靈性敦煌舞[15:00成功教室上課]
---靈性之舞
人氣:1279 人
課綱
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 四 下午03:00~04:50(第一次上課日期:09 月 08 日)
- 開課地點:
- 成功國中(台南市北區和緯路1 段2 號)
- 招生人數:
-
30 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
授課老師
- 最高學歷:
- 碩士
- 現職:
- 諮商心理師 ;台灣身心靈全人健康醫學學會講師;台積電/專屬運動教練、身心靈課程講師
- 相關學經歷:
- 諮商心理師
麻醉護理師
教育部中等教育 教師
身心靈工作者
飛天禪舞
靈性舞蹈
敦煌飛天舞蹈
核心肌群教練
飛天舞禪 .禪舞集 團長
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
回顧社區大學的理念,社區大學是定位為終身學習的教育機構,具有「社會改造」、「價值觀重建」的功能,有別於正規傳統的教育體制,提供社區民眾終身學習活動的機會,也提供了社區民眾義務教育後的繼續教育,以成人教育為主,延伸了個人的終身學習歷程,雖然也具有高等教育的功能,但同時肩負了社會發展的任務。然而,現今社會急速變遷、家庭型態多元的衝擊之下,人心與人性面臨大崩壞的考驗,唯有將菩薩的慈心悲願導入人群,才能安撫人心、端正社會風氣,重建正確.善良.慈悲.愛的信念。在此之時,唯一能將菩薩大悲大願融入舞蹈中的,非敦煌菩薩舞莫屬,希望藉由敦煌菩薩舞的傳承,使文化的根基深深的、緊緊的,紮在這塊土地上,人心清淨、社會祥和,世界美好 ~ 文化得以彰顯。
“敦煌經絡養生操”是以古代養生功法為基礎,結合現代運動的方式,依據人體的經絡穴位及酸痛點而設計的養生運動,概括了全身的肌肉、筋骨、關節、穴位、脈絡、淋巴,神經系統及五臟六腑,對於生理時鐘的調整,修復、保健一應俱全。“敦煌能量舞”源自千年石窟的天人舞姿,結合太極而成的氣功舞蹈,S型舞姿產生能量,美化身、心、靈。其中綜合七種能量醫學的自然療法功效適合所有人學習。
2.修此門課需具備什麼條件?
1.個人特質:思想純正、心存善念、熱心助人、慈悲為懷⋯ 願意正心、正言、正行來成就一個屬於真善美的團體。
2·初學者也沒關係,希望你能認真出席。
3.因為有體能訓練及伸展操;須自備瑜珈墊。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
每一個人的內在都擁有著與生俱來的強大療癒力量。
我們將探索各種不同的方法,協助你發掘自己所擁有的這份能力;並將它用來幫助我們的身心靈,朝向更自然的和諧狀態。
由#靈性敦煌舞入門,結合肢體律動、感官知覺開發與靜心的系列課程~
享受舞蹈流動帶來的身心蛻變.
也會練習#敦煌能量舞#禪悅#元氣#拈花#經絡養生操⋯
讓#身心靈提升到平衡的狀態~創造我們內在的陰陽平衡、小宇宙與大宇宙的共振、
達到一個天人合一與萬物共榮共生的境界!
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率與成果發表.
5.備註&推薦書目
【105學年秋季班停課公告】
以下國定假日停課一堂,課程順延!
105年9月15日(四)-9月18日(日)中秋節連續假期
105年10月8日(六)-10月10日(一)國慶日連續假期
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2016-09-08
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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敦煌經絡養生操
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相見歡 課程介紹
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 2 次課程
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第 2 次
2016-09-22
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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敦煌經絡養生操
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針對身體的酸痛點和穴位,以現代運動的方式,結合古代養生功法而設計的運動配方、兼具運動療效及養生保健之功效。可疏通經絡,強健筋骨,消除酸痛,矯正體態,健美強身。
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 3 次課程
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第 3 次
2016-09-29
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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1.經絡養生操呼吸方法及動作解說。 2.源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈, S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 4 次課程
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第 4 次
2016-10-06
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練。
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 5 次課程
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第 5 次
2016-10-13
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練。
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 6 次課程
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第 6 次
2016-10-20
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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靈性敦煌舞-動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練。
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 7 次課程
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第 7 次
2016-10-27
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 8 次課程
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第 8 次
2016-11-03
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 9 次課程
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第 9 次
2016-11-10
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 10 次課程
-
第 10 次
2016-11-17
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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559 靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 11 次課程
-
第 11 次
2016-11-24
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 ------------------------------------------------------------- 第二節:生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動,本學期以「他者關懷」或「環境生活」為主題,下半堂課程開放所有社大師生參與討論。 影片賞析「生命教育的九堂課」 帶領心得分享!積極引導開創每個學生光明面及落實愛的行為。
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 12 次課程
-
第 12 次
2016-12-01
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 &敦煌經絡養生操(中級) 、複習
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 13 次課程
-
第 13 次
2016-12-08
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 、複習
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 14 次課程
-
第 14 次
2016-12-15
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 、複習
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 15 次課程
-
第 15 次
2016-12-22
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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靈性敦煌舞
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動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 、複習
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 16 次課程
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第 16 次
2016-12-29
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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總複習 / 隊形演練 / 彩排
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總複習 / 隊形演練 / 彩排
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 17 次課程
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第 17 次
2017-01-05
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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針對期末展演討論及練習
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期末展演討論及練習 (總複習 / 隊形演練 / 彩排)
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諮商心理師黃瀠瑩
- 第 18 次課程
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第 18 次
2017-01-12
(四)下午03:00~04:50
成功國中肢體教室
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針對期末展演討論及練習
-
期末展演討論及練習 (總複習 / 隊形演練 / 彩排)
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諮商心理師黃瀠瑩