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2024-12-26【報名需備資料】
● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
● 設籍...[詳全文] -
2024-12-26【線上報名的操作方式】
★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
★ 領有身...[詳全文] -
2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】
● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
● 12/30(一)起 開放 現場報名
● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]
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人氣：3220 人
課綱
確定開課
未開放線上報名
課程資訊
授課老師
關於這一門課
各週課程規劃
正念減壓與自我療癒[成功教室上課]
人氣：3220 人
課綱
確定開課
未開放線上報名
課程資訊
- 上課時間：
- 每週 一 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：10 月 05 日）
- 開課地點：
- 成功國中（台南市北區和緯路1 段2 號）
- 招生人數：
- 25 人
- 課程收費：
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- 總學分費：2 學分 2000 元（12 週課程 / 一次上課 3 小時）
- 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
- 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
- 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
透過正念觀察及覺知,學習放鬆及自我情緒管理,促進身心安定
2.修此門課需具備什麼條件？
關愛自己且積極面對人生的人
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
正念已經證實在舒緩憂鬱症、焦慮症、注意力不足過動症、創傷後壓力症候群、失眠、恐慌、強迫症等方面有顯著效果，同時也證實能有效幫助普通人群更好地緩解壓力，提升積極情緒，提升主觀幸福感
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率及家庭作業
5.備註&推薦書目
【停課公告】以下國定假日停課一堂，課程順延！
104年9月26日(六)-9月28日(一)中秋節連續假期
104年10月9日(五)-10月11日(日)國慶日連續假期
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師