-
2024-12-26【報名需備資料】
● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
● 設籍...[詳全文] -
2024-12-26【線上報名的操作方式】
★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
★ 領有身...[詳全文] -
2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】
● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
● 12/30(一)起 開放 現場報名
● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]
:::
人氣：1124 人
課綱
確定開課
未開放線上報名
課程資訊
授課老師
關於這一門課
各週課程規劃
延5/12開│樂活人生心瑜珈
人氣：1124 人
課綱
確定開課
未開放線上報名
課程資訊
- 上課時間：
- 每週 二 下午02:00～04:00（第一次上課日期：05 月 12 日）
- 開課地點：
- 台江文化中心（台南市安南區安吉路一段207號)
- 招生人數：
- 20 人
- 課程收費：
-
- 總學分費：1 學分 1000 元（9 週課程 / 一次上課 2 小時）
- 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
- 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
- 旁聽費： 每次 200 元
授課老師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
「樂活人生、人生樂活」心瑜珈此課程設計專為退休人士以及老中青三者，藉由輔具椅子/牆壁/毛巾運用讓學習成為生命中的能量來源，提升身心正能量。
2.修此門課需具備什麼條件？
老/中/青想要運動者樂活為前提，讓自我舉手投足自在輕鬆願與人分享。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
室內有靠背的椅子/扶把/牆壁為輔助工具，讓學習者自在性/安全性。
學習者藉由課程1.互動人際關係提升2.呼吸心肺含氧量更大3.全身
血液循環好細胞活化
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
課程參與／學習情況/靜態與動態展。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師
- 第 3 次課程
-
第 3 次
2020-05-26
（二）下午02:00～04:00台江文化中心
- 扭轉乾坤八卦法
- 扭轉乾坤八卦法藉由站姿左右/前後的體位，讓學習者除了調身進而調心達到身心平衡。
- 吳瓊桃
- 第 6 次課程
-
第 6 次
2020-06-16
（二）下午02:00～04:00台江文化中心
- 練核心、正骨盤
- 提升核心肌群讓學習者藉由「深蹲」「棒式」「坐式抬腿」體位，使血液回流心臟、活化內臟提高基礎代謝。
- 吳瓊桃