(新12週)愛會接住你-心靈圖卡與香氣靜心 ---閱讀一直在等你的心

人氣：530 人 課綱

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確定開課 未開放線上報名

課程資訊

上課時間：

每週 一 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：09 月 03 日）

開課地點：

後甲國中（東區林森路二段260號）

招生人數：

18 人

課程收費：

• 總學分費：2 學分 2000 元（12 週課程 / 一次上課 3 小時）
• 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
• 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
• 教材費：300 元
• 旁聽費： 本課程不開放旁聽

其他資訊：

【107年秋季班 停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
107年9月24日(一)中秋節
107年10月10日(三)國慶日
107年12月22日(六)補上班(元旦連假)
107年12月31日(一)元旦連假

授課老師

關於這一門課

現代人生活壓力大，身心是一體的，除了生理保健之外，情緒與心靈的保養也相當重要！然而，關愛自己需要從生活中練習與實踐，這堂課將透過軟性自然的素材，包括心靈隱喻卡片、有機香氛、塗鴉創作、主題繪本、以及對話分享等方式，支持學員紓解生活壓力、觀照身心、跟情緒打招呼，閱讀生命故事，以愛擁抱自己。

1.此為探索性的成長課程，非諮商治療性的團體，需要有一定的身心穩定與認知功能。
2.願意體驗、探索與感受自己。
3.願意參與活動，試著表達與分享。
4.一顆對自己好奇的心。

1.心靈圖卡探索與對話。
2.梳理生命故事與經驗。
3.塗鴉創作與書寫覺察。
4.香氣滋養與放鬆練習。

期待透過這十八堂課的旅程，支持學員在放鬆自在的課堂氛圍中，練習感受自己、試著理解自己，進而親近自己與悅納自己。

1.出席率
2.願意探索與練習珍愛自己
3.開心交朋友

1.療癒，從創作開始-藝術治療的內在旅程/派特.亞倫/張老師文化
2.擁抱不完美-認回自己的故事療癒之旅/周志建/心靈工坊
3.擁抱你的內在小孩/克里希納南達、阿曼娜/自由文化
4.情緒鬆綁跟自己和好的44個方法/西多昌規/今週刊
5.生命，才是最值得去的地方/黃錦敦/張老師文化
6.身體記憶52講/蔣勳/遠流
7.高敏感是種天賦2實踐篇/伊麗絲.桑德/三采文化
8.和好-療癒你的內在小孩/一行禪師/自由之丘
9.荷蘭式快樂/陳宛萱/啟動文化
10.松蒲彌太郎寫給凌晨五點的你/松蒲彌太郎/大是文化

各週課程規劃