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2024-12-26【報名需備資料】
● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
● 設籍...[詳全文] -
2024-12-26【線上報名的操作方式】
★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
★ 領有身...[詳全文] -
2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】
● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
● 12/30(一)起 開放 現場報名
● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]
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確定開課
未開放線上報名
課程資訊
授課老師
關於這一門課
各週課程規劃
養生與自我推拿
人氣：1179 人
課綱
確定開課
未開放線上報名
課程資訊
- 上課時間：
- 每週 三 晚上07:00～09:50（第一次上課日期：03 月 10 日）
- 開課地點：
- 後甲國中（東區林森路二段260號）
- 招生人數：
- 31 人
- 課程收費：
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- 總學分費：3 學分 3000 元（18 週課程 / 一次上課 3 小時）（ 18週課程/一次上課 3小時）
- 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
- 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
- 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說：「上工治未病，而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防，治療是次要的，而預防的方法就是養生！因此自古便崇尚「學會養生，百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化，給於學生最正確保養的方法，以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧，穴位認識及應用，配合中藥與飲食療法，確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件？
如果你具備孝順心與耐心，愛護自己．珍惜生命，歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
1.配合講義解說
2.實際操作
3.認識自己的身體
4.穴位的活用.
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
【110年春季班 1101停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
110年4月2日(五)-4月5日(一)清明節連續假期
110年6月14日(一)端午節
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師
- 第 1 次課程
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第 1 次
2021-03-10
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 春天是養肝最佳時機，肝開竅於目，眼明手快
- 肝膽最佳休息時間，晚上11時～3時，亦是膽汁製造最佳時機，所以不能熬夜。
- 許祥清
- 第 3 次課程
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第 3 次
2021-03-24
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 多喝溫開水的好處才不致於增加腎的負擔
- 運動後，先喝溫開水才吃任何食物。睡醒時，刷完牙喝温開水。半夜起床小便完，喝溫開水。
- 許祥清
- 第 4 次課程
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第 4 次
2021-03-31
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 泡腳的好處，泡完腳才不致於增加心臟的負擔，一年四季皆可泡腳
- 腎臟的機能，與功能皆能提升。同時可用刮痧板刮全身。用按摩棒按摩足三里、合谷、內關等穴道。
- 許祥清
- 第 5 次課程
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第 5 次
2021-04-07
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 頭痛發生時如何快速處理
- 避免吹冷氣，電風扇不要開太強，用按摩棒于頭痛地方按壓，加上太陽穴、風池上、肩井、合谷等穴道。
- 許祥清
- 第 6 次課程
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第 6 次
2021-04-14
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 暈車暈船事前如何保養
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前一天睡眠充足，少吃油膩食物。
車上船上，中指互拉，內關按壓，加強人中穴道等。 - 許祥清
- 第 8 次課程
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第 8 次
2021-04-28
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 內腳踝、外腳踝、腳背扭傷如何馬上處理
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內腳踝外腳踝，用透氣膠帶三段式包紮。
腳背，用交叉式掌壓，再用隔薑灸，後包紮。 - 許祥清
- 第 9 次課程
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第 9 次
2021-05-05
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 腳小指、手小指裂傷如何馬上安全處理
- 手部，食指、中指、無名指，用透氣膠帶固定包紮。手小指，上面與下面各用固定板固定。腳無名指、小指，用透氣膠帶固定，小指上下用固定板固定。
- 許祥清
- 第 10 次課程
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第 10 次
2021-05-12
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 肚腹三里留，食慾不振食少氣多，暴飲暴食，皆可處理
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足三里穴，膝眼下三寸，溫灸、按摩、拍打、走罐、定罐、用彈性繃帶包紮、先隔薑灸。
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●備註:110/5/14(五)~7/26(一)教育局公告防疫期間停課，課程順延
(5/19.5/26.6/2.6/9..6.16.6.23.6/30.7/7.7/14.7/21防疫假)
本班目前未採線上教學(5/19第11堂~7/7第18堂，計有八堂課) - 許祥清
- 第 12 次課程
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第 12 次
2021-05-26
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 挫傷的疼痛時間如何減輕，免得以後的無明酸痛
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碰撞疼痛無瘀血，用掌心壓著，15分鐘，有瘀血用掌心壓著30分鐘。關節碰撞，用掌心壓著45分鐘，再隔薑灸。
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●備註:8/25(三)採實體上課2 - 許祥清
- 第 13 次課程
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第 13 次
2021-06-02
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 夏天是照顧心臟最佳時機，心生血，保持心情愉快，助人為快樂之本。
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流汗多時，記得電解質的平衡，掌心接掌心，增加心臟的流暢。中暑時記得刮痧背部上焦。
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●備註:9/1(三)採實體上課3 - 許祥清
- 第 14 次課程
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第 14 次
2021-06-09
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 扒著1、右手拉左腳2、左手拉右腳
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大腿脾胃經絡緊緊的，放下時入髎會酸，高度慢慢提高，記得深呼吸。
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●備註:9/8(三)採實體上課4 - 許祥清
- 第 15 次課程
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第 15 次
2021-06-16
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 蹲著1、先轉右腰再轉頭2、後轉左腰再轉頭，動作慢慢來
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提昇帶脈，腰部的柔軟度，大椎穴，肩井穴的減壓，眼鏡視力的改善。
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●備註:9/15(三)採實體上課5 - 許祥清
- 第 16 次課程
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第 16 次
2021-06-23
（三）晚上07:00～09:50後甲國中
- 雙手托天，惦腳尖，提肛走路
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伸展脊椎，各椎間板，任督兩脈暢行無止，腎經與冲脈並行而上。
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●備註:9/22(三)採實體上課6 - 許祥清