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(新12週)愛會接住你-心靈圖卡與香氣靜心 ---閱讀一直在等你的心

人氣：646 人

課綱

確定開課

未開放線上報名

課程資訊

上課時間：

每週一晚上07:00～09:50（第一次上課日期：09 月 03 日）

開課地點：

後甲國中（東區林森路二段260號）

招生人數：

18 人

課程收費：

總學分費：2 學分 2000 元（12 週課程 / 一次上課 3 小時）
學期報名費：新生：200 元；舊生：150 元
保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
教材費：300 元
旁聽費：本課程不開放旁聽

其他資訊：

【107年秋季班停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
107年9月24日(一)中秋節
107年10月10日(三)國慶日
107年12月22日(六)補上班(元旦連假)
107年12月31日(一)元旦連假

授課老師

簡佳慧

最高學歷：: 新竹教育大學教育心理與諮商學系碩士
現職：: 諮商心理師高考及格 /Akasha花精諮詢師/多所學校與社區機構心理衛生推廣講座.成長團體.工作坊帶領人
相關學經歷：: ◎看見光亮心理諮商所諮商心理師
◎禾心心理諮商所諮商心理師
◎蘭陽技術學院專任心理師
◎新生醫護管理專科學校兼任心理師、通識中心兼任講師
◎北台南家扶中心特約心理師
◎勵馨基金會合作心理師
◎陽光基金會高雄分會：花精樂活與療癒自我照顧團體帶領人
◎安平托育資源中心：親職講座帶領人、香氣靜心抒壓工作坊帶領人
◎主婦聯盟台南站：女性紓壓~曼陀羅彩繪靜心講座帶領人
◎台南市立圖書館：祖孫夏令營~生命故事敘說與創作活動帶領人
◎新營文化中心花精療癒活動帶領人
◎宜蘭縣衛生局繪本親子共讀工作坊帶領人
◎台南市鹽埕圖書館：樂齡講座~靜心繪本與圖卡分享人
◎青春交換所：溫柔靠近自己~香氣靜心與身心對話課程帶領人
◎北台南家扶中心家長情緒照顧工作坊帶領人
◎南台南家扶中心照顧者花精紓壓工作坊帶領人
◎崑山科技大學香氣紓壓講座、工作坊帶領人
◎樹人醫護專科學校：教職員花精紓壓工作坊帶領人
◎康寧大學教師研習：敲敲心～心靈牌卡聆聽內在的聲音工作坊帶領人
◎勵馨台北市蒲公英諮商輔導中心：性創傷成年女性花精紓壓療癒團體帶領人
◎台南市視覺障礙者生活重建服務中心：溫柔靠近自己～香氣陪伴與紓壓團體帶領人
◎桃園市北區身心障礙者社區資源中心：創造性藝術表達暨心靈療癒作業活動帶領人
◎成大醫院早產兒回娘家：「身放鬆、心呼吸，打造優質親職力」親職紓壓活動帶領人
◎長照2.0社區整體照顧計畫：家庭照顧者支持/香氣紓壓與藝術陪伴講座
◎永康就業服務中心曼陀羅靜心工作坊帶領人
◎蔣揚慈善基金會春美之姿-植物靜心與藝術陪伴工作坊帶領人

關於這一門課

1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼

現代人生活壓力大，身心是一體的，除了生理保健之外，情緒與心靈的保養也相當重要！然而，關愛自己需要從生活中練習與實踐，這堂課將透過軟性自然的素材，包括心靈隱喻卡片、有機香氛、塗鴉創作、主題繪本、以及對話分享等方式，支持學員紓解生活壓力、觀照身心、跟情緒打招呼，閱讀生命故事，以愛擁抱自己。

2.修此門課需具備什麼條件？

1.此為探索性的成長課程，非諮商治療性的團體，需要有一定的身心穩定與認知功能。
2.願意體驗、探索與感受自己。
3.願意參與活動，試著表達與分享。
4.一顆對自己好奇的心。

3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？

1.心靈圖卡探索與對話。
2.梳理生命故事與經驗。
3.塗鴉創作與書寫覺察。
4.香氣滋養與放鬆練習。

期待透過這十八堂課的旅程，支持學員在放鬆自在的課堂氛圍中，練習感受自己、試著理解自己，進而親近自己與悅納自己。

4.如何取得學分？（評量方式）

1.出席率
2.願意探索與練習珍愛自己
3.開心交朋友

5.備註&推薦書目

1.療癒，從創作開始-藝術治療的內在旅程/派特.亞倫/張老師文化
2.擁抱不完美-認回自己的故事療癒之旅/周志建/心靈工坊
3.擁抱你的內在小孩/克里希納南達、阿曼娜/自由文化
4.情緒鬆綁跟自己和好的44個方法/西多昌規/今週刊
5.生命，才是最值得去的地方/黃錦敦/張老師文化
6.身體記憶52講/蔣勳/遠流
7.高敏感是種天賦2實踐篇/伊麗絲.桑德/三采文化
8.和好-療癒你的內在小孩/一行禪師/自由之丘
9.荷蘭式快樂/陳宛萱/啟動文化
10.松蒲彌太郎寫給凌晨五點的你/松蒲彌太郎/大是文化

各週課程規劃

日期
課程主題
課程內容
授課講師

第 1 次課程
第 1 次 2018-09-03
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
緣來你在這裡
1.相見歡，團體的建立與形成
2.謝謝我在這裡---初心的凝視
3.探索旅程的定向，準備出發！
簡佳慧

第 2 次課程
第 2 次 2018-09-10
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
親近自己從心開始
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.製作自己的心靈御守
3.心靈圖卡跟情緒打招呼
4.香氣靜心滋養儀式：「我選擇愛」
簡佳慧

第 3 次課程
第 3 次 2018-09-17
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
信任在大地上扎根
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：我的力量動物
3.香氣靜心滋養儀式：「我是安全的」
簡佳慧

第 4 次課程
第 4 次 2018-10-01
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
在喜悅中創造
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：擁抱純真的內在小孩
3.香氣靜心滋養儀式：「帶著勇氣前行」
簡佳慧

第 5 次課程
第 5 次 2018-10-08
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
潛入深深的平靜
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：我喜歡我自己
3.香氣靜心滋養儀式：「在我的位置上發光」
簡佳慧

第 6 次課程
第 6 次 2018-10-15
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
美，就是回來做自己
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：這世界真正重要的事情...
3.香氣靜心滋養儀式：「我擴展愛」
簡佳慧

第 7 次課程
第 7 次 2018-10-22
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
開展自由的翅膀
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：聆聽渴望與熱情，表達內在的真實
3.香氣靜心滋養儀式：「愛的自由，自由的愛」
簡佳慧

第 8 次課程
第 8 次 2018-10-29
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
點亮內在的眼睛
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：放鬆頭腦的雜念，舞動內在直覺力
3.香氣靜心滋養儀式：「愛的覺知，覺知的愛」
簡佳慧

第 9 次課程
第 9 次 2018-11-05
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
放手的智慧
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：放下，也是一種祝福。
3.香氣靜心滋養儀式：「在愛中轉化」
簡佳慧

第 10 次課程
第 10 次 2018-11-12
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
讓情緒鬆綁，跟自己和好
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：讓情緒鬆綁，跟自己和好
3.香氣抓周，靜心滋養儀式
簡佳慧

第 11 次課程
第 11 次 2018-11-19
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
練習慢-減法哲學
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：練習慢，減法哲學
3.香氣靜心滋養儀式：正念呼吸，身體掃描
簡佳慧

第 12 次課程
第 12 次 2018-11-26
（一）晚上07:00～09:50
一般教室
每天都是新（心）的練習
1.塗鴉遊戲，色彩舒心
2.心靈圖卡探索與對話：倒空歸零，重新建構；我敘說，我存在。
3.香氣靜心滋養儀式：清淨身心，寧靜練習
簡佳慧