• 2023-12-31【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2023-12-31【113年第一學期，報名須知（113/3/4起開課）】


    ● 1/1(一)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/2(二)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上以及現場報名...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

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心靈小歇

人氣：2300 人 人氣：2300 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 四 上午09:00～11:50（第一次上課日期：03 月 07 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
28 人
課程收費：
  • 總學分費：1 學分 1000 元（6 週課程 / 一次上課 3 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 講義費：50 元
  • 旁聽費： 每次 300 元
授課老師 授課老師
黃玉雲
最高學歷：
臺灣師範大學教育學院
現職：
台南社大「生命回溯與自我成長」課程講師、家庭EQ協會講師、台南東區樂齡講師
相關學經歷：
教育部審定--高中教師
教育部審定--第一届樂齡講師

*曾獲教育部《教學觀摩特優獎》
*曾獲台灣省《優秀青年獎章》

台北市立景美女中教師
國立台南女中教師
臺南縣立關廟國中教師
台北市高中聯考入闈命題老師
大學聯考全國聯合解題老師

電視三台聯播節目「春滿大地」教學篇講師
台北醫學院「針灸研究社」指導老師
國立工業技術研究院「經絡養生社」指導老師
國立成大醫院化療室志工
中華民國自殺防治協會「小天使專線」志工
海外6個月「生命工作華人行動」心輔志工
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
親愛的〜
外面沒有別人，看到的都是自己的投射！
越想控制的，越會存在：跟著心走，有我靈魂的同意，事情才會發生。
生命雖是上蒼之賜，但美麗的生活卻是智慧之賜；
受苦無益於生命的成長，認識自己才能讓生命蛻變成熟。

且讓我們輕鬆的學習吧！放慢腳步，才能看到風景處處〜
本學期將陪伴同學體驗生活之美，藉著旅遊或法式浪漫，
期盼同學能找回生命的喜悅，並得到心靈的療癒。
2.修此門課需具備什麼條件？
藉由主題探討，延伸至生命經驗的分享，
學生可以透過實際操作，加深印象與內化所學。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
生命的成長像蒲公英開花的一樣，種子是會擴散的，
歡迎熱愛生命，並且願意將愛傳下去的人參加！
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率40%、活動參與度40%、經驗分享20%
5.備註&推薦書目
《和內在的自己玩遊戲》潔納．黛安 著，黃春華 譯，生命潛能 出版
《世界在你之內》喬布拉 著，汪芸 譯，天下文化 出版
《用心去活》伊莉莎白．庫伯勒．羅斯、大衛．凱斯勒 著，張老師文化出版社

週四早上精心規劃心靈美學課程
3/28起六堂課 週四早上「台南建築美學賞」課程
3/7.3/14.3/21.5/16.5/23.5/30週四早上「心靈小歇」課程
可接續選修二門課程！

【102/1/16公告】
因黃玉雲老師志工服務出國日期異動，課程修正為3/7.3/14.3/21.5/16.5/23.5/30
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2013-03-07
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 心事＆心適
  • 台語的「心適」即適心也〜
    讓「心有千千結」變成「心花朵朵開」吧！
    春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

    (設定：快樂的心錨)
  • 黃玉雲
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2013-03-14
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 認識自己
  • 心靈的成長來自於自我覺察，認識自己。
    聆聽內在的訊息，了解自己的有限，體會生命的無限，才能活出真實的人生。
    *邀請向生命學習，內在探索多年的靈氣療癒工作者楊雅婷老師，陪伴我們：
    從心靈圖卡的訊息，超越事件看懂自己！

    （校外教學：探訪心靈圖卡的世界）
  • 黃玉雲
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2013-03-21
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 生存姿態
  • 1、形成：當愛與被愛的渴望受到威脅時，人們會討好、指責、超理智或打岔。
    2、轉換：藉由討好者的關心、指責者的自我肯定、超理智者的理智、打岔者的創造力和彈性轉換)。

    (練習：抽離情境）
  • 黃玉雲
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2013-05-16
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 彩虹人生
  • 幸與不幸關乎信念，非關命運。
    要被愛就要活的可愛〜
    才配得享受絢麗多彩的人生！

    (活動:活躍彩虹)
  • 黃玉雲
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2013-05-23
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 歸人或過客？
  • *特邀台南市觀光局，米其林三星旅遊路線專業導覽解説員方雨辰先生
    帶領心靈小歇的同學們去聼小城故事！

    （校外教學：走進府城小巷，腳下處處是歷史）
  • 黃玉雲
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2013-05-30
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 浪漫〜心之宴
  • 人生像一場盛宴，有智慧的人享用不盡，愚笨的人卻會餓死！

    *特別邀請客座教授南下，為我們進行一場美食與心靈的浪漫盛宴〜
    蘇庭儀Angélique Su
    最高學歷：法國高等社會學院(École de Hautes Etudes en Sciences Sociales）語言學博士候選人
    現職：文化大學推廣部“法國飲食文化雙饗宴“課程負責人
    經歷: 曾任法國大學中文教授長達十幾年
    著作：2011在巴黎出版”每日一字”，是針對學習中文的法語人士學習中國字的書籍。
    註：蘇老師是文化大學票選出的最豐富課程內容，最優質教師雙料冠軍。

    （活動：法式點心party)
  • 黃玉雲