• 2021-12-29【報名需備資料


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

  • 2021-12-29【線上報名的操作方式


    ★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
    ★ 點選欲報名的課程,再點「我要線上報名」,之後再按確認繳費。
    ★ 教學影片 http:...[詳全文]

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人生四五十系列2: 從衣妝與運動,找到自在的自己 ---生活重整練習教室:

人氣:1464 人 人氣:1464 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 三 晚上07:00~09:20(第一次上課日期:09 月 18 日)
開課地點:
大成國中(南區西門路一段306號)
招生人數:
20 人
課程收費:
  • 總學分費:0 學分 700 元(4 週課程 / 一次上課 2 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 每次 250 元
其他資訊:
{生活研究室}專研未來生活想像 ,這個課題是關於下一階段人生的想像 ,學習與改變!
【108年秋季班 停課日期如下】
●以下國定假日停課一堂,課程順延!
108年9月13日(五)-9月14日(六)中秋節連假
108年10月10日(四)-10月12日(六)國慶日連假
109年1月1日(三)元旦
授課老師 授課老師
最高學歷:
日本鈴鹿造型學苑
現職:
TOUCH婚紗公司彩粧造型總監
相關學經歷:
1988 赴日本東京、原宿專研整體造型
和夏子成立個人工作室,為多數藝人形象包裝..平面.雜誌model服務~
1993 於台灣.台南市成立TOUCH婚紗造型工作室
1996 於上海、北京、杭州、青島.....巡迴教學
2002 新娘雜誌專訪
2003 於香港、新加坡,巡迴演講
2014 救國團彩妝造型講師。
最高學歷:
研究所
現職:
亞洲新職場運動力訓練
相關學經歷:
老丹教主(男)
亞洲新職場運動力訓練
企業教育訓練講師
運動心理教練
職場健康諮詢及管理師
大學兼任講師
維尼教練(女)
經歷:
企業健康服務護理師
企業健康運動規劃教練
社區大學有氧代課老師
拳擊體適能助理教練
滾筒筋膜放鬆助理教練
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
{生活研究室}專研未來生活想像,這個課題是關於下一階段人生的想像,學習與改變!

不管是哪一個人生階段 ,都應該找個契機,適時盤點自己 ,例如:回視三十歲的自己 ,盤點生活現況,過好四十歲.....以此類推

<人生四五十>單元, 期許在社大開創交流平台 ,給起心動念想盤點自己 ,改變自己 ,重新學習更適合的生活觀念的朋友來共學(尤其是四五十齡 ,即將邁入人生下半場的朋友)

所以,這會是一個共學社群,需要參與者回饋對話 ,積極實踐課堂後的生活練習,再帶回課堂交流
2.修此門課需具備什麼條件?
1.起心動念想改變生活觀念,想來跟別人學的認真大人
2.或是單純地想為自己好好學習的自在大人
3.或是覺得"老了啦! " 只是習慣性的藉口, 隨時都可以開始學習的年輕大人
4. 或是很想分享自己的生活好習慣, 關心高齡議題, 認為高齡政策應該有更多好玩的做法的有趣大人
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1.上學期由3位分享人分享了"斷捨離"及"世代共居社會宅"等相關經驗 , 透過邀請客座講師分享,蒐集資料,引導成員參與共學討論

2.本學期邀請兩位老師共同規劃"身體單元", 包括:衣妝及生活行坐臥等身體行為與習慣
3.希望引領學員檢視自己長期以來看待外貌,對待身體的習慣與方法 , 先盤點自己的想法 ,再試著找出適合自己的未來生活樣態

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
積極實踐課堂後的生活練習,再帶回課堂交流
5.備註&推薦書目

https://www.youtube.com/watch?v=IbuWAcl9SmY

各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2019-09-18
    (三)晚上07:00~09:20
    大成國中
  • 四..五十人生轉淚點.! 豐富的生活規劃.充實自己.重新定義自己的角色由內而外做起。
  • (1)男士&女士 基本妝扮概要。適當場合.得體妝扮的重要。
    (2)檢視自己的衣櫃..培養穿搭美學。
    (3)規劃豐富的生活. 充實自己. 增廣見聞不與社會脫節。
    (4).來到四..五十人生轉淚點了.更需要認識此刻的自己.找到自在的自己.將會更愛自己喔 !
  • 蘇芳純
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2019-09-25
    (三)晚上07:00~09:20
    大成國中
  • 自己是自己最忠實的朋友
  • 我們知道除了狗小孩對人類忠實以外,而你認識最忠實的自己嗎?你擁有什麼?
    1. 早上如何面對一天的開始,決定今天的節奏
    2.忙碌與充滿挑戰的生活都如何去肯定自我
    3.充實且疲憊的一天又為自己軀殼做些什麼保養
  • 劉鍾錡
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2019-10-02
    (三)晚上07:00~09:20
    大成國中
  • 來到中年階段..省思過去及未來!讓退休後的生活可以更有目標更有意義喔!
  • (1)隨時保有和善的態度待人。
    (2)當自己退休後希望成為什麼樣的人呢? 愉悅的氛圍彼此交流. 分享心中的偶像...
    (3)省思自己的過去及未來...
    無論是中年後或退休後的階段稍調整一下生活態度以及外型..
    讓退休後的生活可以更有目標更有意義喔!
  • 蘇芳純
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2019-10-09
    (三)晚上07:00~09:20
    大成國中
  • 我想成為的樣子
  • 我想要華仔的鼻子,學友的歌喉,力宏的陽光,小燕姐的知性,陶子的智慧,馮迪索的身材,志玲的凍齡.
    哪些是隨著年紀可以達到,哪些又是會隨著歲月而失去,我們可以控制嗎?
    我們該怎麼做?設定目標
  • 劉鍾錡