• 2025-10-28【線上報名的操作方式】

    ★ 舊學員登入系統：無法登入時，請善用「查詢密碼或新註冊」查詢帳密，若無法收信，請詢問工作人員

    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。<...[詳全文]

  • 2025-06-13【114年第二學期，報名須知（114/9/1起開課）】


    ● 6/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 6/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上...[詳全文]

  • 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

:::

養生與自我推拿

人氣：1489 人 人氣：1489 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 三 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：09 月 09 日）
開課地點：
後甲國中（東區林森路二段260號）
招生人數：
33 人
課程收費：
  • 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）（ 18週課程/一次上課 3小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
許祥清
最高學歷：
空中專科學校 企業管理科
現職：
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷：
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說：「上工治未病，而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防，治療是次要的，而預防的方法就是養生！因此自古便崇尚「學會養生，百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化，給於學生最正確保養的方法，以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧，穴位認識及應用，配合中藥與飲食療法，確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件？
如果你具備孝順心與耐心，愛護自己．珍惜生命，歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.配合講義解說
2.實際操作
3.認識自己的身體
4.穴位的活用.
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2020-09-09
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 課程說明&防疫宣導
  • 1. 防疫宣導影片
    　第一堂課前，請學員自主量體溫、勤洗手、戴口罩
    2. 師生相見歡
    3. 介紹本期課程內容與規劃說明
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2020-09-16
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 保持頭腦清晰，用按摩棒按壓穴道
  • 後腦:風池、風府、天柱、腦空
    徹頭:角孫、太陽
    前額:頭維、上星
    頭頂:百會、四聰
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2020-09-23
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 加強心肺排毒，增加血管彈性
  • 先喝溫開水，拍打尺澤、曲池、極泉，用空心掌拍打，由輕到重，由慢到快。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2020-09-30
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 保養五臟:肝、心、脾、肺、腎。六腑:膽、小腸、胃、大腸、膀胱。
  • 五臟會合穴:章門。
    六腑會合穴:中脘。
    方法:溫灸、拔罐、按壓、刮痧。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2020-10-07
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 靜心養氣論，心知肚明
  • 雙手合掌，勞宮接勞宮，放于神闕穴，正坐靜心，掌心有心跳，靜中生能量。
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2020-10-14
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 瀉心火，雙手不靈活，手指疼痛，麻冷無力
  • 用右手掌背打左手掌心，反之亦是，由輕到重，由慢到快
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2020-10-21
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 腰背酸痛，委中求，小腿抽筋
  • 先喝溫開水，用空手掌，拍打膝蓋後面委中穴，由輕到重，由慢到快。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2020-10-28
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 加強雙腳協調性，6字運動伸展
  • 平躺左膝彎曲，右腳踝放于左膝後，雙手抱著，大腿漸進到小腿，反之亦是。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2020-11-04
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 病入膏肓，膏肓病不見了，第4胸椎旁開3寸是膏肓
  • 左手拿著有延長線的拔罐槍，右手拉著左手肘，術者拿著3號罐於膏肓處走罐。
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2020-11-11
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 解開上胸膛不舒服，強化上背部血液循環
  • 被操作者，拿著有延長線的拔罐槍，術者拿著10個1號罐於背部。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2020-11-18
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 人體內臟的反射區膀胱經，走罐與定罐
  • 被操作者，趴著拿著有延長線的拔罐槍於背部膀胱經走罐完後定罐。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2020-11-25
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 冬病夏治，冬天留下的病比較深層，趁著夏天引流至表層
  • 雙膏肓走罐加隔薑灸，入髎穴、命門、腎俞、志室隔薑灸。
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2020-12-02
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 開胸利膈，心胸開朗，呼吸順暢，胸懷大志
  • 以天突、 膻中、鳩尾為中心，往外側刮痧、走罐、溫灸、推揉，順著肋骨由內往外。
  • 許祥清
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2020-12-09
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 挺胸前進，脊椎直立，膀胱經順暢，氣血旺盛
  • 蹲著走路方向:前5步後5步左5步右5步，左旋轉5步，右旋轉5步。
  • 許祥清
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2020-12-16
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 手三陰經，手三陽經，手指反拉，加強末梢神經反射，氣血足
  • 中指、無名指、食指、小指、大拇指，先單獨拉，然後，互相扣拉。
  • 許祥清
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2020-12-23
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 頭部定位，頸椎歸位，下巴運動
  • 趴著右觀髎、右耳門、聽宮、聽會，接觸平面，再來左邊，以3秒為進階。
  • 許祥清
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2020-12-30
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 肩部的維護與膝蓋的隔薑灸
  • 自我操作，使用有延長線的拔罐槍，肩部有3個角度，肩前、肩後、肩中，膝蓋彎曲135度，拔內外膝眼。
  • 許祥清
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2021-01-06
    （三）晚上07:00～09:50
    後甲國中
  • 腳踝受傷如何現場歸位，跌打損傷如何優先處理
  • 腳踝扭傷時，馬上用透氣膠帶三段式處理，站著原地踏步10分鐘。
    跌打損傷時用掌心固定20~30分鐘，手部手指受傷放于環跳穴下。
  • 許祥清