[延6/21開]散步心間～情緒觀照與自我陪伴(6/21~7/12先調整為線上教學，視疫情狀況隨即恢復實體課程)

人氣：1474 人 課綱 學術/社會 生命教育 家庭教育

• Facebook
• Twitter
• Google+
Pinterest

確定開課 我要線上報名（已17人報名）

課程資訊

上課時間：

每週 一 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：06 月 21 日）

開課地點：

後甲國中（東區林森路二段260號）

招生人數：

24 人

課程收費：

• 總學分費：1 學分 1000 元（6 週課程 / 一次上課 3 小時）
• 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
• 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
• 教材費：150 元（使用教材：有機香氛、表達性藝術媒材）
• 旁聽費： 本課程不開放旁聽

其他資訊：

【110年春季班 1101停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
110年4月2日(五)-4月5日(一)清明節連續假期
110年6月14日(一)端午節

授課老師

關於這一門課

挪威探險家Erling kagge曾說：「生命就是一段漫長的步行。」
當我們一步接著一步走在人生道路上時，會遇見許多的風景，也交錯各種心情與觸動，集合成悲歡離合酸甜苦辣的人生百味。
日子可以匆匆渡過，也可以選擇創造「慢下來」為自己停泊的機會，好好的看看每個時候的自己，處在怎樣的位置、有什麼樣的感受想法，而什麼對自己來說是最重要的、是比較喜歡的。
這堂課是一份邀請，邀請你「往內看」，以主題牌卡與藝術探索活動為基底，搭配有機香氛的陪伴，讓我們帶上「純真與好奇」，牽起自己，散步到心裡；品嚐與梳理各種情緒經驗，讓重要的聲音能被彼此聽見與看見，用一種溫柔和煦的力道，編織屬於你的歲月靜好。

1.此為探索性的成長課程，非諮商治療性的團體，需要有一定的身心穩定與認知功能。
2.願意體驗、探索與感受自己。
3.願意參與活動，試著表達與分享。
4.一顆想好好聆聽自己的心。

1.主題牌卡探索與對話。
2.梳理生命故事與經驗。
3.藝術陪伴與書寫覺察。
4.香氣滋養與靜心練習。

期待透過這六堂課的旅程，支持學員在放鬆自在的課堂氛圍中，練習感受自己、試著理解自己，進而越來越喜歡自己。

＊教師保有視課堂團體動力需求，調整課程內容的彈性。

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】

1.出席率、課堂參與
2.願意探索與練習身心覺察安頓的藝術
3.與人連結，開心交朋友

1.擁抱你的內在小孩
2.也許你該找人聊聊
3.我想好好跟你說話
4.孤獨六講
5.療癒，從感受情緒開始
6.歲月靜好蔣勳日常功課
7.想說的話，被自己聽見
8.創作，是心靈療癒的旅程
9.修煉當下的力量
10.踏上心靈幽徑
11.靜心冥想的練習
12.走進自然-滋養身心的正念幸福手冊
13.情緒芳療
14.正念芳療
15.香氣與心靈-芳香療法之療癒與轉化
以下QRC 為班級LINE群組

各週課程規劃