、頸間的關係,以及脊椎排列位置之調整有很好的效果,逐漸廣泛地運用於音樂家、舞者、演員和一般人的身上,作為調整與治療身體的良好技法。
摘自http://www.chungtai.org.tw/monthly/115/a03-3.htm
想認識自己的身體,體會自己身體的感覺,學習如何和自己的身體相處的學員。
課程如何進行:
動與靜結合,理論與實務並行的方式上課。
期待的收穫:
認識自己的身體,體會自己身體的感覺,學習如何和自己的身體相處,以及如何藉由身體表達自己。學習傾聽身體的法則與原始律動,了解與身體溝通的語言及形式,而發展出許多方法。他們藉由身體重新認識自己,並從了解自己,進而更喜歡自己且接受自己的身體,甚至面對自己的病痛。
出席和參與
【退選說明】
本活動如欲退課,請於100年12月6日﹝星期二﹞晚上8點前持報名收據至社大校本部辦理,逾期或收據遺失恕不辦理退課。
12/5課程異動通知
12/11﹝日﹞講師因高雄→台東火車訂票問題,課程時間需調整至
早上9-12點 下午1-3點
以利講師能趕搭
台南15:18→抵達高雄15:53
高雄16:30→抵達台東19:09