• 2023-12-31【線上報名的操作方式


    ★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
    ★ 點選欲報名的課程,再點「我要線上報名」,之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2023-12-31【113年第一學期,報名須知(113/3/4起開課)


    ● 1/1(一)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/2(二)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名,請見報名須知,以取得線上以及現場報名...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

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日常生活中的脊椎健康教室

人氣:1452 人 人氣:1452 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 四 晚上07:00~08:50(第一次上課日期:03 月 09 日)
開課地點:
後甲國中(東區林森路二段260號)
招生人數:
35 人
課程收費:
  • 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)(18週課程/一次上課2小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
最高學歷:
長庚大學醫學院復健科學研究所碩士畢
現職:
脊醫物理治療中心/負責人
相關學經歷:
柳營奇美醫院心肺物理治療師
林口長庚醫院心肺物理治療師
薛澤杰復健專科小兒物理治療師
台南市縣衛生局兼任物理治療師
台南市縣教育局兼任物理治療師
樹人醫專代課講師
新營市社區大學講師
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
好姿勢、好健康,「姿勢教育」是學校從小沒有好好教的事 ,不要彎腰駝背,要抬頭挺胸,問題是抬頭挺胸後也並不一定是很正確舒適。壞習慣又覺得舒服地姿勢,其實有可能就是『壞姿勢』。長期不當姿勢,導致身體地過度壓力與負擔,造成長期腰酸背痛,很多人卻不知道這些『痛』的根源,都是來自於『錯誤姿勢』,我們希望藉由本課程推廣「正確姿勢」的觀念,進而遠離酸痛,健康生活!
2.修此門課需具備什麼條件?
對關注自己與家人的健康有高度興趣者
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
實地操作 上課投影片解說
教學目標:
1.介紹身體解剖結構
2.了解病理發生的原理
3.建立正確地工作姿勢、休閒姿勢
4.建立正確保健預防觀念
4.如何取得學分?(評量方式)
實地操作實地操作
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2017-03-09
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 認識脊椎的結構
  • 介紹脊椎的結構與常見脊椎的問題:如骨刺、椎間盤突出
  • 李毓森
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2017-03-16
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 認識脊椎的結構
  • 介紹脊椎的結構與常見脊椎的問題:如骨刺、椎間盤突出
  • 李毓森
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2017-03-23
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 認識脊椎的運動學
  • 脊椎的運動是如何動的?
  • 李毓森
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2017-03-30
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 常見的工作傷害
  • 為何工作會常肩頸痠痛?
  • 李毓森
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2017-04-06
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 常見的工作傷害
  • 為何工作會常肩頸痠痛?
  • 李毓森
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2017-04-13
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 安全的工作環境
  • 為何辦公桌高度與桌子、椅子與脊椎問題
    息息相關?
  • 李毓森
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2017-04-20
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 怎麼工作最省力
  • 搬東西為何常常閃到腰?是什麼原因?
  • 李毓森
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2017-04-27
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 沙發越軟越好嗎?床到底要選硬一點?還是軟一點呢?
  • 李毓森
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2017-05-04
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 如何自我檢測問題
  • 我怎樣知道身體出問題了?
  • 李毓森
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2017-05-11
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 如何自我檢測問題
  • 我怎樣知道身體出問題了?
  • 李毓森
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2017-05-18
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 常見腰椎的問題
  • 腰椎有哪些問題,跟年紀有關係嗎?
  • 李毓森
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2017-05-25
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 常見的頸椎問題
  • 頸椎有那些問題,手麻、腳麻跟頸椎有關係?
  • 李毓森
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2017-06-01
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 腰椎問題的預防
  • 腰椎的問題可以治療嗎?可以預防嗎?
  • 李毓森
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2017-06-08
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 頸椎問題的預防
  • 頸椎的問題可以治療嗎?可以預防嗎?
  • 李毓森
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2017-06-15
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 頸椎的物理治療法
  • 如何治療?哪一種治療最有效又沒有副作用呢?
  • 李毓森
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2017-06-22
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 腰椎的物理治療法
  • 腰痛吃藥好?還是開刀好?還是物理治療好?
  • 李毓森
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2017-06-29
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 預防治療操作練習
  • 我們要練習如何自我治療自己的問題。
  • 李毓森
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2017-07-06
    (四)晚上07:00~08:50
    一般教室
  • 期末成果展
  • 李毓森