愛來交朋友--擁抱愛的六堂課

人氣：2471 人 課綱

• Facebook
• Twitter
• Google+
Pinterest

確定開課 未開放線上報名

課程資訊

上課時間：

每週 一 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：05 月 01 日）

開課地點：

後甲國中（東區林森路二段260號）

招生人數：

22 人

課程收費：

• 總學分費：1 學分 1000 元（6 週課程 / 一次上課 3 小時）
• 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
• 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
• 教材費：200 元
• 旁聽費： 本課程不開放旁聽

授課老師

關於這一門課

現代人生活壓力大，我們除了生理保健之外，心靈的保養與照顧也是相當重要的。這堂課將透過各式繽紛的心靈卡片探索、書寫塗鴉遊戲以及靜心冥想，來放鬆生活的壓力，練習身心安頓的方法；擴展我們對「愛」的認知，培養愛己愛人的能力。

1.想要每個人都可以好好珍惜自己,擁抱自己
2.透過繽紛的心靈卡片，搭配香氣靜心的練習，打開更多的自我覺察，溫柔的靠近自己、聆聽自己的心聲。
3.透過課堂上的探索、體驗與對話，擴展對愛的認知以及滋養關係。

1.想要探索與認識自己
2.想要好好愛自己
3.喜歡交朋友

1.交流活動
2.靜心儀式
3.內在對話

1.出席率
2.願意探索與練習珍愛自己
3.開心交朋友

【選課建議】
3/6(一)~4/24(一)就是要玩桌遊-開心交朋友六堂課
5/1(一)~6/12(一)愛來交朋友--擁抱愛的六堂課

[推薦書目]
1.故事的療癒力量/周志建/心靈工坊
2.當恐懼遇到愛/大衛.里秋/啟示
3.愛/奧修/麥田
4.每一天練習照顧自己/梅樂蒂.碧緹/遠流
5.練習問自己/HAZE/大田
6.情緒藝術/露西雅.卡帕席恩/生命潛能

各週課程規劃