• 2023-12-31【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2023-12-31【113年第一學期，報名須知（113/3/4起開課）】


    ● 1/1(一)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/2(二)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上以及現場報名...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

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養生與自我推拿-下午班

人氣：1207 人 人氣：1207 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 三 下午02:00～04:50（第一次上課日期：03 月 06 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
38 人
課程收費：
  • 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
許祥清
最高學歷：
空中專科學校 企業管理科
現職：
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷：
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說：「上工治未病，而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防，治療是次要的，而預防的方法就是養生！因此自古便崇尚「學會養生，百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化，給於學生最正確保養的方法，以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧，穴位認識及應用，配合中藥與飲食療法，確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件？
如果你具備孝順心與耐心，愛護自己．珍惜生命，歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.配合講義解說 2.實際操作 3.認識自己的身體 4.穴位的活用
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2013-03-06
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 常按曲泉穴，益壽又延年
  • 膝關節疼痛，大腿內側疼痛的用穴位。按摩此穴還能養生保健，益壽延年。
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2013-03-13
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 止胃痛，按公孫穴有效果
  • 若脾虛痰濕內阻，沖氣夾痰上逆頭痛，用公孫穴可收到满意效果。
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2013-03-20
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 頸肩疼痛可指壓肩井穴
  • 如果肩膀的酸痛已經擴及背部時，可以在指壓肩井穴後再指壓天宗穴即可見效。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2013-03-27
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 常按睛明穴令你耳聰目明
  • 此外，還有攢竹穴、四白穴、太陽穴、承泣穴、魚腰穴等眼部重要穴道一起配合來做，效果更佳。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2013-04-03
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 手腳冷可多按太溪穴
  • 可在太溪穴上用間接炙、線香炙刺激，皆有療效。或仔細地按摩刺激，效果亦佳。
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2013-04-10
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 刺激胃經好處多
  • 胃經還可以從中間切斷胃病發展的通路，在胃病未成氣候前就它消失在無形之中。
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2013-04-17
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 祛
  • 每日用雙手拇指在鼻、口吐氣同時按壓翳風穴，每次壓３６次，每日重復３次。按時會微微作痛，但是它能治好焦躁，使精神爽朗。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2013-04-24
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 落枕時的特效穴位－－落枕穴
  • 落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2013-05-01
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 生命閱讀週
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2013-05-08
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 面口疾病的手神－－合谷穴
  • 咽喉痛以及其他五官疾病按摩刺激合谷穴。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦不要按摩合谷穴。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2013-05-15
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 胃痛的救急穴位－－郄門穴
  • 第一節-生命閱讀週
    生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動，本學期主題設定為「服務學習、社群合作」上半堂課程開放所有社大師生參與討論

    第二節-
    郄穴在經絡中具特殊功效，專門用于治療急性病。每條經都有一個郄穴，如胃經的郄穴叫＂梁丘＂，膀胱經的郄穴叫＂金門＂。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2013-05-22
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 彈撥极泉穴，對心腦疾病很奏效
  • 自我保健中如果用彈撥手法按壓极泉穴，卻能夠迅速改善因氣血不暢引起的心悸、胸悶、氣短、呼吸因難、失眠、神經衰弱以及心臟疾病。
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2013-05-29
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 清肺火、止喉痛，需要按摩艾炙尺澤穴和孔最穴
  • 尺澤穴對肺經熱引起的咳嗽、咽喉腫痛有效。
    孔最穴一般主治急症，治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛。
  • 許祥清
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2013-06-05
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 提升人體陽氣還有止下垂作用的百會穴
  • 百會穴是足三陽經、督脉、足厥陽肝經的交會穴，是人體陽氣匯聚的地方。
  • 許祥清
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2013-06-12
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 寧神定志解疲勞，神庭穴確實神
  • 神庭穴之＂神＂並非徒有虛名，它還可以治精神、心理疾病、記憶力減退。
    治頭痛、眩暈、心煩失眠的大椎穴具有統領一身之陽氣，聯絡一身之陽氣的作用。
  • 許祥清
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2013-06-19
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 消食健胃的中脘穴
  • 刺激中脘穴還可以加速腸胃蠕動，強化胃腸消化作用，食欲不振，可以對中脘穴進行按摩。
  • 許祥清
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2013-06-26
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 心情郁悶可按摩叩击艾炙膻中穴
  • 胸為宗氣聚會之處，膻中穴為氣之會穴，平時自己按揉就可以收到疏理氣機的效果。
  • 許祥清
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2013-07-03
    （三）下午02:00～04:50
    101教室
  • 緩解咽喉病症的要穴天突穴
  • 具有宣肺平喘、清咽開音，按壓天突穴可直接降低仔管黏膜的興奮性、激惹性。
  • 許祥清