• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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養生與自我推拿-早上班

人氣：1151 人 人氣：1151 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 三 上午09:00～11:50（第一次上課日期：03 月 08 日）
開課地點：
海東社區活動中心（海佃路二段509巷65號）
招生人數：
47 人
課程收費：
  • 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
其他資訊：
設籍台南市安南區60歲以上長者公益推廣，收取保證金1000元及報名費(新生200元，舊生150元)
授課老師 授課老師
許祥清
最高學歷：
空中專科學校 企業管理科
現職：
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷：
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
1.順應自然環境的變化、給予學生最正確保養的方法，以達到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演練技巧，穴位認識及應用，配合中藥與飲食療法，確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件？
如果你具備孝順心與耐心，愛護自己．珍惜生命，歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
（１）配合講義解說.（２）實際操作.（３）認識自己的身體.（4 ）穴位的活用.（５）達到身體保健、預防疾病擴大的目的。

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
《人體使用手冊》吳清忠 著，達觀出版
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2017-03-08
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 命門固定式安全炙
  • 背對著一個平面,右手或左手拿著炙條固定於平面來回擺動,自調感覺溫度。
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2017-03-15
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 預防感冒１.刮痧優先２.溫水泡腳
  • 先刮雙側膏肓，雙側肩胛骨下方，雙側腋窩下。喝溫熱開水。
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2017-03-22
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 神闕與命門的溫度，決定健康的程度
  • 用100公分長的彈性綳帶，順著帶脈層層包紮，工作時紮緊，睡眠時紮鬆。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2017-03-29
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 面框調整人象圖
  • 俯臥于平面上額頭頂著一本5公分厚度的物品(硬的)針對肩胛頭與褲頭進行滾動頭部刺激，以逹按摩作用。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2017-04-05
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 俯臥地板上，練習關元穴的肌肉彈性係數
  • 雙腳合並上下提，配合呼吸，可間斷做，雙腳打開上下提配合呼吸，可間斷做。
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2017-04-12
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 升結腸與橫結腸與降結腸的維妙關係
  • 坐著馬桶上，大便時，抬高右腳使升結腸居於高位，橫結腸居于中位，降結腸居於低位，由高往低順便而下。
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2017-04-19
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 讓頭腦清醒，加強記憶力，預防感冒
  • 用按摩棒刺激腦空、竅陰、完骨、玉枕、以漸近式為原則。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2017-04-26
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 酸痛用拔罐再加上隔薑炙，最後用彈性綳帶，保持其溫度平均
  • 膝痛，腰痛，手肘痛，腳踝痛，跌打損摥皆可。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2017-05-03
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 精神不集中，體力不足，手術後，大病後，最適合隔薑炙
  • 稍為工作就感覺眼神不足，容易流汗，怕冷，即是先天力不足，後天脾胃又失調。
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2017-05-10
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 大道公孝親日
  • 師生帶領全班進行示範及體驗活動，協助鄉親、師生共同為母親洗腳按摩。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2017-05-17
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 您的身體安全，我們全家才平安幸福
  • 預防頸酸，按摩腦空配膏肓，預防腰酸，溫炙命門加強肩頭，腰骨頭多拔罐。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2017-05-24
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 寸步難行，千金難買一寸筋，筋的管家陽陵泉
  • 用按摩棒輕敲足三里斜上一寸陽陵泉，以酸痛為標準，再炙之。
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2017-05-31
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 腳先冷，手後冷，腳宜保暖
  • 平時用80公分長的彈性綳帶，固定于三陰交，讓肝、脾、腎溫經通絡。
  • 許祥清
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2017-06-07
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 登山時，雙腳雙膝最宜保暖固定
  • 登山前用80公分長的彈性綳帶固定陰陵泉、陽陵泉、足三里一組。血海、梁丘一組。
  • 許祥清
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2017-06-14
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 加強橫結腸功能與機能，促進血液循環
  • 以神闕為中心往上至中脘拔1號罐2個，往左右至帶脈各拔2個，中脘左右再拔1個。
  • 許祥清
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2017-06-21
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 能量倍增操是靜態式抬腳運動
  • 它利用人體平躺於平面上仰睡姿勢，將雙腳抬起之高度，共有九種不同姿式，調整不同的深層與表層肌肉為何嬰兒抬腳不會酸呢？
  • 許祥清
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2017-06-28
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 冬天宜炙，就是避寒，早臥晚起為了防寒，必待日出為了散寒
  • 想在冬天讓自己更強壯些，那不妨以艾條炙神闕下的關元穴，再加上胃經的足三里兩穴，每天各炙15分鐘，冬天炙它2個月。
  • 許祥清
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2017-07-05
    （三）上午09:00～11:50
    一般教室
  • 夏天泡腳，連根拔除體內寒氣，寒氣一除，身心輕鬆
  • 泡腳同時可用按摩棒按摩，合谷、足三里、委中、列缺、陽陵泉、昆崙、勞宮，刮痧手背，腳外側，身體側面。材料艾草、薑母、醋，比例因人而加減。
  • 許祥清