• 2022-07-03【111年第二學期,報名須知(111/9/1起開課)


    ● 7/3(日)18:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 7/4(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名,請見報名須知,以取得線上以及現場報名的...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

  • 2021-12-29【線上報名的操作方式


    ★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
    ★ 點選欲報名的課程,再點「我要線上報名」,之後再按確認繳費。
    ★ 教學影片 http:...[詳全文]

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養生與自我推拿-早上班

人氣:821 人 人氣:821 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 三 上午09:00~11:50(第一次上課日期:03 月 09 日)
開課地點:
海東社區活動中心(海佃路二段509巷65號)
招生人數:
47 人
課程收費:
  • 總學分費:3 學分 3000 元(18 週課程 / 一次上課 3 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 本課程不開放旁聽
其他資訊:
設籍台南市安南區60歲以上長者公益推廣,收取保證金1000元及報名費(新生200元,舊生150元)
授課老師 授課老師
最高學歷:
空中專科學校 企業管理科
現職:
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷:
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
1.順應自然環境的變化、給予學生最正確保養的方法,以達到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演練技巧,穴位認識及應用,配合中藥與飲食療法,確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件?
如果你具備孝順心與耐心,愛護自己.珍惜生命,歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
(1)配合講義解說.(2)實際操作.(3)認識自己的身體.(4 )穴位的活用.(5)達到身體保健、預防疾病擴大的目的。

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
《人體使用手冊》吳清忠 著,達觀出版
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2016-03-09
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 三陰交溫度不見了,晚上睡眠品質差
  • 用彈性綳帶重覆性摺疊35公分,置于三陰交與懸鍾穴道的位置。
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2016-03-16
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 躺著頸部,水平轉動
  • 1.左右膽經運動。2.前後、上下、任督二脈運動。3.左上下、右上下、側拉,三陽經運動。
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2016-03-23
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 雙手指于背後互拉,拉肺經與大腸經
  • 1.左手放于背後,用右手拉左手,互相扣拉2.右手放于背後,用左手拉右手,互相扣拉。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2016-03-30
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 肩頭、肩禺、肩瘳,睡前保溫法
  • 用毛巾直對摺二次,再橫對摺一次,罝于雙肩,然後穿上衣服。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2016-04-06
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 上呼下應,小腸經與大腸經的應用
  • 雙手互相伸展至印堂,同時閉目用力,上焦集中精神,下焦放鬆精神,一動一鬆,自然排便。
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2016-04-13
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 一日之計在於晨,是健康
  • 早上空腹喝一杯300cc溫熱開水,下焦先受到溫暖,中焦內臟加溫,上焦袪除寒氣
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2016-04-20
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 脖子暖了,百病不生,用毛巾置于雙肩頭
  • 身體感覺涼涼不舒服,用毛巾置于雙肩3分鐘,感覺舒服,感冒不接近。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2016-04-27
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 三更半夜,頻尿有救了
  • 用彈性綳帶重覆性摺疊35公分,置于雙膝蓋,保溫,整個晚上。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2016-05-04
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 老人顧雙膝蓋,小孩顧神闕
  • 白天用彈性綳帶固定膝蓋上方,血海梁丘穴道,小孩睡覺蓋綿被于神闕。
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2016-05-11
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 生命分享週
  • 邀請資深學員與新學員進行心得交流
    結合大道公孝親日,教導孝親按摩方式。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2016-05-18
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 病從口入,食物,冷性、熱性、燥性,應用
  • 寒性體質,中老人不宜冷食,水果盡可能中午食用,早上吃薑,先吃熱食,再吃一般食物。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2016-05-25
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 不小心被叮了
  • 馬上用椰子油殺菌、止癢,或用維生素E,被紅螞蟻、毒虫叮了,刺破皮膚,用拔罐拔出血。
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2016-06-01
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 一天有四季
  • 早上是春天養肝,中午是夏天養心,下午是秋天養肺,晚上是冬天養腎。
  • 許祥清
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2016-06-08
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 如何適應溫差大的氣候
  • 先溫暖您的血液,早上空腹喝下300cc溫熱開水,飯前飯後,不冷食,睡前喝100cc熱開水。
  • 許祥清
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2016-06-15
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 利用拔罐代替針刺
  • 拔中脘、章門、豐隆、環跳、風市、五里、陰廉、急胍。
  • 許祥清
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2016-06-22
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 利用彈性綳帶,代替灸
  • 風池、風府、天柱、啞門、天窗、扶突、人迎、血海、三陰交、陰陵泉。
  • 許祥清
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2016-06-29
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 小小蠕動推通了大家的便便
  • 早上躺著,雙手抬高,上下擺動左右腰部,3分鐘,升結腸,橫結腸,降結腸
  • 許祥清
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2016-07-06
    (三)上午09:00~11:50
    一般教室
  • 加減人生
  • 加倍努力推拿,成就自己,分配快樂給別人,減少自己的痛苦,運用課堂上的方法,如:艾灸、拔罐、刮痧、按摩、拉筋、呼吸。
  • 許祥清