氣機導引進階
人氣:689 人
課綱
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 二 上午09:00~10:50(第一次上課日期:09 月 04 日)
- 開課地點:
- 台南社區大學(台南市公園路750號)
- 招生人數:
-
40 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
授課老師
- 最高學歷:
- 立德大學科管所碩士
- 現職:
- 台南市社大講師
- 相關學經歷:
- 游泳教練、台南市社區大學氣機導引講師、大道社區氣機導引講師、建南社區氣機導引講師、洲北社區氣機導引講師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
氣機導引進階班,主要在強調身體的旋轉、開閤、延伸、絞轉,再配合氣的運行,使身體四肢骨骼與經脈藉氣機不斷交錯運轉,以刺激肌肉筋骨的新陳代謝,改善體質增加氣感為目的。
2.修此門課需具備什麼條件?
對肢體肌力鍛鍊有基礎者與重視養生概念者。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1、動作原理、功效與實作並重方式授課。
2、建立對身體各關節鍛鍊與保護之觀念,進而減緩身體老化速度。
4.如何取得學分?(評量方式)
1、課程出席率。 2、肢體動作實做。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
1999-11-28
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
樁步練習(平樁) 逆腹式呼吸法
-
強韌筋骨功法(大鵬展翅)
功法一:雁行顧盼
-
黃興漢
- 第 2 次課程
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第 2 次
1999-12-05
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
樁步練習、逆、順腹式呼吸法
-
強韌筋骨功法(大鵬展翅)
功法二:伸曲脊背
-
- 第 3 次課程
-
第 3 次
1999-12-12
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
樁步練習、起收式、開闔導引法
-
強韌筋骨功法一:雁行顧盼
功法二:伸曲脊背
-
- 第 4 次課程
-
第 4 次
1999-12-19
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
樁步練習、開闔、旋腕轉臂導引法
-
強韌筋骨功法二:伸曲脊背
功法三:提練腰馬
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- 第 5 次課程
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第 5 次
1999-12-26
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔、旋腕轉臂導引法
-
強韌筋骨功法三:提練腰馬
功法四:大鵬展翅
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- 第 6 次課程
-
第 6 次
2000-01-02
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法、旋腕轉臂導引法
-
強韌筋骨功法三:提練腰馬
功法四:大鵬展翅
-
- 第 7 次課程
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第 7 次
2000-01-09
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
強韌筋骨功法四:大鵬展翅
功法五:大鵬引項
-
- 第 8 次課程
-
第 8 次
2000-01-16
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
彎腰鬆身法、一字鬆身法、旋腕轉臂導引法
-
強韌筋骨功法五:大鵬引項
功法六:蛙形扶膝
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- 第 9 次課程
-
第 9 次
2000-01-23
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔導引法、彎腰鬆身法、旋腕轉臂導引法
-
強韌筋骨功法六:蛙形扶膝
功法七:弧線延伸
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- 第 10 次課程
-
第 10 次
2000-01-30
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
樁步練習、彎腰鬆身法、旋腕轉臂導引法
-
強韌筋骨功法七:弧線延伸
功法八:氣貫脊髓
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- 第 11 次課程
-
第 11 次
2000-02-06
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
強韌筋骨功法八:氣貫脊髓
功法九:開胸闢肺
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- 第 12 次課程
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第 12 次
2000-02-13
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、彎腰鬆身法、一字鬆身法
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強韌筋骨功法九:開胸闢肺
功法十:爭項引脊
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- 第 13 次課程
-
第 13 次
2000-02-20
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
生命體驗分享週--引導學員做生命內在靈性的探討
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-
- 第 14 次課程
-
第 14 次
2000-02-27
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、彎腰鬆身法、一字鬆身法
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強韌筋骨功法(大鵬展翅)
第一式至第五式
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- 第 15 次課程
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第 15 次
2000-03-05
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
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強韌筋骨功法(大鵬展翅)
第一式至第五式
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- 第 16 次課程
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第 16 次
2000-03-12
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
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強韌筋骨功法(大鵬展翅)
第六式至第十式
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- 第 17 次課程
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第 17 次
2000-03-19
(日)上午09:00~10:50
一般教室
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起收式、開闔導引法
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強韌筋骨功法(大鵬展翅)
第六式至第十式
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- 第 18 次課程
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第 18 次
2000-03-26
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法
-
強韌筋骨功法(大鵬展翅)
第一式至第十式
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