• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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武藝律動

人氣：1158 人 人氣：1158 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 四 晚上07:00～08:50（第一次上課日期：09 月 10 日）
開課地點：
大成國中（南區西門路一段306號）
招生人數：
25 人
課程收費：
  • 總學分費：1 學分 1000 元（9 週課程 / 一次上課 2 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
其他資訊：
【109年秋季班 1092停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
109年10月1日(四)-10月4日(日)中秋節連續假期
109年10月9日(五)-10月11日(日)國慶日連續假期
110年1月1日(五)-1月3日(日)元旦連續假期
授課老師 授課老師
唐國睿
最高學歷：
中國文化大學 國術系
現職：
台南市各所中小學校武術老師
相關學經歷：
多項全國武術冠軍、全國武術裁判、多次武術及宋江陣表演等
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
現代無論男女老少都承受許多各種壓力，進而造成身心的不平衡，而適當放鬆紓解身心平衡變成現代人追求的指標。武藝律動的不同在於結合武術、藝術、韻律等方面，利用不同的圖形配合肢體畫出線條，達到肢體美，生活的事物感受，如視覺、聽覺、觸覺等，體會自然韻律變化，心靈輕鬆自在，身體健康修復，自我內外感知，防身技擊功效，達到真與善。
2.修此門課需具備什麼條件？
1.想身體健康的人
2.想自我修復身心，放鬆身心的人
3.長期不運動的人
4.有各種身體痠痛不適的人
5.想學習如何保護自我的人
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
每堂課皆遵循以下流程，讓學員有系統的練習。
1.暖身與動作講解
2.動作律動與自我感知
3.加強身體不足的部位
4.動作運用與練習
5.尋找自我身體平衡內心
6.靜心放鬆收操

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
1.出席狀況
2.學習態度
3.上課紀錄或心得
4.動作實做
5.備註&推薦書目
【選課建議】
9/10~11/12，週四晚上「武藝律動」一學分9週/唐國睿老師/大成國中上課
11/19~109/1/14，週四晚上「俄羅斯筋膜平衡運動-進階」一學分9週/林怡慈等老師/大成國中上課
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各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2020-09-10
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 認識身體，認識自己
  • 1.課程講解
    2.身體構造解說
    3.暖身拉筋
    4.八卦太極與八極基礎理論
  • 唐國睿
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2020-09-17
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 忙、茫、盲，常見的迷思
  • 1.常見運動問題解說
    2.防身技擊運動觀念
    3.八卦太極-八法五步
    4.身心靈與個性、生活上之影響(一)
  • 唐國睿
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2020-09-24
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 律動與感知
  • 1.身體律動與感知
    2.呼吸與身體的配合
    3.八卦太極-八法五步
    4.身心靈與個性、生活上之影響(二)
  • 唐國睿
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2020-10-08
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 身體的聲音
  • 1.身心的面對與調整
    2.八卦太極-八式
    3.定步推手-單推、雙推、單平、雙平
    4.八卦太極技擊應用
  • 唐國睿
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2020-10-15
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 尋找身心答案
  • 1.八卦太極-八式
    2.定步推手-大履、雙按掌
    3.八極-樁式、磨盤步、弓馬捶
  • 唐國睿
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2020-10-22
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 放下自我
  • 1.八卦太極被動訓練
    2.八極-樁式、磨盤步、弓馬捶
    3.馬步捶、弓步捶
  • 唐國睿
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2020-10-29
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 誠實面對
  • 1.八極-提籠換步、滑步
    2.八極架
  • 唐國睿
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2020-11-05
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 活動與生活
  • 1.八極架
    2.八極技擊應用
  • 唐國睿
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2020-11-12
    （四）晚上07:00～08:50
    大成國中
  • 心中的天地
  • 1.總複習
    2.探討自我學習過程
  • 唐國睿