愛會找到你-心靈圖卡與香氣靜心 ---自我探索與情緒照顧

人氣：2206 人 課綱

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確定開課 未開放線上報名

課程資訊

上課時間：

每週 一 晚上07:00～09:20（第一次上課日期：09 月 18 日）

開課地點：

後甲國中（東區林森路二段260號）

招生人數：

22 人

課程收費：

• 總學分費：1 學分 1000 元（7 週課程 / 一次上課 2.5714285714286 小時）
• 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
• 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
• 教材費：200 元
• 旁聽費： 本課程不開放旁聽

其他資訊：

【106年秋季班 停課公告】
以下國定假日停課一堂，課程順延！
106年9月30日(六)彈性上班-10/9國慶日連假之彈性假
106年10月4日(三)中秋節假期
106年10月9日(一)-10月10日(二)國慶日連續假期
107年1月1日(一)元旦假期

授課老師

關於這一門課

現代人生活壓力大，身心是一體的，除了生理保健之外，情緒與心靈的保養也相當重要！然而，關愛自己需要從生活中練習與實踐，這堂課將透過軟性自然的素材，包括繪本、心靈卡片、有機香氛、塗鴉創作，以及對話分享等方式，支持學員紓解生活壓力、觀照身心、跟情緒打招呼，以愛擁抱自己。

1.此為探索性的成長課程，非諮商治療性的團體，需要有一定的身心穩定與認知功能。
2.願意體驗、探索與感受自己。
3.願意參與活動，試著表達與分享。

1.心靈圖卡探索與對話。
2.繪本欣賞與為愛朗讀。
3.塗鴉創作與書寫覺察。
4.香氣靜心與放鬆練習。

1.出席率
2.願意探索與練習珍愛自己
3.開心交朋友

1.寫出你的內心戲/莊慧秋/心靈工坊
2.諦聽與愛語～一行禪師談正念溝通的藝術/一行禪師/商周
3.生命的神秘配方/黃錦敦,黃士鈞/方智
4.身心調療地圖/黛比.夏比洛/生命潛能
5.靜下心去愛/洪仲清/遠流

各週課程規劃