養生與自我推拿-早上班
    
    
        
        人氣:1120 人
        
 課綱
 課綱
        
                                            
                    
     
    
 
        
 課程資訊
 
    - 上課時間:
- 每週 三 上午09:00~11:50(第一次上課日期:09 月 05 日)
- 開課地點:
- 海東社區活動中心(海佃路二段509巷65號)
- 招生人數:
- 
            47 人
            
        
- 課程收費:
- 
            
                - 總學分費:3 學分 3000 元(18 週課程 / 一次上課 3 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 教材費:0 元(使用教材:拔罐器、灸條、刮痧板)
- 旁聽費:
                                            本課程不開放旁聽
                                    
 
- 其他資訊:
- 設籍台南市安南區60歲以上長者公益推廣,收取保證金1000元及報名費(新生200元,舊生150元)
 
 【107年秋季班 停課公告】
 ●以下國定假日停課一堂,課程順延!
 107年9月24日(一)中秋節
 107年10月10日(三)國慶日
 107年12月22日(六)補上班(元旦連假)
 107年12月31日(一)元旦連假
    
 授課老師
 
    
        
        
            
                
                    - 最高學歷:
- 空中專科學校 企業管理科
- 現職:
- 台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
- 相關學經歷:
- 屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
 
         
     
    
 關於這一門課
 
    1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
    
        1.順應自然環境的變化、給予學生最正確保養的方法,以達到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演練技巧,穴位認識及應用,配合中藥與飲食療法,確實達到學以致用的課程。
    
    2.修此門課需具備什麼條件?
    
        如果你具備孝順心與耐心,愛護自己.珍惜生命,歡迎全家人修課。
    
    3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?  	
    
        (1)配合講義解說.(2)實際操作.(3)認識自己的身體.(4 )穴位的活用.(5)達到身體保健、預防疾病擴大的目的。
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
    
    4.如何取得學分?(評量方式)
    
        出席率、實務檢測。
    
    5.備註&推薦書目
    
        《人體使用手冊》吳清忠 著,達觀出版
    
        
各週課程規劃
 
    
        
                    
                - 第 1 次課程
- 
                    第 1 次
                    2018-09-05
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    俗話說,秋天到,鼻炎鬧
                
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                    按摩人中、四白、睛明穴等,能夠通經和絡
                
- 
                    許祥清
                
                - 第 2 次課程
- 
                    第 2 次
                    2018-09-12
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    小腿美麗又能補腎氣的方法
                
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                    睡前泡腳,按摩湧泉,小腿走罐
                
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                    許祥清
                
                - 第 3 次課程
- 
                    第 3 次
                    2018-09-19
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    叩齒保健,堅固牙齒,唾液增生
                
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                    按摩地蒼、頰車
                
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                    許祥清
                
                - 第 4 次課程
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                    第 4 次
                    2018-09-26
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    盡量少吃刺激性油炸的東西
                
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                    按摩三陰交、曲池可以活血滋陰,清熱
                
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                    許祥清
                
                - 第 5 次課程
- 
                    第 5 次
                    2018-10-03
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
- 
                    俗話說「白露身不露,寒露腳不露」
                
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                    用熱水泡腳,按摩陰陵泉、陽陵泉、足三里
                
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                    許祥清
                
                - 第 6 次課程
- 
                    第 6 次
                    2018-10-17
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    行氣活血
                
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                    用6號罐拔巨骨穴,週邊加上5個5號罐,5分鐘後換1號罐拔臂臑、肩髃、肩井穴
                
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                    許祥清
                
                - 第 7 次課程
- 
                    第 7 次
                    2018-10-24
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    腳踝下內側有三個太字輩的穴
                
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                    太溪、太白、太沖,按摩它可以加強肝、脾、腎機能
                
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                    許祥清
                
                - 第 8 次課程
- 
                    第 8 次
                    2018-10-31
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    每天倒著走,活到99
                
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                    對人體不同器官或部位,有獨特的保健作用
                
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                    許祥清
                
                - 第 9 次課程
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                    第 9 次
                    2018-11-07
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    胃腸不順暢
                
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                    中脘、天樞躺著用按摩棒按壓。足三里坐著用按摩棒按壓
                
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                    許祥清
                
                - 第 10 次課程
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                    第 10 次
                    2018-11-14
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    坐著雙手交叉放于後腦,用力向前壓,後頸部用平衡力回彈
                
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                    穴道風府、風池、天柱
                
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                    許祥清
                
                - 第 11 次課程
- 
                    第 11 次
                    2018-11-21
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    風門是風出入胸腔的門戶,風池是風邪入侵的一個屏障
                
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                    按摩會酸脹,益處多多
                
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                    許祥清
                
                - 第 12 次課程
- 
                    第 12 次
                    2018-11-28
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    陽氣不足做事拖拖拉拉
                
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                    頭為諸陽之會,負日之暄,背日光而坐,其光壯人陽氣
                
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                    許祥清
                
                - 第 13 次課程
- 
                    第 13 次
                    2018-12-05
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    雙腳趾做剪刀,石頭,布運動
                
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                    補肝、脾、腎,力量適中,舒服即可
                
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                    許祥清
                
                - 第 14 次課程
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                    第 14 次
                    2018-12-12
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    心窩打通了,人就平靜下來了
                
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                    肘窩打通了,咽喉舒暢。膝窩打通了,體內濕熱清除了
                
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                    許祥清
                
                - 第 15 次課程
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                    第 15 次
                    2018-12-19
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    伸展龍骨
                
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                    雙手十指交叉扣住,手心向上拉直手臂,輕鬆散步,走路皆可
                
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                    許祥清
                
                - 第 16 次課程
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                    第 16 次
                    2018-12-26
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    排便順暢有絕招
                
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                    早上最好,雙手食指互拉高於頭部向上拉,躺著雙手拉腳趾
                
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                    許祥清
                
                - 第 17 次課程
- 
                    第 17 次
                    2019-01-02
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    內病外治
                
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                    用藥條隔薑炙,命門、八廖、雙膏肓、足三里、中脘、章門
                
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                    許祥清
                
                - 第 18 次課程
- 
                    第 18 次
                    2019-01-09
                    
                        (三)上午09:00~11:50
                     一般教室
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                    胆經拔罐,清除內濕熱
                
- 
                    肩井、日月、章門、帶脈、居廖、環跳
                
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                    許祥清