• 2020-12-28【線上報名


    線上報名開放日期
    1101學期預計開放線上報名的時間為1/11(一)上午9:00。
    因目前網路的限制,恐無法負擔同時報名的龐大流量;並且為了兼顧課程報名...[詳全文]

  • 2020-12-18【110年第一學期,新課預覽(110/3/8起開課)


    110/1/3(日)早上9:00起,開始舊生報名(當天僅後甲校區早上9:00-11:00受理)
    110/1/10(日)早上9:00起,開始新生報名(當天僅後甲校區早上9:00-11:00受理)詳全文]

  • 2020-06-30【報名需備資料

    新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。

    各校區受理時間<...[詳全文]

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氣機導引初階

人氣:688 人 人氣:688 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 五 上午09:00~10:50(第一次上課日期:09 月 07 日)
開課地點:
台南社區大學(台南市公園路750號)
招生人數:
40 人
課程收費:
  • 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
最高學歷:
立德大學科管所碩士
現職:
台南市社大講師
相關學經歷:
游泳教練、台南市社區大學氣機導引講師、大道社區氣機導引講師、建南社區氣機導引講師、洲北社區氣機導引講師
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
氣機導引初級班,主要在強調身體的旋轉、開閤、延伸、絞轉,再配合大量呼吸,使身體四肢的內側(為陰)與外側(為陽)不斷交錯運轉,以刺激肌肉筋骨的新陳代謝,增強免疫功能。
2.修此門課需具備什麼條件?
對肢體鍛鍊有興趣與重視養生概念者。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1、動作原理、功效與實作並重方式授課。
2、建立對身體各關節鍛鍊與保護之觀念,進而減緩身體老化速度。
4.如何取得學分?(評量方式)
1、課程出席率。 2、肢體動作實做。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 1999-11-28
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 穴位介紹 樁步練習(平樁)
  • 腕、肘、肩、攀足鬆身
    強化免疫系統功法一:側引雙肋
  • 黃申景
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 1999-12-05
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、開闔導引法 逆、順腹式呼吸法
  • 腕、肘、肩、攀足鬆身
    強化免疫系統功法一、二:側引雙肋、抱轉脊髓
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 1999-12-12
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習(左右運轉)、起收式、開闔導引法、腹式呼吸法
  • 踝、膝、胯、攀足鬆身
    強化免疫系統功法二、三:抱轉脊髓、開胸闢
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 1999-12-19
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習(左右運轉)、起收式、腹式呼吸法、
  • 踝、膝、胯、攀足鬆身
    強化免疫系統功法三、四:開胸闢肺、提運任
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 1999-12-26
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習(前後運轉)、腹式呼吸法、旋腕轉臂導引法
  • 踝、攀足鬆身 、四梢旋轉、交疊鬆身
    強化免疫系統功法四、五:提運任督、拓引胸
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2000-01-02
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、起收式、開闔導引法、旋腕轉臂導引法
  • 踝、攀足鬆身、四梢旋轉、交疊鬆身
    強化免疫系統功法五、六:拓引胸腺、螺旋旋轉
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2000-01-09
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、彎腰鬆身法、一字鬆身法
  • 踝、攀足鬆身 、四梢旋轉、交疊鬆身
    強化免疫系統功法六、七:螺旋旋轉、振翅壓縮
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2000-01-16
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、彎腰鬆身法、一字鬆身法
  • 踝、攀足鬆身、四梢旋轉、交疊鬆身
    強化免疫系統功法一至四式
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2000-01-23
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、起收式、彎腰鬆身法、一字鬆身法
  • 踝、攀足鬆身 、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法、強化免疫系統功法一至五式
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2000-01-30
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、彎腰鬆身法、一字鬆身法
  • 踝、攀足鬆身 、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法、強化免疫系統功法一至六
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2000-02-06
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、起收式、開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
  • 踝、攀足鬆身、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法
    強化免疫系統功法一至七
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2000-02-13
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、伏地鬆胯、伏地轉脊
  • 踝、攀足鬆身、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法
    強化肝臟功能:攀足滾腹
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2000-02-20
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 生命體驗分享週--引導學員做生命內在靈性的探討
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2000-02-27
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、伏地鬆胯、伏地轉脊
  • 踝、攀足鬆身、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法
    強化肝臟功能:攀足長筋12次
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2000-03-05
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、伏地鬆胯、伏地轉脊
  • 踝、攀足鬆身、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法
    強化肝臟功能:攀足長筋18次
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2000-03-12
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、伏地鬆胯、伏地轉脊
  • 踝、攀足鬆身、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法
    強化肝臟功能:攀足長筋24次
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2000-03-19
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、伏地鬆胯、伏地轉脊
  • 踝、攀足鬆身、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法
    強化肝臟功能:攀足長筋30次
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2000-03-26
    (日)上午09:00~10:50
    一般教室
  • 樁步練習、伏地鬆胯、伏地轉脊
  • 踝、攀足鬆身、交疊鬆身、踝膝胯鬆身法
    強化肝臟功能:攀足長筋36次