• 2020-12-28【線上報名


    線上報名開放日期
    1101學期預計開放線上報名的時間為1/11(一)上午9:00。
    因目前網路的限制,恐無法負擔同時報名的龐大流量;並且為了兼顧課程報名...[詳全文]

  • 2020-12-18【110年第一學期,新課預覽(110/3/8起開課)


    110/1/3(日)早上9:00起,開始舊生報名(當天僅後甲校區早上9:00-11:00受理)
    110/1/10(日)早上9:00起,開始新生報名(當天僅後甲校區早上9:00-11:00受理)詳全文]

  • 2020-06-30【報名需備資料

    新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。

    各校區受理時間<...[詳全文]

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飛天禪舞(15:00) ---連結內在

人氣:160 人 人氣:160 人 下載課綱PDF 課綱 生活藝能 安全教育 美感教育 其他
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課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 四 下午03:00~04:50(第一次上課日期:03 月 11 日)
開課地點:
成功國中(台南市北區和緯路1 段2 號)
招生人數:
38 人
課程收費:
  • 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 每次 300 元
其他資訊:
【110年春季班 1101停課公告】
●以下國定假日停課一堂,課程順延!
110年4月2日(五)-4月5日(一)清明節連續假期
110年6月14日(一)端午節
授課老師 授課老師
最高學歷:
大學
現職:
中國文化大學推廣教育中心專任講師 ;賽斯基金會授課老師;台積電/專屬運動教練、課程講師
相關學經歷:
教育部中等教育合格教師
身心靈工作者
靈性舞蹈
飛天舞禪 禪舞集 團長
敦煌經絡養生功法
敦煌飛天舞蹈
靈性敦煌舞
核心肌群教練

關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
回顧社區大學的理念,社區大學是定位為終身學習的教育機構,具有「社會改造」、「價值觀重建」的功能,有別於正規傳統的教育體制,提供社區民眾終身學習活動的機會,也提供了社區民眾義務教育後的繼續教育,以成人教育為主,延伸了個人的終身學習歷程,雖然也具有高等教育的功能,但同時肩負了社會發展的任務。然而,現今社會急速變遷、家庭型態多元的衝擊之下,人心與人性面臨大崩壞的考驗,唯有將菩薩的慈心悲願導入人群,才能安撫人心、端正社會風氣,重建正確.善良.慈悲.愛的信念。在此之時,唯一能將菩薩大悲大願融入舞蹈中的,非敦煌菩薩舞莫屬,希望藉由敦煌菩薩舞的傳承,使文化的根基深深的、緊緊的,紮在這塊土地上,人心清淨、社會祥和,世界美好 ~ 文化得以彰顯。
“敦煌經絡養生操”是以古代養生功法為基礎,結合現代運動的方式,依據人體的經絡穴位及酸痛點而設計的養生運動,概括了全身的肌肉、筋骨、關節、穴位、脈絡、淋巴,神經系統及五臟六腑,對於生理時鐘的調整,修復、保健一應俱全。“敦煌能量舞”源自千年石窟的天人舞姿,結合太極而成的氣功舞蹈,S型舞姿產生能量,美化身、心、靈。其中綜合七種能量醫學的自然療法功效適合所有人學習。
2.修此門課需具備什麼條件?
1.個人特質:思想純正、心存善念、熱心助人、慈悲為懷⋯ 願意正心、正言、正行來成就一個屬於真善美的團體。
2·初學者也沒關係,希望你能認真出席。
3.因為有體能訓練及伸展操;須自備瑜珈墊。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
每一個人的內在都擁有著與生俱來的強大療癒力量。
我們將探索各種不同的方法,協助你發掘自己所擁有的這份能力;並將它用來幫助我們的身心靈,朝向更自然的和諧狀態。
由#靈性敦煌舞入門,結合肢體律動、感官知覺開發與靜心的系列課程~
享受舞蹈流動帶來的身心蛻變.
也會練習#敦煌能量舞#禪悅#元氣#拈花#經絡養生操⋯
讓#身心靈提升到平衡的狀態~創造我們內在的陰陽平衡、小宇宙與大宇宙的共振、
達到一個天人合一與萬物共榮共生的境界!
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率與成果發表.
5.備註&推薦書目
本學期需達25人以上報名才開課喔!
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2021-03-18
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 敦煌經絡養生操
  • 針對身體的酸痛點和穴位,以現代運動的方式,結合古代養生功法而設計的運動配方、兼具運動療效及養生保健之功效。可疏通經絡,強健筋骨,消除酸痛,矯正體態,健美強身。
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2021-03-25
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 1.經絡養生操呼吸方法及動作解說。 2.源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈, S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2021-04-01
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練。
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2021-04-08
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練。
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2021-04-15
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練。
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2021-04-22
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2021-04-29
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2021-05-06
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2021-05-13
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 559 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2021-05-20
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 ------------------------------------------------------------- 第二節:生命閱讀週為「生命與健康學程」的公共參與活動,本學期以「他者關懷」或「環境生活」為主題,下半堂課程開放所有社大師生參與討論。 影片賞析「生命教育的九堂課」 帶領心得分享!積極引導開創每個學生光明面及落實愛的行為。
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2021-05-27
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 &敦煌經絡養生操(中級) 、複習
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2021-06-03
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 、複習
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2021-06-10
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 、複習
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2021-06-17
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 飛天禪舞
  • 動作示範講解及腳步、手姿、舞姿、呼吸、神韻、太極畫圓等基本訓練 、複習
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2021-06-24
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 總複習 / 隊形演練 / 彩排
  • 總複習 / 隊形演練 / 彩排
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2021-07-01
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 針對期末展演討論及練習
  • 期末展演討論及練習 (總複習 / 隊形演練 / 彩排)
  • 黃瀠瑩 (飛天)
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2021-07-08
    (四)下午03:00~04:50
    成功國中
  • 針對期末展演討論及練習
  • 期末展演討論及練習 (總複習 / 隊形演練 / 彩排)
  • 黃瀠瑩 (飛天)