• 2022-07-03【111年第二學期,報名須知(111/9/1起開課)


    ● 7/3(日)18:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 7/4(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名,請見報名須知,以取得線上以及現場報名的...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

  • 2021-12-29【線上報名的操作方式


    ★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
    ★ 點選欲報名的課程,再點「我要線上報名」,之後再按確認繳費。
    ★ 教學影片 http:...[詳全文]

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養生與自我推拿-下午班

人氣:949 人 人氣:949 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 三 下午02:00~04:50(第一次上課日期:09 月 09 日)
開課地點:
台南社區大學(台南市公園路750號)
招生人數:
35 人
課程收費:
  • 總學分費:3 學分 3000 元(18 週課程 / 一次上課 3 小時)( 18週課程/一次上課 3小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
最高學歷:
空中專科學校 企業管理科
現職:
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷:
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說:「上工治未病,而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防,治療是次要的,而預防的方法就是養生!因此自古便崇尚「學會養生,百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化,給於學生最正確保養的方法,以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧,穴位認識及應用,配合中藥與飲食療法,確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件?
如果你具備孝順心與耐心,愛護自己.珍惜生命,歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1.配合講義解說
2.實際操作
3.認識自己的身體
4.穴位的活用.
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2015-09-09
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 腰酸漸進式恢復法
  • 前後左右蹲著走,左轉右轉,由2步到6步。
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2015-09-16
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 強化雙膝肌肉群
  • 靠著牆正坐90°彈性繃帶包紮雙膝。
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2015-09-23
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 手陽明大腸經與手太陽小腸經
  • 互相拉緊,改善大便功能。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2015-09-30
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 強化丹田功能
  • 趴著雙手雙腳拉直,用神闕呼吸,上下運動。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2015-10-07
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 用雙手手指角點刺瞳孔外側
  • 既是瞳子廖,可以明目提神。
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2015-10-14
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 用雙手中指互拉轉動身體前後左右上下
  • 可以強化心臟功能
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2015-10-21
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 雙手掌互相握緊置於丹田
  • 既是心知肚明,養心養氣法。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2015-10-28
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 用一臉盆溫熱水,加艾草、薑母粉,泡雙腳湧泉穴
  • 可以提神安眠。
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2015-11-11
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 單手握拳用五指關節點壓,太陽穴上一寸
  • 減輕頭部不舒服。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2015-11-18
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 平躺用按摩棒指壓
  • 中脘、天樞、關元、章門、期門、中極。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2015-11-25
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 用灸條溫灸
  • 入廖、命門、湧泉、中脘、關元、百會、手三里、足三里,可以溫中散寒。
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2015-12-02
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 點壓合谷、太沖、人中、百會、至 陰、三陰交、血海
  • 強化內臟。
  • 許祥清
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2015-12-09
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 用彈性繃帶包紮
  • 三陰交、懸鐘、陰陵泉、陽陵泉、雙膝膝上。
  • 許祥清
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2015-12-16
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 腳踝扭傷用透氣膠帶包紮
  • 分三段式強化其肌肉組織。
  • 許祥清
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2015-12-23
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 用刮痧片的魚尾巴點刺前頭後腦側面頸部
  • 可以減輕壓力。
  • 許祥清
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2015-12-30
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 雙手互相刺激背部肩胛邊
  • 既膏肓,讓膏肓病不見了。
  • 許祥清
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2016-01-06
    (三)下午02:00~04:50
    101教室
  • 正坐,用眼睛帶動頭往後上正方看
  • 同時體會頸部、後腦酸酸的,即可改善眼部功能。
  • 許祥清