• 2020-06-30【109年第二學期,新課預覽(109/9/7起開課)


    109/7/5(日)早上9:00起,開始舊生報名(當天僅後甲校區早上9:00-11:00受理)
    109/7/12(日)早上9:00起,開始新生報名(當天僅後甲校區早上9:00-11:00受理)詳全文]

  • 2020-06-30【報名需備資料

    新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。

    各校區受理時間<...[詳全文]

  • 2020-06-30【線上報名


    線上報名開放日期
    因目前網路的限制,恐無法負擔同時報名的龐大流量;並且為了兼顧課程報名的公平性,
    線上報名開放日期為開放現場報名的1週後。
    詳全文]

:::

養生與自我推拿-早上班

設籍安南區60歲以上新生報名時,請出示證件戶籍所在地,才可享【長者公益】優惠,手開紙本保證金收據,並在線上收據標註紙本號碼!
人氣:460 人 人氣:460 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 三 上午09:00~11:50(第一次上課日期:09 月 09 日)
開課地點:
海東社區活動中心(海佃路二段509巷65號)
招生人數:
47 人
課程收費:
  • 總學分費:3 學分 3000 元(18 週課程 / 一次上課 3 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 教材費:0 元(使用教材:拔罐器、灸條、刮痧板)
  • 旁聽費: 每次 300 元
其他資訊:
設籍台南市安南區60歲以上長者公益推廣,收取保證金1000元及報名費(新生200元,舊生150元)
授課老師 授課老師
最高學歷:
空中專科學校 企業管理科
現職:
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷:
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
1.順應自然環境的變化、給予學生最正確保養的方法,以達到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演練技巧,穴位認識及應用,配合中藥與飲食療法,確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件?
如果你具備孝順心與耐心,愛護自己.珍惜生命,歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
(1)配合講義解說.(2)實際操作.(3)認識自己的身體.(4 )穴位的活用.(5)達到身體保健、預防疾病擴大的目的。

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
《人體使用手冊》吳清忠 著,達觀出版
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2020-09-09
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 課程說明&防疫宣導
  • 1. 防疫宣導影片
     第一堂課前,請學員自主量體溫、勤洗手、戴口罩
    2. 師生相見歡
    3. 介紹本期課程內容與規劃說明
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2020-09-16
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 保持頭腦清晰,用按摩棒按壓穴道
  • 後腦:風池、風府、天柱、腦空
    徹頭:角孫、太陽
    前額:頭維、上星
    頭頂:百會、四聰
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2020-09-23
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 加強心肺排毒,增加血管彈性
  • 先喝溫開水,拍打尺澤、曲池、極泉,用空心掌拍打,由輕到重,由慢到快。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2020-09-30
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 保養五臟:肝、心、脾、肺、腎。六腑:膽、小腸、胃、大腸、膀胱。
  • 五臟會合穴:章門。
    六腑會合穴:中脘。
    方法:溫灸、拔罐、按壓、刮痧。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2020-10-07
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 靜心養氣論,心知肚明
  • 雙手合掌,勞宮接勞宮,放于神闕穴,正坐靜心,掌心有心跳,靜中生能量。
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2020-10-14
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 瀉心火,雙手不靈活,手指疼痛,麻冷無力
  • 用右手掌背打左手掌心,反之亦是,由輕到重,由慢到快
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2020-10-21
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 腰背酸痛,委中求,小腿抽筋
  • 先喝溫開水,用空手掌,拍打膝蓋後面委中穴,由輕到重,由慢到快。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2020-10-28
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 加強雙腳協調性,6字運動伸展
  • 平躺左膝彎曲,右腳踝放于左膝後,雙手抱著,大腿漸進到小腿,反之亦是。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2020-11-04
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 病入膏肓,膏肓病不見了,第4胸椎旁開3寸是膏肓
  • 左手拿著有延長線的拔罐槍,右手拉著左手肘,術者拿著3號罐於膏肓處走罐。
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2020-11-11
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 解開上胸膛不舒服,強化上背部血液循環
  • 被操作者,拿著有延長線的拔罐槍,術者拿著10個1號罐於背部。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2020-11-18
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 人體內臟的反射區膀胱經,走罐與定罐
  • 被操作者,趴著拿著有延長線的拔罐槍於背部膀胱經走罐完後定罐。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2020-11-25
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 冬病夏治,冬天留下的病比較深層,趁著夏天引流至表層
  • 雙膏肓走罐加隔薑灸,入髎穴、命門、腎俞、志室隔薑灸。
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2020-12-02
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 開胸利膈,心胸開朗,呼吸順暢,胸懷大志
  • 以天突、 膻中、鳩尾為中心,往外側刮痧、走罐、溫灸、推揉,順著肋骨由內往外。
  • 許祥清
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2020-12-09
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 挺胸前進,脊椎直立,膀胱經順暢,氣血旺盛
  • 蹲著走路方向:前5步後5步左5步右5步,左旋轉5步,右旋轉5步。
  • 許祥清
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2020-12-16
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 手三陰經,手三陽經,手指反拉,加強末梢神經反射,氣血足
  • 中指、無名指、食指、小指、大拇指,先單獨拉,然後,互相扣拉。
  • 許祥清
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2020-12-23
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 頭部定位,頸椎歸位,下巴運動
  • 趴著右觀髎、右耳門、聽宮、聽會,接觸平面,再來左邊,以3秒為進階。
  • 許祥清
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2020-12-30
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 肩部的維護與膝蓋的隔薑灸
  • 自我操作,使用有延長線的拔罐槍,肩部有3個角度,肩前、肩後、肩中,膝蓋彎曲135度,拔內外膝眼。
  • 許祥清
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2021-01-06
    (三)上午09:00~11:50
    海東社區活動中心
  • 腳踝受傷如何現場歸位,跌打損傷如何優先處理
  • 腳踝扭傷時,馬上用透氣膠帶三段式處理,站著原地踏步10分鐘。
    跌打損傷時用掌心固定20~30分鐘,手部手指受傷放于環跳穴下。
  • 許祥清