敦煌能量菩薩舞

人氣：1279 人 課綱

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課程資訊

上課時間：

每週 四 下午02:00～04:00（第一次上課日期：03 月 06 日）

開課地點：

成功國中（台南市北區和緯路1 段2 號）

招生人數：

35 人

課程收費：

• 總學分費：2 學分 2000 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）
• 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
• 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
• 旁聽費： 本課程不開放旁聽

授課老師

關於這一門課

回顧社區大學的理念,社區大學是定位為終身學習的教育機構,具有「社會改造」、「價值觀重建」的功能，有別於正規傳統的教育體制，提供社區民眾終身學習活動的機會，也提供了社區民眾義務教育後的繼續教育，以成人教育為主，延伸了個人的終身學習歷程，雖然也具有高等教育的功能，但同時肩負了社會發展的任務。然而，現今社會急速變遷、家庭型態多元的衝擊之下，人心與人性面臨大崩壞的考驗，唯有將菩薩的慈心悲願導入人群，才能安撫人心、端正社會風氣，重建正確.善良.慈悲.愛的信念。在此之時，唯一能將菩薩大悲大願融入舞蹈中的，非敦煌菩薩舞莫屬，希望藉由敦煌菩薩舞的傳承，使文化的根基深深的、緊緊的，紮在這塊土地上，人心清淨、社會祥和，世界美好 ~ 文化得以彰顯。
“敦煌經絡養生操”是以古代養生功法為基礎，結合現代運動的方式，依據人體的經絡穴位及酸痛點而設計的養生運動,概括了全身的肌肉、筋骨、關節、穴位、脈絡、淋巴，神經系統及五臟六腑，對於生理時鐘的調整，修復、保健一應俱全。“敦煌能量舞”源自千年石窟的天人舞姿，結合太極而成的氣功舞蹈，S型舞姿產生能量，美化身、心、靈。其中綜合七種能量醫學的自然療法功效適合所有人學習。

1.若妳學過學過【禪悅】或【元氣】課程是最好不過了，但若是初學者也沒關係，希望你能認真上課，才能跟上進度。
2.體能伸展操；須自備瑜珈墊

「敦煌經絡養生操」
以古代養生功法為基礎，結合現代運動的方式，研創而成。
依循人體的經絡穴位及痠痛點而設計的養生運動，將脊椎分為頸椎、腰椎、尾椎三段的伸展，其運動方向則分為前、後、上、下、左、右，以劃圓的方式進行。如此周密健全的運動，概括了全身的肌肉、筋骨、關節、穴位、脈絡、淋巴、神經系統及五臟六腑，對於生理氣機的調理、修復、保健，一應俱全。適用於現代人的文明病症。
 練此養生功法身體健康逐日可獲改善，預防勝於治療，十分鐘的養生保健運動是每日必做的健康投資。

出席率與成果發表.

【招生說明】
收40人；12/30-1/3之舊生報名期收30人‧1/6週一起開放10個名額給新、舊生報名
102/12/30﹝一﹞晚上7：00開放台南社大舊生報名
103/1/6﹝一﹞晚上7：00起開放新生報名

各週課程規劃