• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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養生與自我推拿-晚上班

人氣：1258 人 人氣：1258 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 三 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：03 月 09 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
34 人
課程收費：
  • 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）（ 18週課程/一次上課 3小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
許祥清
最高學歷：
空中專科學校 企業管理科
現職：
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷：
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說：「上工治未病，而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防，治療是次要的，而預防的方法就是養生！因此自古便崇尚「學會養生，百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化，給於學生最正確保養的方法，以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧，穴位認識及應用，配合中藥與飲食療法，確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件？
如果你具備孝順心與耐心，愛護自己．珍惜生命，歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.配合講義解說
2.實際操作
3.認識自己的身體
4.穴位的活用.
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2016-03-09
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 三陰交溫度不見了，晚上睡眠品質差
  • 用彈性綳帶重覆性摺疊３５公分，置于三陰交與懸鍾穴道的位置。
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2016-03-16
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 躺著頸部，水平轉動
  • 1.左右膽經運動。2.前後、上下、任督二脈運動。3.左上下、右上下、側拉，三陽經運動。
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2016-03-23
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 雙手指于背後互拉，拉肺經與大腸經
  • 1.左手放于背後，用右手拉左手，互相扣拉2.右手放于背後，用左手拉右手，互相扣拉。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2016-03-30
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 肩頭、肩禺、肩瘳，睡前保溫法
  • 用毛巾直對摺二次，再橫對摺一次，罝于雙肩，然後穿上衣服。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2016-04-06
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 上呼下應，小腸經與大腸經的應用
  • 雙手互相伸展至印堂，同時閉目用力，上焦集中精神，下焦放鬆精神，一動一鬆，自然排便。
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2016-04-13
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 一日之計在於晨，是健康
  • 早上空腹喝一杯３００cc溫熱開水，下焦先受到溫暖，中焦內臟加溫，上焦袪除寒氣
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2016-04-20
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 脖子暖了，百病不生，用毛巾置于雙肩頭
  • 身體感覺涼涼不舒服，用毛巾置于雙肩３分鐘，感覺舒服，感冒不接近。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2016-04-27
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 三更半夜，頻尿有救了
  • 用彈性綳帶重覆性摺疊３５公分，置于雙膝蓋，保溫，整個晚上。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2016-05-04
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 老人顧雙膝蓋，小孩顧神闕
  • 白天用彈性綳帶固定膝蓋上方，血海梁丘穴道，小孩睡覺蓋綿被于神闕。
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2016-05-11
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 病從口入，食物，冷性、熱性、燥性，應用
  • 寒性體質，中老人不宜冷食，水果盡可能中午食用，早上吃薑，先吃熱食，再吃一般食物。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2016-05-18
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 生命閱讀週
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    第二節：影片欣賞或邀請客座講師來分享學習
    生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動，本學期以「他者關懷」、「學習分享」或「環境生活」為主題，下半堂課程開放所有社大師生參與討論。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2016-05-25
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 不小心被叮了
  • 馬上用椰子油殺菌、止癢，或用維生素E，被紅螞蟻、毒虫叮了，刺破皮膚，用拔罐拔出血。
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2016-06-01
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 一天有四季
  • 早上是春天養肝，中午是夏天養心，下午是秋天養肺，晚上是冬天養腎。
  • 許祥清
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2016-06-08
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 如何適應溫差大的氣候
  • 先溫暖您的血液，早上空腹喝下３００cc溫熱開水，飯前飯後，不冷食，睡前喝１００cc熱開水。
  • 許祥清
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2016-06-15
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 利用拔罐代替針刺
  • 拔中脘、章門、豐隆、環跳、風市、五里、陰廉、急胍。
  • 許祥清
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2016-06-22
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 利用彈性綳帶，代替灸
  • 風池、風府、天柱、啞門、天窗、扶突、人迎、血海、三陰交、陰陵泉。
  • 許祥清
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2016-06-29
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 小小蠕動推通了大家的便便
  • 早上躺著，雙手抬高，上下擺動左右腰部，３分鐘，升結腸，橫結腸，降結腸
    。
  • 許祥清
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2016-07-06
    （三）晚上07:00～09:50
    101教室
  • 加減人生
  • 加倍努力推拿，成就自己，分配快樂給別人，減少自己的痛苦，運用課堂上的方法，如：艾灸、拔罐、刮痧、按摩、拉筋、呼吸。
  • 許祥清