養生與自我推拿-晚上班
人氣:1505 人
課綱
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 三 晚上07:00~09:50(第一次上課日期:09 月 05 日)
- 開課地點:
- 後甲國中(東區林森路二段260號)
- 招生人數:
-
34 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:3 學分 3000 元(18 週課程 / 一次上課 3 小時)( 18週課程/一次上課 3小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
授課老師
- 最高學歷:
- 空中專科學校 企業管理科
- 現職:
- 台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
- 相關學經歷:
- 屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說:「上工治未病,而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防,治療是次要的,而預防的方法就是養生!因此自古便崇尚「學會養生,百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化,給於學生最正確保養的方法,以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧,穴位認識及應用,配合中藥與飲食療法,確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件?
如果你具備孝順心與耐心,愛護自己.珍惜生命,歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1.配合講義解說
2.實際操作
3.認識自己的身體
4.穴位的活用.
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
【107年秋季班 停課公告】
以下國定假日停課一堂,課程順延!
107年9月24日(一)中秋節
107年10月10日(三)國慶日
107年12月22日(六)補班補課
107年12月31日(一)~108年1月1日(二)元旦假期
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2018-09-05
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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俗話說,秋天到,鼻炎鬧
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按摩人中、四白、睛明穴等,能夠通經和絡
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許祥清
- 第 2 次課程
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第 2 次
2018-09-12
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
-
小腿美麗又能補腎氣的方法
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睡前泡腳,按摩湧泉,小腿走罐
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許祥清
- 第 3 次課程
-
第 3 次
2018-09-19
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
-
叩齒保健,堅固牙齒,唾液增生
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按摩地蒼、頰車
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許祥清
- 第 4 次課程
-
第 4 次
2018-09-26
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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盡量少吃刺激性油炸的東西
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按摩三陰交、曲池可以活血滋陰,清熱
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許祥清
- 第 5 次課程
-
第 5 次
2018-10-03
(三)
一般教室
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俗話說「白露身不露,寒露腳不露」
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用熱水泡腳,按摩陰陵泉、陽陵泉、足三里
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許祥清
- 第 6 次課程
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第 6 次
2018-10-10
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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行氣活血
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用6號罐拔巨骨穴,週邊加上5個5號罐,5分鐘後換1號罐拔臂臑、肩髃、肩井穴
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許祥清
- 第 7 次課程
-
第 7 次
2018-10-17
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
-
腳踝下內側有三個太字輩的穴
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太溪、太白、太沖,按摩它可以加強肝、脾、腎機能
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許祥清
- 第 8 次課程
-
第 8 次
2018-10-24
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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每天倒著走,活到99
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對人體不同器官或部位,有獨特的保健作用
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許祥清
- 第 9 次課程
-
第 9 次
2018-10-31
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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胃腸不順暢
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中脘、天樞躺著用按摩棒按壓。足三里坐著用按摩棒按壓
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許祥清
- 第 10 次課程
-
第 10 次
2018-11-07
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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生命分享週
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許祥清
- 第 11 次課程
-
第 11 次
2018-11-14
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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風門是風出入胸腔的門戶,風池是風邪入侵的一個屏障
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按摩會酸脹,益處多多
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許祥清
- 第 12 次課程
-
第 12 次
2018-11-21
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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陽氣不足做事拖拖拉拉
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頭為諸陽之會,負日之暄,背日光而坐,其光壯人陽氣
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許祥清
- 第 13 次課程
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第 13 次
2018-11-28
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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雙腳趾做剪刀,石頭,布運動
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補肝、脾、腎,力量適中,舒服即可
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許祥清
- 第 14 次課程
-
第 14 次
2018-12-05
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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心窩打通了,人就平靜下來了
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肘窩打通了,咽喉舒暢。膝窩打通了,體內濕熱清除了
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許祥清
- 第 15 次課程
-
第 15 次
2018-12-12
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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伸展龍骨
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雙手十指交叉扣住,手心向上拉直手臂,輕鬆散步,走路皆可
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許祥清
- 第 16 次課程
-
第 16 次
2018-12-19
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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排便順暢有絕招
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早上最好,雙手食指互拉高於頭部向上拉,躺著雙手拉腳趾
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許祥清
- 第 17 次課程
-
第 17 次
2018-12-26
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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內病外治
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用藥條隔薑炙,命門、八廖、雙膏肓、足三里、中脘、章門
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許祥清
- 第 18 次課程
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第 18 次
2019-01-02
(三)晚上07:00~09:50
一般教室
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胆經拔罐,清除內濕熱
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肩井、日月、章門、帶脈、居廖、環跳
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許祥清