• 2023-12-31【線上報名的操作方式


    ★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
    ★ 點選欲報名的課程,再點「我要線上報名」,之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2023-12-31【113年第一學期,報名須知(113/3/4起開課)


    ● 1/1(一)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/2(二)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名,請見報名須知,以取得線上以及現場報名...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

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養生與推拿社 ---養生與推拿社(活絡足體養生課程)

人氣:1429 人 人氣:1429 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 一 晚上07:30~09:20(第一次上課日期:01 月 27 日)
開課地點:
台南社區大學(台南市公園路750號)
招生人數:
20 人
課程收費:
  • 總學分費:0 學分 0 元(6 週課程 / 一次上課 2 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:不論對象均免收 1000 元
  • 教材費:50 元(使用教材:不求人按摩勾50元、瑜珈墊自備。)
  • 講義費:100 元
  • 旁聽費: 本課程不開放旁聽
其他資訊:
本養生與推拿社寒假班由薛景博老師義務指導,但須向社大報名時向繳交報名費,上課時須另繳交社團社務活動費用200元並繳講老師義費用100元。
授課老師 授課老師
最高學歷:
台南市私立崑山工專畢業
現職:
端美 傳統整復推拿 工作室負責人
相關學經歷:
民俗調理業「傳統整復推拿技術士」證照 國家考試合格
「傳統整復推拿」技術士考照,學科、術科專業輔導講師
南台科技大學推廣教育 經絡舒壓調理按摩班 講師
遠東科技大學休閒運動管理系 民俗調理業界 講師
台南社區大學 經絡調理按摩班 後甲班 講師
台南社區大學 鹽程分校 經絡調理按摩班 講師
台南社區大學 台江分校 海尾朝皇宮 經絡腳底按摩班 講師
台南社區大學 台江分校 中州寮保安宮 經絡按摩班 講師
台南市遠東科大附設樂齡大學 舒壓按摩 DIY課程 講師
台南市政府勞工學苑 經絡按摩紓壓與保健課程 講師
台南市安定區華美光學科技股份有限公司 經絡按摩紓壓保健課程講師
台南市佳里區強新工業股份有限公司 經絡按摩紓壓保健課程講師
台南市北區好思佳粧業股份有限公司 經絡按摩紓壓保健課程講師
台南市麻豆區新舜營造公司 經絡按摩保健課程講師
台南市東區樂齡學習中心 樂齡經絡按摩課程 講師
台南市南化區樂齡社區關懷據點 健康促進課程講師
台南市東寧教會社區關懷據點 樂齡紓壓自我按摩課程 講師
台南市新化區豐榮里 紓壓自我經絡按摩課程 講師
台南市安南區海佃里 健康促進日 樂齡自我紓筋按摩課程 講師
台南市富鐿實業(股)公司 全身紓壓按摩健康課程 講師
台南市梅花里 社區推廣(經絡腳底按摩課程) 講師
台南市美好教會 足體養生課程 講師

曾受邀至以下公私立機構單位公司,舉辦員工教育訓練或研習主題 :健康,從經絡按摩做起 、經絡舒壓按摩、經絡按摩保健、「 經絡舒壓」健康DIY、 樂齡經絡按摩課程 、頭肩頸與四肢自我按摩、 孝親互動舒緩按摩、 經絡按摩與日常保健、 樂齡健康促進按摩法、 淺談成為 (民俗調理技術士)應俱備條件

曾受邀至以下公私立機構單位公司,舉辦員工教育訓練
台南科技園區 愛迪克科技股份有限公司
台南市政府社會局新營區社會福利中心志工在職訓練
台南市東區天主教羅蘭青少年中心
台南市安定區華美光學科技股份有限公司
台南市佳里區強新工業股份有限公司
台南市北區好思佳粧業股份有限公司
台南市麻豆區 新舜營造公司
台南市東寧教會社區關懷據點
台新銀行台南西們分行、海佃分行貴賓健康促進講座
友達光電科技有限公司台南廠 員工教育訓練
台南市兒童福利中心志工研習
國立成功大學水工試驗所第四河川局防汛志工研習
經濟部嘉義產業創新研發中心第五河川局防汛志工研
台南大學附屬啟聰學校孝親日
安南區公所戶政課教育訓練
台南市遠東科大附設樂齡大學
國泰人壽台南退休員工聯誼會
彭婉如基金會台南、高雄幹部年度教育訓練
彭婉如基金會台南市、高雄市家事從業社區服務人員職業工會教育訓練
彭婉如基金會台南市 月子媽媽教育訓練
日勝銀行安平分行、 東門分行
台灣康肯環保設備公司
御手國醫按摩養生連鎖企業員工教育訓練
台南市富鐿實業(股)公司員工教育訓練
亦思科技公司台南南科分部
台南市北區美好教會
海尾朝皇宮健康促進日 、中洲寮保安宮健康促進日
台南市歸仁區歸仁里活動中心 台南市南區文南里活動中心 新化區豐榮里活動中心 南區國宅社區發展學會 北區振興里活動中心
南區南華里社區活動中心 北區勝安里社區發展協會 南區明亮里活動中心

教學成果
台南社區大學112年上學期教學博覽會 榮獲最佳 教學獎
台南社區大學111年下學期教學博覽會 榮獲最佳 教學獎
台南社區大學111年上學期教學博覽會 榮獲最佳 教學獎
台南社區大學110年下學期教學博覽會 榮獲最佳 教學獎
台南社區大學109下學年教與學博覽會 榮獲最佳 教學獎
台南社區大學109上學年教與學博覽會 榮獲最佳 教學獎
台南社區大學107下學年教與學博覽會榮獲 最佳節目獎
台南社區大學107上學年教與學博覽會榮獲最佳 教學展演獎
台南社區大學105學年教與學博覽會榮獲最佳教學展演獎
台南社區大學104學年教與學博覽會榮獲 最佳教學獎
台南社區大學103學年教與學博覽會榮獲 最佳教學展演獎

112年度 學員疫後參與後甲社區長照關懷據點公益按摩服務
108年度 學員參與各社區長照關懷據點公益按摩服務成果
12/21中洲寮保安宮廟前廣場 12/14鹿耳門天后宮廟前廣場 11/17佳里區禮化社區活動中心 10/20永康區鹽洲社區活動中 8/25安南區海佃里里民活動中心 8/18東區東光里里民活動中心 7/21後甲里里民活動中心 6/23東區大福里里民活動中心
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
隨著人類愈文明,科技愈進步,醫療水平雖提高,但人的身體並未隨著更健康;知書不達理,功利社會教育擾亂人心,例如最近的九月政爭、塑化劑風波、毒澱粉事件、到近日爆發的黑心食用油事件,整個社會充斥種種的負面新聞,導致人們七情不調,心理影響生理的運作,憂鬱使人健康亮起了紅燈,如何讓人生活有幸福感、樂活、健康、自在、是大家共同努力追求的目標。
俗說:「人老腳先老」足部是人的第二顆心臟,足部健康的人可自由行走活動,反之、困臥在家足不出戶無法與人互動或運動等...結果使人身體與精神日趨萎靡而百病叢生甚至癱瘓病榻於床須家人長期照護因而惱亂所有家人生活作息,醫療上的花發費不貲成為家人重大負擔,有鑑於此,在本學期的課程著重於簡單易學的親子間孝親按摩與足底按摩、笑笑功與脊椎經絡伸展操等內容、主要能促進親子開心互動,如何拋開壓力、放鬆心情來做活絡足體有氧伸展運動,親子按摩更能彰顯孝道,透過肢體動作語言接觸能讓長輩安心,增進彼此間信任與感情再配合課堂上會教導一些有關正確飲食觀念、不良生活習慣姿式導正、營養攝取、等保健養生常識,希望這些養生知識技能達到「一家人會省了醫療會」的目的,使來上課的學員受惠後產生漣漪效應,逐漸影響其週遭親友們身體因而更健康、家庭更和諧喜樂。
2.修此門課需具備什麼條件?
歡迎且具服務熱忱、孝順父母、友愛親友的新學員報名參加。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1、前半段做課程電腦powerpoint圖像解說,後半段熱身養身操與學員互相推拿操作練習。
2、學員可體驗人體結構與養生知識互相體驗人體鬆筋的奧秘與腳底按摩法,例如:不良不良生活習慣與錯誤姿勢的改正,正確的飲食觀念、壓力的紓緩方法等...
3、自我養生「3.3.3.3」健康加分〈台語〉「鬆,鬆.鬆.鬆」讓學員熟練三種養生氣功(抖濁功、甩手功、笑笑功),三種足體按摩方法(人體反射區鬆筋法、足底按摩法、孝親按摩法),三種活絡足體健康操(五三一五經絡養生操、頭肩頸九式鬆筋操、十式脊椎伸展操),三種核心肌力訓練(慢伏地挺身、慢抬臀、慢下蹲)。
4.如何取得學分?(評量方式)
1、學生出席率要超過三分之二。
2、學生要通過學期末現場小測驗達60分者。
3、回家要服務家人或親友至少各1人於上課時提出心得報告。
4、參與社區服務。
5.備註&推薦書目
吳神父簡易足部建康法_文經社出版(含按摩棒)定價300元
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2014-02-17
    (一)晚上07:30~09:20
  • 人體骨性結構認識與鬆筋基本手法
  • 認識人體骨性結構、骨骼與肌肉的關係、推拿基本手法應用。
  • 薛景博
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2014-02-24
    (一)晚上07:30~09:20
  • 頭、肩、上背部不舒服鬆筋練習
  • 專為低頭族與上班族設計的頭、肩、手九式鬆筋操與上身不舒服推拿練習。
  • 薛景博
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2014-02-28
    (五)晚上07:30~09:20
  • 認識足底按摩法
  • 足底按摩基本手法與病理反射區介紹
  • 薛景博
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2014-03-07
    (五)晚上07:30~09:20
  • 足底按摩基本手法與病理反射區介紹
  • 足底按摩認識與學員自我練習
  • 薛景博
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2014-03-14
    (五)晚上07:30~09:20
  • 養生氣功體驗,足底按摩學員互相操作練習
  • 甩手功、笑笑功、抖濁功三種氣功復習與足底按摩互相操作練習。
  • 薛景博
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2014-03-21
    (五)晚上07:30~09:20
  • 足底按摩與上半身推拿綜合練習
  • 親子孝親按摩學員互相推拿綜合練習
  • 薛景博