• 2023-12-31【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2023-12-31【113年第一學期，報名須知（113/3/4起開課）】


    ● 1/1(一)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/2(二)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上以及現場報名...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

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太極禪、瑜珈與氣機導引的對話

人氣：2481 人 人氣：2481 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 日 上午09:00～11:50（第一次上課日期：03 月 11 日）
開課地點：
招生人數：
37 人
課程收費：
  • 總學分費：2 學分 500 元（12 週課程 / 一次上課 3 小時）優惠課程不再折扣
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
其他資訊：
學分費500元已經優惠﹝舊生在報名優惠期不再折扣﹞
社大開放25個名額，15個名額為西湖里和賢北里當地住戶﹝經由社區里長和發展協會認證﹞
授課老師 授課老師
黃興漢
最高學歷：
立德大學科管所碩士
現職：
台南市社大講師
相關學經歷：
游泳教練、台南市社區大學氣機導引講師、大道社區氣機導引講師、建南社區氣機導引講師、洲北社區氣機導引講師
賴文彬
最高學歷：
台灣師範大學 化學系、高雄醫學大學 學士後醫學系、高雄市立空中大學法政系
現職：
維摩詰診所院長、永康奇美醫院 兼任主治醫師、嘉南藥理大學 兼任助理教授
相關學經歷：
1.奇美醫院急診科 主治醫師
2.嘉南藥理科技大學 校醫、講師
3.陽光小兒科診所 主治醫師
4.李坤泰內兒科診所 主治醫師
5.成大醫院 住院醫師

專長
1. 小兒專科醫師
2. 針灸專科醫師
3. 中西整合專科醫師
4. 肥胖醫學專科醫師
5. 中華民國醫用超音波學會會員
6. 台灣兒童過敏氣喘及免疫學會會員
7. 台灣高血壓學會會員
8. 台南市糖尿病共同照護網教育課程
9. 初期慢性腎臟病醫師教育訓練課程
10. 戒菸治療訓練課程
11. 旅遊醫學教育訓練課程
12. 成人預防保健服務教育訓練
13. 衛生署長期照護培訓計劃專業人員
14. 101年度基層診所憂鬱症共同照護網研習
15. 兒童耳鼻喉疾病診斷及局部處置研討會
16. 新生兒聽力篩檢及聽能早期療育研習

相關開課名稱
1. 嘉南藥理科技大學通識中心 講師 (健康管理)
2. 台南市社區大學 生命閱讀週 客座講師 (太極拳養生與運動傷害預防)
3. 楊太極武藝教練講習 講師 (身心靈與經絡養生)
4. 嘉南藥理科技大學健康活動系列 講師 (靜坐養生---太極禪與瑜伽的對話)
5. 台南縣勞工安全衛生宣導 講師 (健康促進)
6. 國際佛光會青年白象幹部研習營 講師 (營隊急救方法與經絡紓壓)
7. 佛光山南台別院 生命與健康學程 講師 (太極禪．生命健康講座)
8. 高雄市三民區公所蘭馨婦女成長團 講師 (從常見疾病看健康促進)
9. 嘉義大學通識中心「跨領域融合課程」講師 (科學與養生的探索-以醫學觀點看生命的病、老、死、生)
10. 奇美醫學中心「中西Combine Conference」(西醫師學習傳統醫學之歷程)
11. 嘉南農田水利會佳里區管理處 專題演講 (恆久的健康)
12. 嘉藥科大通識教育中心「博雅教育系列講座」講師 (以醫學觀點看生命的病、老、死、生)
13. 台南市勞工安全衛生宣導 講師 (健康促進、健康管理)
14. 高雄市三民區公所蘭馨婦女成長團 講師 (自然療癒的理論基礎與實現方法)
15. 中華民國髮藝美容造型技術指導員職業工會全國聯合會 勞工安全衛生宣導活動 講師(健康危害預防)
張秀美
最高學歷：
台南家專 會統科
現職：
美的瑜珈學苑負責人 、台南生活美學館及附設長青大學 瑜珈指導老師
相關學經歷：
台南市新市區樂齡學習中心講師
嘉南藥理科技大學健康活動系列講師
慈蓮寺原始佛教瑜珈指導老師
中國石油公司瑜珈班指導老師
台南市農會家庭保健研習訓練講師
台南YMCA瑜珈指導老師
國立成功大學航太所瑜珈指導老師
台南市婦女會技藝訓練水連清韻減肥班指導老師
台南市北區昇平社區瑜珈指導老師
私立台南仁愛之家日間托老瑜珈指導老師
私立台南仁愛之家康寧園瑜珈指導老師

●證照：
國際瑜珈大會歐洲研習; 印度瑞希克斯瑜珈研習;
國際沖道瑜珈研修學院研習; 日本高野山寶城院瑜珈道場研習;
日本求道實行會密教瑜珈道場研習; 高雄達心瑜珈術職業補習班導師班畢業.

●殊榮：
榮贗90年南部七縣市社教有功人員
最高學歷：
現職：
相關學經歷：
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
靜坐不只在台灣愈來越受到重視，靜坐熱也延燒到西方，不僅有醫學中心提供靜坐課程幫助病人舒緩疼痛；也有學校推廣靜坐，校園暴力因此降低，甚至美國國家衛生研究院還撥款來研究靜坐……

靜坐為什麼那麼受到重視？靜坐真的可以健康嗎?

本課程以靜坐為主，注重良好姿勢的維持，輔之以太極拳導引、經絡學說、觀想法、氣機導引、瑜伽練習，說明健康維護的要件，探討生死面臨的問題與臨終預備之情事，課程結束以易經繫傳【盛德大業】、君子以自強不息為彼此勉勵之目標。
2.修此門課需具備什麼條件？
1. 想要身體健康者
2. 一顆善良的心，想要行善，促進社會和諧者
3．想要了解生死的情境而不致慌亂者
4. 祈求內心安穩平靜者

請穿著寬身衣褲，帶一件薄外套、一條乾毛巾，並自行攜帶瑜伽墊、瑜伽磚。瑜伽磚可以蒲團或枕頭或厚書本替代
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1、氣機導引一小時、靜坐觀想與課程講解一小時、瑜伽練習一小時。
2、建立對身體各關節鍛鍊與保護之觀念，了解靜坐的益處，舒展筋骨，進而強化身
體免疫力。
4.如何取得學分？（評量方式）
1、課程出席率。
2、肢體動作實做。
3、學習心得報告
5.備註&推薦書目
上課地點：西湖里社區活動中心﹝台南市中西區湖美街60巷31號 /近民權路四段﹞

推薦書目
1. 不生病的生活/新谷弘實/如何出版社
2 新世紀飲食/約翰羅賓斯(JOHN ROBBINS)/ 琉璃光出版
3. 生死謎藏－善終，和大家想的不一樣 /黃勝堅/大塊文化
4. 向殘酷的仁慈說再見：一位加護病房醫師的善終宣言/陳秀丹/三采出版
5. 心靈病房的18堂課/張明志/老古文化
6. 還我健康 Reclaiming Our Health/約翰羅賓斯(JOHN ROBBINS)/琉璃光出版
7. 能量醫療 Energy Medicine/唐娜伊頓 Donna Eden/琉璃光出版
8. 花精與花魂/崔玖/心靈工坊
9. 零與無限大：許文龍幸福學/許文龍/口述；林佳龍/編著/早安財經
10.做你自己：股神巴菲特送給兒子的人生禮物/彼得．巴菲特
11.比爾．蓋茲是這樣教出來的/作者：老比爾．蓋茲；譯者：洪蘭/平安文化
12.田園之秋(大字插圖版) /陳冠學/前衛出版
13.氣的樂章/王唯工/大塊文化
14.氣血的旋律/王唯工/大塊文化
15.大破譯/楊憲東/宇河文化
16.異次元空間講義/楊憲東/宇河文化
17.難以置信─科學家探尋神祕信息場/李嗣涔/張老師文化
18.難以置信II—尋訪諸神的網站/李嗣涔/張老師文化


各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2012-03-11
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 靜坐的功用
  • 疾病的成因
    靜坐真的可以健康？
    靜坐的技巧
    靜坐的意涵
    怎樣的人適合(可以)靜坐？
    靜坐與宗教的關係
    觀想法練習1
    氣機導引1
    瑜伽練習1
  • 黃興漢
    賴文彬
    張秀美
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2012-03-18
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 太極拳導引
  • 氣場的感受
    何謂氣？感應力？
    太極拳的益處
    靜坐與太極拳的關係
    觀想法練習2
    氣機導引2
    瑜伽練習2
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2012-03-25
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 步態矯正
  • 姿勢與重心
    步行與受力點
    引發疼痛的原因
    走路要注哪些要領？才不易受傷
    行住坐臥…善護【念】！
    觀想法練習3
    氣機導引3
    瑜伽練習3
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2012-04-01
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 骨架復位
  • 認識生命的基本運作
    神經的分佈
    姿勢與健康的關係
    骨架端正的重要
    骨架調整---拜佛的方法
    觀想法練習4
    氣機導引4
    瑜伽練習4
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2012-04-08
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 筋絡調整
  • 現代醫學和傳統醫學
    經絡為何？
    經絡調整的效益
    經絡調整的示範與練習
    觀想法練習5
    氣機導引5
    瑜伽練習5
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2012-04-15
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 恆久的健康
  • 生病的故事
    生活的壓力
    臭皮囊之說與肉體生命的讚美
    維持健康的要素
    不可忽視的一般保健問題
    觀想法練習6
    氣機導引6
    瑜伽練習6
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2012-04-22
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 冥想療癒法
  • 治愈自律神經失調的案例
    現代醫學的困境
    另類療法的崛起
    念力實驗
    信仰最大的快樂是信心
    宇宙訊息場學說
    觀想法練習7
    氣機導引7
    瑜伽練習7
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2012-04-29
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 三十二相觀想法
  • 三十二大丈夫相的由來
    宗教的形成
    生命的粹煉
    走火入魔之說
    心即是佛？身即是佛？
    誓願成佛？立地成佛？
    三十二相觀想法的解釋與應用
    觀想法練習8
    氣機導引8
    瑜伽練習8
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2012-05-06
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 放鬆與靜空
  • 如何放鬆？
    如何靜空？
    靜坐會慌不能持久……
    靜坐與信仰的關連性
    不同宗派靜坐的比較
    三十二相觀想法的特色
    太極禪與日常生活的落實
    觀想法練習9
    氣機導引9
    瑜伽練習9
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2012-05-13
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 死生之面對(上)
  • 有人可以長生不死嗎？
    有人可以說要往生就往生嗎？
    死亡的過程
    善終容易嗎？
    急救的處置
    如何走的自在？
    健康地看待死亡
    觀想法練習10
    氣機導引10
    瑜伽練習10
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2012-05-20
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 盛德與大業
  • 孔子繫傳與易經的關係
    富有之謂大業
    日新之謂盛德
    永生與生生不息
    光明希望看人生
    觀想法練習11
    氣機導引11
    瑜伽練習11
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2012-05-27
    （日）上午09:00～11:50
    校外專業教室
  • 君子以自強不息
  • 覺知具足成佛的種性
    人生七十才開始
    生活要有個方向
    品行有多少，能耐就有多少
    自立自強
    共生樂土
    得法益助人
    觀想法練習12
    氣機導引12
    瑜伽練習12