經絡足體養生後甲班

人氣：2938 人 課綱

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確定開課 未開放線上報名

課程資訊

上課時間：

每週 一 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：03 月 05 日）

開課地點：

後甲國中（東區林森路二段260號）

招生人數：

25 人

課程收費：

• 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）
• 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
• 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
• 教材費：350 元（使用教材：不求人按摩勾、刮痧板、腳底按摩棒、瑜珈墊、刮痧板、拔罐器、紅豆溫敷包。）
• 講義費：130 元
• 旁聽費： 本課程不開放旁聽

其他資訊：

【107年春季班 停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
107年3月31日(六)彈性上班(補4/6)
107年4月4日(三)-4月6日(五)兒童節.清明節及彈性假連續假期
107年6月18日(一)端午節

授課老師

關於這一門課

今日不養生，明日養醫生
快樂，不是擁有多而是計較少
健康，不是靠醫生，而是給擁有自我管理能力的人
中醫認為身體疾病是由內因七情怒、喜、思、悲、憂、恐、驚、外感風、暑、濕、燥、寒、火引起加上外傷及瘟疫、傳染病…等。
反觀現代人疾病的引起大多是由：1壓力大、2睡眠少、3習慣差、4欠運動、5黑白吃…等引起。
為了提高學員們的學習興趣，本課程經過老師精心設計後，去蕪存菁把生硬難懂的經絡穴道理論，透過電腦螢幕解說，配合互動式兒歌活化教學並結合紓壓笑笑功、經絡養生操..等，寓教於樂使學習變的有趣，在互動中訓練肌耐力、舒展筋骨促進血液循環，藉由互相按摩練習中，學員可熟練手法技巧，增加彼此的情誼。
課程內容包含肌肉骨骼認識，有全身經絡推拿按摩基礎手法、12經絡循行與主要穴道認識、腳底按摩、孝親按摩及刮痧、拔罐、繃帶包紮法、從事按摩人員法規教育、伸展操、核心肌力訓練、舒壓笑笑功、養生知識與各種健康促進方法..等。
家財萬貫， 不如一 技在身，衛福部即將開放「民俗推拿技術士」證照檢定，本期內容更融合應考項目做了調整，除了自我養生外 對於親人的健康照護及準備考取技術士證照的學員將會有很大的助益。

歡迎初學者或社大的舊生及對準備考「民俗推拿技術士證照」課程有興趣，且具服務熱忱、孝順父母、友愛親友的成人皆可報名參加。

1、前半段放鬆笑笑功、伸展、肌力訓練養身操與課程電腦螢幕圖像解說，後半段學員互相按摩推拿操作實務練習。
2、學員可體驗人體結構與養生知識互相體驗人體鬆筋按摩的奧秘與腳底按摩法，例如：不良生活習慣與錯誤姿勢的改正，正確的飲食觀念、壓力的紓緩、經絡保健刮痧方法..等。
3、認識人體14經絡30個主要穴道，如何有效自我按摩促進血液循環，學會經絡按摩終身受用。
4、自我養生健康加分，讓學員熟練三種養生氣功(抖濁功、甩手功、笑笑功)，四種足體按摩方法(人體反射區鬆筋法、足底按摩法、孝親按摩法、經絡穴道按摩法)，三種活絡足體健康操(五三一五)經絡養生操、頭肩頸九式鬆筋操、五禽戲伸展氣功)，三種核心肌力訓練(慢伏地挺身、慢抬臀、慢下蹲)、三種民俗調理刮痧、拔罐、彈性繃帶包紮法。
5、本學期教學內容更豐富，主要是加強全身經絡按摩手法熟練、刮痧、拔罐、骨骼肌肉認識，學員只要用心學習本課程，相信參加「民俗推拿技術士」證照考試會有很大助益，亦可成為就業的第二專長。(已有幾位學員成功就業)。
6、老師課前會提早20分到教室，學員可互相手法練習，提問由老師解惑增加師生互動，彼此教學相長。
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】

1、學生出席率要超過三分之二。
2、學生要通過學期末現場小組互相按摩推拿體驗小測驗。
3、回家要服務家人或親友，期末分享學習心得報告。

1.本學期課程內容僅供參考，老師會依學生學習狀況更改先後進度順序。
2.本課程所學知識與手法僅提供經絡按摩、肢體放鬆調裡、預防保健，如有疾病請立即就醫。
1.吳神父簡易足部建康法_文經社出版(含按摩棒)定價300元
2.基礎臨床按摩治療學：整合解剖與治療 易利出版社
3.《圖解經絡穴位小百科》，楊道文 博士譯著，華志文化出版社。
4.彩色針灸穴位圖鑑 郭長青醫師著 華志文化出版社
5.詳細上課內容請參考社大教師/班級/社團部落格(生命與健康)

各週課程規劃