巴西戰舞/卡波耶拉(Capoeira)入門課程

人氣:4766 人
課綱
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 四 晚上07:00~08:50(第一次上課日期:03 月 06 日)
- 開課地點:
- 台南社區大學(台南市公園路750號)
- 招生人數:
-
30 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
- 其他資訊:
- http://www.camara.tw

授課老師
- 最高學歷:
- 中國海事商業專科學校國際貿易科.
- 現職:
- 台灣Capoeira/卡波耶拉協會Taiwan Capoeira Association負責人.
- 相關學經歷:
- 世界Capoeira(卡波耶拉/巴西戰舞)團體Grupo Capoeira Camara 台灣部專任指導教練.
台灣Capoeira/卡波耶拉協會Taiwan Capoeira Association負責人.

關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
不同於一般武術只包含技擊與套路等項目,也不像舞蹈只有表演與特技等等...,Capoeira昰一個巴西獨特的文化與藝術,從500年至今它已經演變成一像趨近於全方位提升的武術運動(包含肌耐力的成長-協調性的成長-節奏感的成長-爆發力的成長等等)
2.修此門課需具備什麼條件?
無
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
Capoeira(卡波耶拉/巴西戰舞)為巴西的傳統文化與藝術.他既是武術也像舞蹈,有著非常適合現代人學習與欣賞的特色與豐富領域.
從基本的體術練習(包含套路-技擊-特技與體感),Capoeira樂器以及Capoeira歌謠練習(包含Capoeira所有的樂器練習-Capoeira的傳統以及現代流行的葡萄牙文歌唱練習),都大大的提升了身體全方位的能力.
希望未來也能在貴校讓更多人一起享受這樣鬥力鬥技的美麗武術.
4.如何取得學分?(評量方式)
出缺席率、展演、上課表現
5.備註&推薦書目

各週課程規劃
- 第 1 次課程
-
第 1 次
2014-03-06
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
Capoeira綜述
-
認識Capoeira
-
張惟堯
- 第 2 次課程
-
第 2 次
2014-03-13
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
基本動作認式
-
Ginga與基本攻防學習
-
張惟堯
- 第 3 次課程
-
第 3 次
2014-03-20
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
Banquela初級
-
讓學員們可開始進行簡易的Banquela攻防變化
-
張惟堯
- 第 4 次課程
-
第 4 次
2014-03-27
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
連續動作技巧入門
-
加強攻防變化的後續動作延伸與對應
-
張惟堯
- 第 5 次課程
-
第 5 次
2014-04-03
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
節奏與風格
-
身體感知與協調訓練上
-
張惟堯
- 第 6 次課程
-
第 6 次
2014-04-10
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
控制與反應
-
身體感知與協調訓練下
-
張惟堯
- 第 7 次課程
-
第 7 次
2014-04-17
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
連續動作技巧延伸
-
初階移動與連續攻防套路練習
-
張惟堯
- 第 8 次課程
-
第 8 次
2014-04-24
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
雙人對練入門
-
開始進入雙人套路對練與移動對應訓練
-
張惟堯
- 第 9 次課程
-
第 9 次
2014-05-01
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
樂器認識
-
開始進行樂器與彈唱訓練上
-
張惟堯
- 第 10 次課程
-
第 10 次
2014-05-08
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
樂器認識
-
開始進行樂器與彈唱訓練下
-
張惟堯
- 第 11 次課程
-
第 11 次
2014-05-15
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
速度流暢性訓練
-
加強快速踢擊快速閃躲與移動的流暢性
-
張惟堯
- 第 12 次課程
-
第 12 次
2014-05-22
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
規則與文化認識
-
了解Capoeira文化與歷史演進與規範
-
張惟堯
- 第 13 次課程
-
第 13 次
2014-05-29
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
雙人自由對練入門
-
開始進行雙人自由對練訓練
-
張惟堯
- 第 14 次課程
-
第 14 次
2014-06-05
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
雙人自由對練進階
-
加入樂器的自由對練,增加節奏與肢體變化
-
張惟堯
- 第 15 次課程
-
第 15 次
2014-06-12
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
套路創意發想訓練
-
認識不同風格的對練技巧與自由套路發想變化
-
張惟堯
- 第 16 次課程
-
第 16 次
2014-06-19
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
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動作與套路修正
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快速技巧套路練習與流暢度修正
-
張惟堯
- 第 17 次課程
-
第 17 次
2014-06-26
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
-
roda
-
進行正式roda
-
張惟堯
- 第 18 次課程
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第 18 次
2014-07-03
(四)晚上07:00~08:50
舞蹈教室
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期末成果展-展演教學
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期末成果展舞碼排練,老師個別指導
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張惟堯